Le emozioni hanno il potere di intervenire direttamente nella nostra salute. Se sei incinta e stai attraversando un momento emotivamente difficile, probabilmente sei angosciato da come i nervi e lo stress possono influenzare il tuo bambino, quindi è essenziale che prima di aggiungere un'altra preoccupazione, cerca di trovare aiuto e soluzioni per promuovere il calma.
La ricerca medica ha studiato quali sono gli effetti dei nervi e delle emozioni negative durante la gravidanza e hanno dimostrato che lo stress cronico, la depressione e i nervi possono portare effetti collaterali negativi durante la gravidanza. In questo articolo troverai alcune delle conseguenze più importanti in modo che tu sappia come i nervi influenzano la gravidanza.
I nervi influenzano la gravidanza aumentando la possibilità di parto prematuro. Questo perché durante una crisi o un episodio prolungato di nervi il corpo rilascia più cortisolo, la sostanza responsabile per l'attivazione dello stress nel corpo. L'eccesso di questa sostanza durante la gravidanza è anche correlato a complicazioni nel parto e al basso peso alla nascita del bambino. Tuttavia, negli studi, la maggior parte delle donne che avevano alti livelli di cortisolo non avevano parto pretermine.
2La possibilità di avere un aborto è stata anche collegata al modo in cui i nervi influenzano la gravidanza. È stato dimostrato che quando la donna è nelle prime settimane di gravidanza e sta attraversando un momento difficile della sua vita come la morte di un membro della famiglia, aumentano le probabilità di avere un aborto. L'Università del Michigan ha studiato questa condizione e come risultato è stato dimostrato che il corpo reagisce a livelli elevati di idrocortisone e genera un senso di allarme come un'indicazione che il corpo non è in una condizione per la gravidanza.
Influenzano anche i nervi in gravidanza causando possibili problemi nello sviluppo intellettuale del bambino. Tutto ciò che facciamo durante la gravidanza può influenzare la salute, lo sviluppo e le capacità future del nostro bambino. Sappiamo già che l'eccesso di cortisolo non fa eccezione. Una ricerca canadese ha rilevato che tra tutti i bambini che hanno studiato, quelli che avevano problemi di linguaggio provenivano da madri che avevano sofferto di esaurimenti nervosi o stress durante la gravidanza.
4I problemi emotivi e comportamentali nel bambino possono anche essere considerati un modo di come i nervi influenzano la gravidanza. La ricerca ha dimostrato che esiste una stretta relazione tra una gravidanza nervosa e bambini iperattivi con problemi di attenzione. Allo stesso modo, è stato dimostrato che quando una madre ha una gravidanza calma ed emotivamente sana, il neonato dorme più ore ed è meno irritabile.
Sentirsi stressati e nervosi è molto comune all'inizio della gravidanza, specialmente nelle donne alle prime armi. Tuttavia, quando un evento importante sta provocando una gravidanza nervosa, è consigliabile dire allo specialista di valutare gli strumenti che aiutano a calmare l'ansia e ridurre lo stato nervoso.
6Se stai parlando con il tuo medico non hai trovato aiuto o soluzione ai tuoi nervi, allora ti consigliamo di visitare uno psicologo o di portare qualsiasi aiuto emotivo. Rilassarsi, parlare di come ci si sente, esprimere le proprie paure, distrarre e affrontare positivamente i momenti più difficili è un grande aiuto per dissipare i nervi e impedire loro di influenzare la gravidanza o la salute del bambino. Vi consigliamo di leggere, inoltre, l'articolo Come controllare lo stress durante la gravidanza.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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