Chi non ha sperimentato nella propria carne il disagio causato dalla stitichezza? La congestione del naso si verifica a causa dell'eccesso di muco che si accumula nei passaggi nasali e ostacola la respirazione. Allergie, raffreddori o influenza sono le cause principali di questa fastidiosa condizione che può anche influenzare il buon riposo della persona colpita e interferire con l'esecuzione delle loro attività quotidiane. Se stai cercando dei buoni rimedi per aprire il naso quando hai il raffreddore e vuoi sapere quali sono i modi più efficaci per alleviare l'infiammazione dei vasi sanguigni del tessuto nasale, presta attenzione al consiglio che ti diamo in questo articolo.

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Soffiare il naso quando si sente intasato ma non c'è muco da espellere è qualcosa che può essere controproducente quando si tratta di alleviare la congestione nasale, perché quando il ronzio viene ripetuto, l'infiammazione dei passaggi nasali aumenta. Per questo motivo, è importante utilizzare i tessuti solo quando senti veramente il bisogno di espellere il muco accumulato.

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Ci sono una varietà di farmaci disponibili per combattere gli effetti della congestione nasale. Il decongestionante è particolarmente indicato per alleviare la stitichezza mentre l'uso di antistaminico è più appropriato nel trattamento delle allergie, infatti, quest'ultimo rilassa in modo significativo lo starnuto caratteristico delle persone allergiche.

In caso di dubbi, consultare preventivamente il proprio medico e seguire sempre le istruzioni relative alla dose e alla durata del trattamento appropriate.

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Il vapore e l'umidità che proviene dall'acqua calda aiutano a ridurre l'irritazione dei passaggi nasali e facilita la respirazione. Si consiglia di fare una doccia o un bagno di acqua calda e respirare profondamente ripetutamente, al fine di inalare quanto più vapore acqueo possibile.

Oltre al bagno, un'altra opzione consiste nell'utilizzare un umidificatore, un dispositivo che, convertendo l'acqua in vapore, regola l'umidità dell'aria. È ideale per andare a dormire, poiché mantiene stabile l'umidità dell'ambiente durante la notte. Nel seguente articolo è possibile vedere Come creare un umidificatore fatto in casa.

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L'uso di impacchi di acqua calda è forse uno dei rimedi domestici più noti grazie alla sua economia e semplicità. Consiste nel posizionare un panno, precedentemente immerso in acqua molto calda, sul viso, in modo che copra completamente la fronte e il naso. Quando l'acqua si è raffreddata, rimuovere l'impacco e sostituirlo con un altro finché non si sente il sollievo dall'infiammazione.

Altri buoni rimedi casalinghi per combattere la congestione nasale sono i vapori con eucalipto, menta o lavanda, prendere infusi caldi o utilizzare soluzioni saline fatte in casa, come quelle preparate ad esempio con sale iodato e bicarbonato. Scopri maggiori dettagli nell'articolo Home rimedi per la congestione nasale.

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Bere fluidi spesso fa diminuire il muco nel naso e scompare progressivamente più rapidamente. Grazie all'idratazione, i passaggi nasali irritati provano un senso di sollievo che produce benessere e attenua la congestione. Pertanto, è importante fare uno sforzo e bere tra 1, 5 e 2 litri di acqua al giorno, così come altri liquidi sani, se infusi, succhi, ecc.

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Le strisce adesive nasali, vendute in farmacia, sono piccole fasce che sono posizionate sul ponte del naso per sbloccare le narici e favorire l'entrata e l'uscita dell'aria con maggiore comfort.

Inoltre, è anche possibile optare per spray nasali salini . L'acqua salata riduce il gonfiore ed elimina i batteri prodotti dalla congestione.

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Se ti piace il cibo piccante, sei fortunato. È stato dimostrato che l'aumento del consumo piccante è utile per combattere la congestione nasale, poiché scioglie il muco e ne favorisce l'eliminazione. Pertanto, si raccomanda di includere nella dieta alimenti come peperoncino, peperoncino, zenzero o aglio.

Se invece sei uno di quelli che non sopportano il cibo piccante, abbiamo questo altro rimedio cutaneo per te: mescola due cucchiaini di succo di limone con un po 'di pepe e un pizzico di sale. Mescolare bene la miscela e applicarla attorno ai passaggi nasali per combattere i sintomi della confezione nasale.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.