Nella gola ci sono le tonsille che servono per trattare gli agenti esterni e proteggere il nostro sistema immunitario. Una delle infezioni più comuni che soffriamo nella gola è l' infiammazione delle tonsille : tonsillite o più comunemente noto come " tonsille ". È una malattia causata da un tipo di batterio chiamato streptococco che causa febbre e forti mal di gola. Non è esclusivo per i bambini, anche se appare più frequentemente perché è direttamente correlato al cibo, all'igiene delle mani o ai cambiamenti di temperatura. In questo articolo ti diamo alcuni consigli per rafforzare il corpo ed evitare l'angina .

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Buona alimentazione

Prima di tutto, è necessario prendere una buona dieta. Il nostro sistema immunitario è rinforzato grazie all'assunzione di vitamine, in particolare del gruppo C e D. Pertanto, per il pasto più importante della giornata, prima colazione, è necessario fare un'iniezione di vitamina C con un buon succo d'arancia naturale. Inoltre, si consiglia di consumare cereali o pane e latte per ingerire i nutrienti più importanti dall'inizio della giornata. Per pasti e cene, mangiare in modo vario e sano: verdure, pesce, verdure, frutta, carne, ecc., Tenendo conto che i cibi ricchi di vitamina D sono uova, funghi, tonno o sardine. È anche molto importante bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

È sempre possibile ricorrere, in modo tempestivo, a un complesso vitaminico. Soprattutto quando si nota che sei più stanco può essere dovuto a un sistema immunitario basso e sarai più incline ad avere angina.

igiene

La mancanza di igiene nelle mani è un altro fattore che ci rende più inclini a soffrire di angina . Sia gli adulti che i bambini usano le mani per una moltitudine di azioni alla fine della giornata. Gli elementi che prendiamo possono essere infettati da virus o batteri che attaccano le nostre tonsille e, di conseguenza, influenzano il nostro sistema immunitario. Per evitare questo, è altamente raccomandato lavarsi le mani con sapone e asciugarle molto spesso.

Anticipare il cambiamento di tempo

Con i cambiamenti del tempo, specialmente quando inizia la caduta, le temperature variano e il programma cambia. Il nostro sistema immunitario lo nota e siamo più inclini a contrarre malattie come l' angina . Cerca di tenere la gola coperta con un fazzoletto in modo che rimanga calda e porti le calze con l'obiettivo di tenere bene i piedi.

Trattamento medico

Quando si soffre di angina è essenziale consultare il medico il più presto possibile perché in molti casi questa condizione è accompagnata da pus, infezione e linfonodi ingrossati e un trattamento antibiotico è necessario per curarlo. Per ottenere maggiori dettagli sul trattamento, ti consigliamo di consultare l'articolo Come curare l'angina.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.