Oggi abbiamo ancora molte domande su quali alimenti e abitudini possono avvantaggiare o danneggiare il nostro corpo ma, fortunatamente, la medicina non si ferma e continua a indagare su tutto ciò che riguarda salute e benessere. Ci sono molte erbe, piante e spezie che ci aiutano in modi diversi. Forse, uno dei dubbi più ricorrenti è come influisce la cannella, una spezia molto aromatica utilizzata sia in cucina che in medicina naturale per secoli, alla nostra pressione sanguigna. Se ti chiedi, "cinnamon la tensione?", Ecco la risposta, continua a leggere questo articolo da .com e scoprire se è vero o una leggenda metropolitana.
Che cosa è la cannella e a cosa serve
La cannella o cinnamomo verum è una spezia, usata per molti secoli, che si ottiene dalla corteccia di arbusti originaria dell'isola dello Sri Lanka ed è attualmente coltivata in più luoghi, ad esempio, in India e in altri luoghi del mondo. Continente asiatico Poiché è noto è stato usato in vari modi, infatti un tempo era usato come moneta perché è una delle spezie più ricercate e, attualmente, è usato sia in cucina, soprattutto nei dolci dolci, sia in medicina naturale in diversi modi.
Questa spezia è ben nota per essere davvero aromatica e anche per il suo sapore dolce e caratteristico. Inoltre, è anche noto per le sue proprietà afrodisiache, la sua capacità di regolare il ciclo mestruale, lenire il dolore e il disagio che provoca e le sue proprietà digestive che alleviano il bruciore di stomaco e aiutano nelle digestioni pesanti. Se vuoi sapere quali sono le proprietà della cannella più a fondo, ti invitiamo a leggere questo articolo dove li conoscerai tutti.
La cannella alza o abbassa la tensione?
Potremmo aver sentito che la cannella aumenta la tensione, che accelera la frequenza cardiaca e che, per questo motivo, è dannosa per chi soffre di ipertensione. Certamente, fino a pochi anni fa non c'erano studi per chiarire questo aspetto delle proprietà di questa famosa spezia ma, in quest'ultimo decennio, alcuni medici della Georgetown University e della Diabetes Association of Israel, hanno fatto vari studi e hanno fatto molti prova per cercare di scoprire come questa spezia influisce sul nostro corpo. I risultati hanno mostrato che la cannella non agisce direttamente sui livelli di zucchero nel sangue come si credeva, ma influenza la pressione sanguigna. In particolare, i medici sono giunti alla conclusione che la cannella aiuta ad abbassare la tensione e non a sollevarla.
Per questo motivo, la cannella è esattamente un bene per le persone che soffrono di ipertensione, ma non è consigliabile per coloro che soffrono di ipotensione. Se pensi di poter soffrire di ipotensione, è molto importante che tu vada dal medico, in quanto ti corrobora e offre consigli e cure. Inoltre, ti consigliamo anche di leggere questo articolo in modo da sapere come trattare l'ipotensione arteriosa.
È importante dire che, se sei iperteso, assumere cannella in qualsiasi forma non è una soluzione permanente, né dovrebbe essere usato per sostituire il farmaco prescritto dal medico specialista. È semplicemente un alimento che possiamo includere nella nostra dieta per aiutare i farmaci prescritti dal medico per raggiungere l'obiettivo di ridurre la pressione sanguigna . Se sai o pensi di avere un'ipertensione, dovresti consultare il medico il prima possibile e, inoltre, puoi leggere questo articolo per sapere come trattare la pressione alta.
Diversi modi di prendere la cannella
Ora che sai che la cannella non aumenta la pressione sanguigna, ma riduce la pressione sanguigna, ti interesserà sapere come puoi prenderla, nel caso tu non sia ipotensivo. La cannella può essere assunta in molti modi diversi in piatti freddi, caldi, solidi o liquidi, non importa, è solo necessario apprezzarne l'odore e il sapore poiché è molto forte e molti la trovano deliziosa ma a qualcuno non piace affatto . Se non ti piace ma vuoi beneficiare delle sue proprietà puoi sempre scegliere le compresse che puoi trovare in alcuni centri dietetici ed erboristi.
Per coloro che amano il suo sapore, la cannella offre innumerevoli possibilità in cucina e la troverai facilmente nei supermercati e nelle erboristerie sia in polvere, sia come succursale o olio essenziale. Puoi bere un infuso di cannella o cospargere con un tè o, puoi anche scegliere di fare dei deliziosi dessert con questa spezia così antica, prova i brownies irresistibili di cannella, lo amerai. Inoltre, se stai anche cercando di perdere un chilo, ti consigliamo di seguire il consiglio che troverai in questo articolo su come perdere peso con la cannella. Queste ricette facili serviranno per aiutarti a ottenere tutti i benefici della cannella, mentre ne assapori tutto il sapore.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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