L' influenza è una malattia che tutti noi soffriamo in qualche momento della nostra vita. Quando il sistema immunitario si indebolisce, ad esempio, in inverno gli agenti virali possono penetrare più facilmente nel nostro corpo e attaccarlo con diversi virus come l'influenza. In quel momento iniziano a comparire i sintomi tipici di questa condizione (muco, febbre, stanchezza, mal di testa, ecc.) E dobbiamo stare a letto per recuperare e lasciare che il nostro corpo combatta contro questa aggressività. Ci sono molti modi per essere in grado di curarti e in questo articolo ti spiegheremo come trattare l'influenza in modo che tu possa conoscerli tutti e, quindi, recuperare il prima possibile.

Avrai bisogno di:

• Verdure.
• Frutta fresca
• Acqua.
• 20 gr di fiori di viborera.
• 2 contenitori
• Filtro o filtro.
• Taza.
• 100 gr di zucchero candito.
• Cipolle.

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L'influenza è una malattia causata dal virus "dell'influenza", un tipo di agente infettivo che si diffonde nell'aria ed è estremamente contagioso. Non appena il virus penetra nel nostro organismo, iniziamo a sentire una serie di sintomi molto esplicativi che indicano che, in effetti, abbiamo l'influenza. Tra i segni più evidenti evidenziamo quanto segue:

• Febbre alta
• Tosse secca
• mal di testa
• Difficoltà durante la respirazione
• muco
• brividi
• Dolore muscolare
• Affaticamento e stanchezza
• Pesantezza negli occhi
• Mancanza di appetito

Prima di questo tavolo, la prima cosa che dobbiamo fare è riposare per consentire alle nostre difese di concentrarsi, solo, sulla lotta contro questo virus e l'espulsione dal corpo. Riposare, dormire, bere liquidi e mangiare bene è necessario perché il nostro corpo sia più forte e possa vincere la battaglia contro l'influenza.

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Per poter curare l'influenza, devi sapere che sul mercato esistono una serie di farmaci progettati per combattere questa malattia e aiutare il nostro corpo a far fronte. È conveniente che sia un medico che prescrive il farmaco da seguire perché può indicare il dosaggio, la durata del trattamento e il tipo di farmaco più adatto a te. Qui scopriamo il più usato per questo alleviare i sintomi dell'influenza:

• Analgesici : opzioni come acetaminofene o aspirina sono ideali per alleviare il dolore e ridurre la febbre
• Decongestionanti : aiutano a ridurre la congestione nasale, ridurre il muco e aprire le narici in modo da poter respirare meglio
• Antistaminici : riduce il prurito alla gola o al naso, oltre a ridurre la congestione nasale
• Antitosse : sono progettati per ridurre la tosse sia secca che con muco
• Antinfluenzale : ci sono alcuni farmaci che sono già preparati per trattare in modo specifico i segni dell'influenza e di solito sono presentati in buste o compresse

In questo articolo scopriamo altre medicine per l'influenza.

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Ci sono anche alcuni rimedi contro l'influenza che possono aiutarti a migliorare i sintomi e accelerare il recupero. Ci sono alcuni ingredienti che hanno proprietà ideali per aiutarci a rafforzare il sistema immunitario e rendere la guarigione molto più veloce; tra questi si evidenziano miele e limone, due ingredienti che hanno proprietà antibatteriche e antisettiche, oltre ad avere l'idratazione del miele che ridurrà prurito e mal di gola.

Per fare questo sciroppo naturale avrai bisogno di:

• 2 bicchieri di succo di limone naturale
• 6 cucchiaini di miele

Devi solo versare il succo dei limoni in una casseruola con il miele e lasciar cuocere a fuoco lento per 1 ora o quando vedi che la consistenza è come uno sciroppo. Una volta pronto, toglilo dal fuoco, lascialo raffreddare e inizia a prendere 2 cucchiai ogni 2 o 3 ore, a poco a poco noterai un miglioramento.

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Nel caso abbiate molta tosse e sentite il torace carico di muco, potete preparare un infuso di zenzero perché ha proprietà espettoranti che aiuteranno a eliminare il virus e migliorare la nostra situazione. Per preparare questo rimedio casalingo avrai bisogno di:

• 1 cucchiaio di zenzero fresco
• 1 tazza d'acqua
• 1 cucchiaio di miele
• Qualche goccia di limone

È necessario mescolare tutti gli ingredienti in una casseruola e far bollire per circa 5 minuti, quindi lasciare riposare e filtrare il composto per rimanere solo con l'acqua infusa. Puoi bere 2 tazze al giorno di questa infusione e noterai come il tuo petto viene rilasciato dal muco e puoi respirare meglio.

In questo articolo ti diciamo come usare lo zenzero per la tosse.

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Oltre a questo, è imperativo che, per curare l'influenza, riposi tutto ciò di cui senti il ​​tuo corpo ha bisogno. Un errore molto comune è provare a continuare con la tua vita, andare a lavorare o continuare a prenderti cura della casa quando sei malato. Errore grave perché, se non ti riposi, il tuo corpo non sarà in grado di concentrarsi sulla lotta contro il virus e, quindi, trascinerai i sintomi per un tempo più lungo e, anche, potrebbe non esserci il caso che non finisci di curare correttamente e, un'influenza mal curata, può diventare malattie più gravi come la polmonite o la polmonite. Quindi non fare sforzi, lascia riposare il tuo corpo e, quindi, puoi combattere l'influenza molto più velocemente.

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Dovresti anche prendere in considerazione la dieta che segui durante i giorni di malattia perché i nutrienti che prendiamo dagli ingredienti possono aiutare a rafforzare il corpo e consentire all'influenza di diminuire più rapidamente. Alcuni degli alimenti che puoi incorporare nella tua dieta sono i seguenti:

• Vitamina A : è ricca di antiossidanti che manterranno il nostro stato di salute in condizioni ottimali
• Vitamina C: aiuta ad alleviare i sintomi influenzali grazie alle sue proprietà antibatteriche che rafforzano il nostro sistema immunitario
• Alimenti immunostimolanti : una serie di ingredienti che rafforzano le nostre difese rendendoci più forti per combattere la malattia. Evidenziamo aglio e cipolla per avere anche proprietà antivirali

In questo articolo vi forniamo ulteriori consigli su cosa mangiare con l'influenza.

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Un consiglio importante per essere in grado di curare l'influenza è che si beve molto liquido. Acqua, brodi, succo d'arancia, ecc. Sono opzioni salutari per idratare il corpo e, quindi, permetterle di produrre membrane mucose per impedire che il virus si diffonda in più parti del corpo. Inoltre, l'acqua aiuta a purificare il corpo eliminando le tossine attraverso l'urina.

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Ora che conosciamo la causa dell'influenza, è utile conoscere il processo con cui si diffonde ad altre persone, con il rischio che finirà per produrre un'epidemia. Le persone malate sono quelle che possono diffondere l'influenza. Il contagio avviene per via aerea, attraverso piccole particelle che contengono il virus e che vengono dedotte dalla saliva quando si parla o si tossisce. In questo modo, è molto facile per una persona trasmettere il virus dell'influenza a un'altra persona che parla o semplicemente condivide un bicchiere d'acqua. Il virus dell'influenza viene aspirato attraverso il naso o la bocca e inizia a moltiplicarsi causando i sintomi dell'influenza. Inoltre, è anche possibile che una persona infetta lasci tracce di saliva su qualsiasi superficie o oggetto e che una persona sana acquisisca i virus attraverso il contatto diretto.

Qual è il periodo di contagio?

Il periodo di contagio dell'influenza è molto presto. Le persone infette possono trasmettere il virus da un giorno prima dell'inizio dei sintomi fino a 3 o 7 giorni in cui la malattia inizia ad avere effetto.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.