Coriandolo, coriandolo o coriandolo è un'erba che viene utilizzata come spezia e ha numerose proprietà benefiche per la salute umana. Vengono utilizzate sia le foglie che i semi e talvolta si confondono con il prezzemolo, sebbene si tratti di due erbe diverse. Va notato che questo è uno dei componenti del curry ben noto, diffuso in tutto il mondo. In modo che tu possa approfittare di questa pianta, in questo articolo, spieghiamo quali sono le proprietà medicinali del coriandolo.

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Il coriandolo si distingue per le sue proprietà antispasmodiche, cioè aiuta a calmare gli spasmi involontari degli organi interni come lo stomaco o l'intestino. In questo modo, è possibile utilizzare il coriandolo in caso di crampi o problemi di indigestione per alleviare questi movimenti e crampi.

Allo stesso modo, questa erba è anche utile per combattere la digestione dolorosa, costipazione e disturbi digestivi in generale. Ed è che ha anche proprietà carminative che aiutano a ridurre l'accumulo di gas nel tratto gastrointestinale e il conseguente gonfiore che generano. Allo stesso tempo è stimolante in modo da poterlo assumere in caso di perdita di appetito per recuperare il desiderio di mangiare bene.

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Dobbiamo anche menzionare la capacità antinfiammatoria dovuta alle sue proprietà antireumatiche e antiartritiche ; e la capacità di aderire ai metalli tossici ed espellerli attraverso l'urina o il sudore, con lo stesso metodo è in grado di abbassare il colesterolo.

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I semi di coriandolo sono usati in alcuni luoghi come rimedio naturale per curare l' insonnia e l'ansia, dal momento che il coriandolo è in grado di agire come sedativo e ansiolitico ed è per questo che viene utilizzato anche nella produzione di alcuni medicinali. Tuttavia, in caso di trattamento con sonniferi, si consiglia di consultare prima il medico.

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Un'altra delle proprietà benefiche del coriandolo è il suo potere espettorante che può essere sfruttato in caso di malattie respiratorie che causano l'accumulo di muco. Ecco perché in caso di raffreddore puoi ricorrere alle infusioni di coriandolo per alleviare il disagio.

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Il coriandolo ha anche benefici antibiotici e antibatterici, quindi può essere utile nel trattamento delle ferite. Infatti, ha dimostrato di essere molto efficace nel promuovere la guarigione di piaghe o ulcere della bocca grazie alle sue proprietà antisettiche, cicatrizzanti e antimicrobiche. Inoltre, è anche utile masticare foglie di coriandolo come rimedio casalingo per combattere l'alitosi o l'alitosi.

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È anche un portatore di grandi quantità di vitamina A, K, B, C ed E, che sono essenziali per il corretto funzionamento del corpo:

• Vitamina A: conosciamo tutti i suoi famosi effetti per gli occhi e questo perché interviene nei processi di riparazione e crescita delle cellule che compongono la nostra visione, interviene anche nelle mucose, nei capelli e nei denti.
• Vitamina B: interviene nel metabolismo e nella sintesi dei carboidrati, aiuta nella generazione di enzimi che intervengono nell'ottenere energia attraverso i grassi, collabora al corretto funzionamento del sistema nervoso, interviene nella crescita e nello sviluppo.
• Vitamina C: funziona come combustibile per le nostre difese.
• Vitamina E: è legata alla produzione di cellule sessuali e di globuli rossi, sebbene sia anche un antiossidante, previene l'accumulo di colesterolo. Il suo effetto ringiovanente e curativo lo rende un ottimo alleato per la pelle.
• Vitamina K: fondamentalmente è legata alla coagulazione del sangue, senza questa vitamina il sangue non coagula.

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D'altra parte, il coriandolo fornisce anche minerali come calcio, magnesio, ferro, potassio e fosforo:

• Ferro: aiuta a combattere l'anemia dovuta alla carenza di ferro e le sue proprietà digestive lo rendono molto consigliabile per i cambiamenti ormonali nelle donne (mestruazioni) e aiuta a ridurre i crampi mestruali.
• Calcio: è legato alla conservazione delle ossa ma interviene anche nella trasmissione degli impulsi nervosi, nella contrazione muscolare e nella coagulazione del sangue.
• Potassio: aiuta il funzionamento del cuore, dei reni e controlla il livello di acqua nel corpo.
• Fosforo: collabora e aiuta nella digestione e nella conservazione di ossa e denti, anche se tutti noi lo classifichiamo per i suoi effetti sulla memoria, non è l'unica cosa che può fare per noi.

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Una volta che tutte le proprietà medicinali del coriandolo sono conosciute, prima di iniziare a consumarlo, è importante essere consapevoli di quali sono le loro controindicazioni per non mettere a rischio la nostra salute. In questo modo, dovresti sapere che il suo consumo non è raccomandato nelle donne in gravidanza o che allattano, i bambini sotto i 6 anni e le persone che assumono sonniferi.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.