Questa pianta del sud-est asiatico è una famiglia di rubiacee ed è molto comune in India. La pianta, oltre ai bellissimi fiori bianchi, dà un frutto che porta lo stesso nome: noni, che contiene nel suo guscio un infinito di semi in cui risiedono tutti i benefici di questo cibo.
Si ritiene che il noni sia un eccellente frutto per la salute grazie alla sua composizione in vitamine e minerali che aiuta il corpo a funzionare in modo ottimale, intervenendo positivamente nella funzione del sistema digestivo e immunitario. Se vuoi sapere quali sono i benefici del noni per la salute, leggi attentamente questo articolo.
Tra i benefici del noni per la salute si evidenzia la sua capacità di innalzare le difese . E questo frutto è molto ricco di antiossidanti, che rafforzano il lavoro del sistema immunitario permettendo al corpo di essere più resistente a combattere qualsiasi virus o malattia che voglia attaccare. Pertanto, il consumo di noni è raccomandato come un modo per aumentare le difese naturalmente.
Sebbene non ci siano studi scientifici a dimostrarlo, il consumo di noni è stato associato al miglioramento dei sintomi delle malattie reumatologiche come l' artrite . E uno dei vantaggi del noni per la salute è la sua capacità di alleviare forti dolori muscolari e articolari, questo è dovuto al suo contenuto in scopoletina, un potente antinfiammatorio naturale che interviene diminuendo l'infiammazione causata dai disturbi malattie reumatologiche come l'artrite reumatoide.
Inoltre, un altro dei benefici del noni per la salute è che stimola la produzione di serotonina, un ormone del benessere la cui funzione principale è di bilanciare l'umore delle persone e la loro energia. Per questo motivo si ritiene che il noni aiuti a migliorare le crisi delle persone che soffrono di depressione o stanchezza cronica, permettendo di bilanciare la produzione di questo ormone, ridurre l'irritabilità e aiutare a dormire bene.
Questo è un buon alleato per migliorare il nostro umore, che, aggiunto alle raccomandazioni che vi forniamo nel nostro articolo su come aumentare la serotonina e combattere la depressione, può aiutarvi a superare questa condizione.
Tra i benefici del noni per la salute si evidenzia la sua capacità di ridurre il dolore cronico . Grazie alla sua proprietà anti-infiammatoria, il consumo di questo frutto permette di alleviare il dolore come il dolore mestruale, a disagio come fastidioso come il mal di schiena causato da un lombalgia o pressione delle dita causata da lesioni nel tunnel carpale.
A causa della sua capacità di rigenerare le cellule del corpo, sono attualmente in corso studi per verificare come interviene il noni nella diminuzione delle cellule tumorali nel corpo. Allo stesso modo, per questo stesso beneficio, si raccomanda il consumo di noni nelle persone asmatiche, poiché il frutto aiuta a rigenerare le cellule polmonari di Lewis che agiscono come un dilatatore del respiro.
Quando si tratta del sistema digestivo, uno dei principali vantaggi di questo frutto è che aiuta a disintossicare l'organismo permettendogli di purificarsi dalle tossine accumulate nel fegato e nell'intestino. Questo effetto è stato anche associato con la perdita di peso, motivo per cui molte persone consumano noni per perdere peso e purificare il corpo prima di iniziare una dieta.
Inoltre, il consumo di questo frutto è stato correlato alla diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue, motivo per cui stiamo attualmente studiando come questo frutto può aiutare a controllare il diabete. A causa del suo effetto antisettico, un altro vantaggio di noni per la salute è che aiuta a prevenire e curare le infezioni.
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