Le piante medicinali sono state utilizzate da secoli per garantire il nostro benessere in misura tale che gli estratti di molti di loro fanno parte dei composti di diverse medicine moderne. Queste alternative naturali sono ancora utilizzate per trattare disturbi e condizioni comuni come ipertensione, problemi di stomaco o colesterolo alto . Se i tuoi livelli di LDL sono più alti di quanto dovresti e stai cercando un'opzione naturale per ridurli, continua a leggere perché in .com riveliamo alcune piante medicinali per il colesterolo che ti aiuteranno ad abbassarlo efficacemente.

Potresti anche essere interessato: Home rimedi per abbassare il colesterolo Passi da seguire: 1

È molto importante essere chiari sul fatto che per ridurre il colesterolo cattivo o il LDL del nostro corpo è importante apportare profondi cambiamenti nel nostro stile di vita che ci aiutano a favorire la nostra condizione. Portare una dieta sana in cui il consumo di grassi, dolci e pasticcini è limitato, e l'esercizio di almeno tre volte alla settimana sarà essenziale per garantire la salute del nostro cuore e del nostro corpo in generale.

Oltre a questo, è importante che quei pazienti che assumono farmaci per il colesterolo seguano da vicino le raccomandazioni del proprio medico e consultino uno specialista prima di ingerire una di queste piante medicinali .

2

Il cardo mariano è una delle piante medicinali più popolari per il colesterolo, perché tra i suoi numerosi benefici favorisce l'eliminazione del grasso corporeo contribuendo ad abbassare il colesterolo e i trigliceridi e anche a prendersi cura del nostro fegato.

Il modo migliore per ingerire questa pianta medicinale è in compresse che possono essere acquistate in negozi di prodotti naturali, con una dose raccomandata di 420 milligrammi al giorno. Puoi anche prenderlo come infusione, anche se il gusto può essere amaro. In tal caso si dovrebbe aggiungere un cucchiaino di semi per ogni tazza d'acqua e consumare tre tazze al giorno.

Il cardo mariano è controindicato se soffri di:

• Ipertensione.
• Patologie epatiche gravi come epatite o cirrosi, in quanto possono interferire con il farmaco per trattare queste condizioni.
• Diabete perché influenza i livelli di glucosio.
• Inoltre, non è raccomandato nel caso di donne in gravidanza o che allattano al seno.

Se si ingeriscono altre piante medicinali, si consiglia di consultare uno specialista prima di iniziare a prendere il cardo mariano.

3

Il tarassaco è una pianta medicinale molto popolare che apporta un gran numero di benefici alla nostra salute, inclusa la capacità di aiutarci a purificare il nostro corpo promuovendo l'eliminazione di grassi e tossine, che ci aiuta a regolare i nostri livelli di colesterolo.

Ci sono diversi modi per ingerire questa pianta medicinale: in infusione, in succhi e in compresse, è molto facile da incorporare nella nostra routine quotidiana. Nel nostro articolo come prendere il dente di leone spieghiamo le istruzioni per consumarlo e le controindicazioni di questa pianta.

4

Il carciofo non è solo un alimento delizioso che offre un ricco apporto di fibre, ma considera anche il carciofo una delle piante medicinali più efficaci per il colesterolo grazie al suo alto potere depurativo, che consente di eliminare il grasso in eccesso, decongestiona il fegato e favorisce una buona circolazione.

Oltre ad incorporare frequentemente il carciofo nella dieta, puoi mangiare tre tazze al giorno di una tisana preparata con due cucchiai di foglie essiccate per ogni litro d'acqua, anche se il suo sapore è amaro, ne valgono i benefici.

Non è consigliabile consumarlo in caso di:

• L'allattamento al seno, porterà un gusto amaro e sgradevole al latte.
• Se soffri di disturbi alle vie biliari come pietre o ostruzioni.

5

L'alloro non è solo un'alternativa perfetta per dare sapore ai nostri piatti di carne, ma è una pianta medicinale per il colesterolo ideale e molto facile da ottenere, contribuendo a ridurre i grassi nel nostro corpo che si traduce in livelli di Colesterolo LDL e trigliceridi inferiori.

Oltre ad aggiungerlo alla tua dieta, puoi preparare un infuso con 3 grammi di alloro in un litro d'acqua, ingerire 3 tazze al giorno e goderne i benefici. L'assunzione non è raccomandata:

• Durante la gravidanza e l'allattamento.
• Per i bambini sotto i 12 anni
• Non è inoltre consigliabile superare la dose per evitare mal di stomaco e indigestione.

6

Ci sono integratori e estratti naturali di Omega 3 a base di piante medicinali che possono aiutare a controllare i livelli di colesterolo e abbassare i livelli di trigliceridi, come quelli che si possono acquistare ad Anastore.

7

Oltre a tutte queste soluzioni naturali, ti diamo altri consigli utili per garantire la tua salute, per questo ti invitiamo a consultare i nostri articoli:

• Come mantenere basso il colesterolo
• Alimenti per abbassare il colesterolo
• I migliori esercizi per il colesterolo

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.