Lo sapevi che solo in Spagna vengono eseguite più di 30.000 operazioni di protesi d'anca? Inoltre, se pensi che sia fatto solo nelle persone anziane, hai torto, sempre più giovani che attraversano questo intervento hanno problemi alle ossa o semplicemente vogliono rafforzare questa parte del corpo. Grazie al miglioramento dei materiali attuali, sta diventando molto popolare tra i giovani che hanno un'attività fisica molto più impegnativa nel loro ritmo di vita.

In questo articolo vi diciamo in cosa consiste questa operazione, i tempi di recupero e, soprattutto, risponderemo a una domanda frequente tra coloro che amano praticare l'esercizio fisico e soffrono di questo problema: che sport posso fare con una protesi d'anca ? Continua a leggere e scopri tutte le risposte e maggiori dettagli.

Potresti anche essere interessato: che sport posso fare se ho l'ernia inguinale - conosci la risposta

Operazione di protesi d'anca completa o parziale

Questa operazione consiste principalmente nella sostituzione dell'articolazione danneggiata dovuta, principalmente, a malattie degenerative come l'artrosi. Invece dell'anca originale, viene inserita un'articolazione artificiale che svolgerà la stessa funzione.

I miglioramenti nella qualità della vita del paziente sono notevoli poiché, in primo luogo, il dolore causato dal precedente viene eliminato e, in secondo luogo, la sua mobilità cresce e il semplice compito di salire un gradino non causa più un sintomo di pesantezza.

Inoltre, a seconda della causa del problema nell'anca, è possibile eseguire una sostituzione completa di questo osso o solo una sostituzione parziale, in cui verrà modificata la parte dell'articolazione realmente danneggiata che ostacola la normale attività.

Tempo di recupero dopo un'operazione dell'anca

La più grande preoccupazione di un paziente quando si affronta un'operazione all'anca è il tempo di recupero di cui avranno bisogno per tornare alla vita normale. Infatti, solo per essere scaricati devi già soddisfare alcuni requisiti minimi; essere in grado di camminare con le stampelle e alzarsi dal letto, non soffrire il dolore con i farmaci prescritti e, naturalmente, che i controlli analitici e le radiografie siano corretti.

Dopo l'operazione, il tempo approssimativo è di 2 o 4 mesi per tornare al lavoro e tra 6 e 12 per il pieno recupero . Un buon recupero sarà fondamentale per il miglioramento della vita del paziente è un dato di fatto e, quindi, dobbiamo prenderlo molto seriamente, seguire le indicazioni del medico e fare la riabilitazione indicata.

Sport consentiti con protesi d'anca

A questo punto e dopo aver saputo cos'è un'operazione all'anca, sapremo quali sono gli sport consigliati e, soprattutto, quali sono gli sport totalmente vietati dopo l'intervento.

La prima cosa che dovresti sapere è che dopo l'operazione è possibile tornare alla pratica sportiva o all'esercizio fisico, sì, devi farlo in modo controllato sotto la supervisione del medico. All'inizio è consigliabile, se stai andando a fare una passeggiata, ad usare bastoncini da trekking, questo fatto, anche se può sembrare sciocco, rende il peso del corpo distribuito e che gli arti superiori portano almeno il 30% del peso sforzo.

Un altro degli sport più raccomandati è senza dubbio il nuoto dalla sesta settimana di recupero. Tieni presente che devi stare attento quando entri ed esci dalla piscina per evitare di piegare troppo l'anca quando sali o scendi le scale.

Il movimento scorrevole che consente la bicicletta statica lo rende uno sport fondamentale nella riabilitazione dell'intervento. Farlo senza resistenza, senza fretta e controllando il tempo è essenziale per evitare danni.

Dopo il tempo consigliato dal chirurgo, puoi iniziare a praticare sport più intensi. Soprattutto, tieni presente che quelli che hanno un contatto fisico sono i più pericolosi quindi ti consigliamo di iniziare con pagaia, pilates, yoga o, ad esempio, se sei un amante della neve, puoi provare a sciare, iniziando sempre molto Lentamente e sotto supervisione. Gli sport totalmente vietati, tranne che per il permesso del medico, saranno quelli che generano il maggior impatto; aerobica, basket o calcio, tra gli altri.

Dovresti sapere che il chirurgo ha in considerazione se, prima dell'intervento, pratichi già sport o meno e ti aiuterà a seguire un buon piano in modo da poterti reintegrare il più possibile nell'esercizio, dal momento che migliora abbastanza le tue condizioni fisiche. Ma, dovresti sempre iniziare con la riabilitazione di base prima di iniziare a praticare qualsiasi altro esercizio o sport.

Seguendo questi consigli, raccomandiamo che prima di praticare qualsiasi sport chiediamo un parere esperto e lo faccia sotto controllo medico . Lo scopo della protesi, come abbiamo detto, è il miglioramento della vita del paziente e, pertanto, è necessario seguire ciò che è stato prescritto da coloro che ti seguono dopo l'intervento.