Quando abbiamo la diarrea, sia perché alcuni cibi si sono ammalati o perché siamo affetti da un'infezione allo stomaco o da qualsiasi altra condizione, una delle prime cose che chiediamo è il modo in cui dovremmo mangiare. Poiché la diarrea produce disidratazione, bere liquidi è essenziale per il nostro recupero, ma è possibile bere latte con la diarrea ? In .com rispondiamo a questo dubbio.

Potresti anche essere interessato: Perché è brutto bere un sacco di caffè Passaggi da seguire: 1

Quando abbiamo la diarrea NON è consigliabile bere latte, poiché prolunga la digestione a causa del suo contenuto di lattosio, uno zucchero presente in questo alimento che è difficile da digerire dal nostro stomaco. Per una persona con diarrea, il latte diventa un alimento molto pesante.

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Tuttavia, un alimento derivato da latte, yogurt, è raccomandato quando abbiamo la diarrea o dopo un episodio di diarrea. Perché lo yogurt e il latte no? Perché lo yogurt contiene meno lattosio del latte, il che lo rende più facile da digerire.

È anche un probiotico naturale che offre un buon contributo di batteri al nostro corpo, che aiuterà a ricostruire la flora intestinale che si perde quando abbiamo la diarrea.

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Quando hai la diarrea è importante rimanere idratati, ma se non puoi bere latte, cosa si consiglia di prendere? Questi liquidi ti aiuteranno a reintegrarti:

• Acqua naturale senza gas
• Bevande isotoniche, che grazie al loro contenuto minerale aiutano a recuperare i sali persi
• Siero liquido, in caso di significativa disidratazione
• Brodi di pollo fatti in casa senza additivi o condimenti forti, il più naturali possibile

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Oltre a tutti questi consigli, ti invitiamo a consultare due articoli che ti aiuteranno a chiarire i tuoi dubbi sulla dieta che dovresti assumere quando hai la diarrea. Scopri i migliori alimenti per la diarrea e come mangiare se hai la diarrea, in questo modo recupererai molto prima.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.