La malattia di Crohn è una condizione di origine sconosciuta che colpisce l'intestino causando infiammazione e varie complicanze. Questa patologia autoimmune ha sintomi che possono essere molto fastidiosi per il paziente, ma una volta diagnosticata alcuni cambiamenti nelle abitudini e nella routine sarà di grande aiuto per garantire un miglioramento. In questo aspetto la dieta è essenziale, ecco perché in .com spieghiamo come mangiare se hai il morbo di Crohn .

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Mangiare una dieta equilibrata è essenziale per evitare le complicazioni derivanti dalla malattia di Crohn. Questa condizione di solito produce assorbimento intestinale, quindi a volte i nutrienti non vengono assorbiti correttamente, quindi è essenziale prendersi cura della dieta.

È conveniente includere una varietà di cibi senza dimenticare frutta e verdura, oltre a proteine ​​e carboidrati.

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Uno degli aspetti più importanti da prendere in considerazione al momento del mangiare se si soffre di malattia di Crohn è di farlo in piccole quantità, evitando pasti eccessivamente abbondanti. Si consiglia di assumere 5 porzioni al giorno anziché tre, in questo modo è possibile gestire meglio il cibo.

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Se soffri di morbo di Crohn, è importante considerare che alcuni alimenti possono aumentare l'infiammazione intestinale e scatenare i sintomi, quindi è consigliabile evitare:

• Prodotti lattiero-caseari se notate che il vostro stomaco ha difficoltà a digerire il lattosio. In questo caso è conveniente sopprimere latte e latticini. Si possono consumare piccole porzioni di formaggi a basso contenuto di lattosio come il Cheddar, il formaggio svizzero e i formaggi stagionati in generale.
• Cibi grassi e cibi fritti Prodotti come salsicce, pasticcini, cibi fritti e carni molto grasse, come il maiale o l'agnello, non dovrebbero essere mangiati il ​​meno possibile perché ostacolano la digestione e possono aumentare il disagio.
• Alimenti ricchi di fibre insolubili, in quanto aumentano le dimensioni e la frequenza dei movimenti intestinali. In questo modo è conveniente ridurre l'assunzione di legumi, crusca di frumento, noci, semi o popcorn.
• Si raccomanda inoltre di ridurre il consumo di alimenti che producono flatulenza, perché aumentano il gas e la sensazione di disagio.
• I frutti con alto contenuto di fruttosio o zucchero, come fichi, melone, uva o albicocche non sono raccomandati in grandi quantità, poiché lo zucchero non è ben tollerato dai pazienti con malattia di Crohn.
• Le bevande alcoliche e gli alimenti stimolanti come cioccolato e caffè possono causare disagio, la tolleranza individuale deve essere testata. Lo stesso vale per le spezie e il piccante.

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Se soffri della malattia di Cronh, oltre a prenderti cura della tua dieta, dovrai bere molti liquidi, poiché questo migliora la salute intestinale. Si consiglia di bere almeno due litri al giorno.

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I pazienti con malattia di Crohn tendono ad avere reazioni diverse a cibi diversi, che possono causare disagio a qualcun altro, quindi è importante provare il cibo in piccole quantità per garantire la tolleranza. In caso di dubbi, consultare sempre il gastroenterologo.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.