All'interno della filosofia orientale, i chakra sono i punti che abbiamo nel nostro corpo e che ci collegano direttamente al cosmo. Per capirlo meglio, sarebbe come l'energia "plug" che abbiamo con l'universo e, quindi, se ne abbiamo uno chiuso o bloccato, l'energia viene impedita di circolare correttamente, causando alterazioni sia fisicamente che emotivamente. Per questo motivo, terapie come il reiki o lo yoga vogliono aprire i chakra in modo che tu sia completamente connesso all'energia cosmica e tu possa essere in condizioni ottimali ripristinando la tua essenza naturale. In questo articolo ti spiegheremo come aprire i chakra e attivarli in modo da conoscere le tecniche che puoi seguire per essere in grado di ripristinare il benessere dentro di te.

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L'influenza dei chakra nella nostra vita

Come abbiamo già indicato, i chakra sono i punti che ci connettono all'universo e, quindi, se li abbiamo bloccati l'energia non scorrerà correttamente dentro di noi e soffriremo qualche affetto che può influenzare sia il nostro piano fisico che emotivo. Per capire questo dobbiamo fare riferimento alla filosofia orientale che considera l'essere umano come un elemento in più della natura e che sia la materia che l'energia vanno di pari passo; se uno fallisce, anche l'altro fallisce perché sono due sfere totalmente connesse. Quindi, nell'ambito della medicina orientale, enfatizza pratiche come l'agopuntura, il reiki, ecc., Che si concentrano sul bilanciamento del corpo e dell'anima per godere del pieno benessere.

All'interno di questa concezione, i chakra sono un elemento indispensabile perché sono i canali attraverso cui l'energia può penetrare nel nostro interno e ci permettono di essere connessi con l'universo e, quindi, siamo in perfette condizioni di salute. Se abbiamo uno di questi chakra bloccati noteremo alcuni difetti nel nostro giorno che possono interferire sia con le condizioni di salute fisica (mal di testa, stanchezza, ecc.) Che con più stati emotivi (tristezza, ansia, rabbia, ecc.), Per questo motivo, è essenziale avere chakra aperti ed equilibrati per raggiungere il benessere generale.

In questo articolo ti diamo alcuni consigli per sapere come allineare i chakra.

I chakra bloccati e i loro effetti

Oltre a bilanciare i chakra, è anche essenziale che siano aperti e, quindi, che possano ricevere la fonte di energia di cui hanno bisogno, per questo motivo, di seguito ti daremo alcuni sintomi che possono aiutarti a determinare se qualcuno di loro è bloccato, così come, sarai in grado di sapere su quale devi lavorare affinché sia ​​in perfette condizioni per ricevere l'energia.

Primo Chakra chiuso

Ti sentirai con poca vitalità, molto stanco e riluttante a fare troppe attività. L'apatia è la sensazione generalizzata quando hai chiuso questo chakra.

Secondo chakra chiuso

Questo è ciò che influenza gli stati d'amore e la capacità di dare e ricevere amore. Se lo hai chiuso, sentirai di essere freddo, non molto affettuoso e di poter persino rifiutare i segni dell'amore che altre persone ti danno, o di essere a disagio. Inoltre puoi anche vedere l'aereo sessuale interessato e avere una bassa libido.

Terzo chakra chiuso

Questo chakra influisce sull'autostima e può portare a un rifiuto nei confronti di te stesso e alla mancanza di sicurezza nelle tue capacità. Ciò può comportare il blocco della capacità di sentire e bloccare i sentimenti che si hanno nei confronti degli altri influenzando, quindi, le relazioni di amore, famiglia e amicizia.

Quarto chakra chiuso

Se hai questo chakra chiuso sentirai che tutto il mondo è contro di te. L'incomprensione e l'orgoglio sono i sentimenti più chiari di questa situazione e possono rendere le persone che amiamo allontanarsi da noi.

Quinto chakra chiuso

Quando sei sopraffatto, inondato da responsabilità che non ti senti in grado di assumere e che è difficile stabilire una comunicazione corretta con gli altri, potrebbe essere perché hai bloccato. La frustrazione è la sensazione preferita di questa condizione.

Sesto chakra chiuso

Quando non hai idee chiare, sei confuso e hai la sensazione di essere perso lungo il percorso della vita.

Il settimo Chakra chiuso

Quando non comprendi molto bene i tuoi sentimenti, non sai molto bene cosa vuoi e, a volte, sei sorpreso da reazioni o pensieri che non consideri i tuoi. Questo perché ti manca un viaggio verso l'autocoscienza che ti aiuterà a capire meglio te stesso e sapere chi sei.

In questo altro articolo scopriamo cosa sono i 7 chakra in modo da conoscerli e conoscere la funzione che hanno nella nostra vita.

Apri il primo chakra

Il Muladahra è il nome dato al primo chakra ed è responsabile del bilanciamento a livello energetico e spirituale. Quando viviamo momenti di paura, sfiducia o un eccessivo attaccamento emotivo è quando questo canale di energia può essere bloccato e, quindi, sarà necessario attivarlo di nuovo.

Per sapere come aprire questo chakra della radice è possibile includere proteine ​​nella dieta, ma è anche importante svolgere attività fisiche per migliorare il sistema respiratorio e la circolazione del sangue.

Sblocca il secondo chakra

Il secondo chakra è noto come Svadhisthana ed è bloccato quando ci reprimiamo sessualmente o rifiutiamo qualsiasi tipo di piacere, anche se non è sessuale. La mancanza di espressione o impedirti di volere qualcuno che, nel profondo, ami, può anche essere la causa della chiusura di questo canale e, quindi, inizi a sentire disagio.

Per sbloccare questo chakra dovrai aumentare il consumo di liquidi nel tuo corpo per idratare tutti gli organi e, inoltre, attivarti facendo esercizi fisici che attivano il tuo corpo come, ad esempio, andare a ballare, nuotare e così via. Ma uno dei modi migliori per liberare questo blocco è praticare piacevoli relazioni sessuali e lasciarsi trasportare: prova nuove posizioni, sfida con nuove pratiche e, a poco a poco, ti sentirai meglio. In vi diamo alcuni consigli per poter fare sesso migliore.

Può anche essere una buona pratica esprimersi liberamente e, quindi, fare teatro o far parte di una sessione di risate terapeutiche può essere un buon modo per superare questo ostacolo. Giocare come se fossi un bambino è anche un modo perfetto per aprirlo.

Attiva il terzo chakra

Il Manipura è il terzo chakra che si trova sopra l'ombelico. È anche conosciuto come il "plesso solare" e di solito è bloccato per ragioni fisiche, cioè soffre di malattie come ulcere, acidità o disturbi digestivi, ma può anche essere chiuso da problemi psichici come l'egoismo, la colpa e la vergogna.

Per poter aprire il chakra dovrai attivare il tuo corpo e andare a correre, andare in bici, ecc. L'obiettivo è scaricare l'adrenalina ed esercitare il tuo fisico in parti uguali, per questo motivo, sport come il karate o il pugilato possono anche essere una buona opzione. Si raccomanda inoltre che, in caso di condizioni di salute, trattarli con rimedi naturali per, quindi, non includere sostanze chimiche per il corpo che potrebbero stabilizzare il vostro bioritmo.

In questo articolo vi diamo rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco e in questo per le ulcere.

Apri il quarto chakra

Il quarto chakra è conosciuto come Anahata ed è il cuore, cioè l'amore. Può essere bloccato sia da malattie che hanno a che fare con il sistema cardiovascolare o respiratorio, ma anche dall'egoismo, dall'isolamento sociale o dal blocco d'amore che possiamo sperimentare dopo una delusione o una delusione.

Per aprire questo chakra avremo bisogno di includere verdure nella nostra dieta e, inoltre, eseguire esercizi di respirazione, tecniche di rilassamento come la meditazione o esercizi come lo yoga che ti aiuteranno a bilanciare il tuo spirito. È importante inspirare l'aria pensando che stai assorbendo il bene del mondo ed espirare pensando che stai pulendo te stesso dal dolore e dal "fumo nero".

In vi diamo alcuni consigli per sapere come meditare correttamente.

Attiva il quinto chakra

Vishudha è il nome con cui è conosciuto il quinto chakra ed è il nome trovato nella gola. Si blocca se sperimentiamo malattie della voce o della gola, ma, anche, può essere chiuso perché ci costa comunicare, abbiamo paura di quello che diranno e non possiamo parlare senza discutere o innervosirci. Questa mancanza di comunicazione può causare la chiusura di questo canale e quindi sperimentare alterazioni nel nostro benessere.

Il modo migliore per sbloccare quest'area è attraverso la pronuncia dei mantra, cioè frasi che promuovono il tuo benessere e che ti fanno rimanere per un po 'in uno stato meditativo che ti aiuterà a rilassarti e riempirti di energia positiva. Ti consigliamo anche di fare esercizi che ti aiuteranno ad esprimerti, come leggere ad alta voce, scrivere e poi comunicare le tue idee o urlare sott'acqua o in una foresta.

In vi diciamo cos'è un mantra, quindi sapete di cosa si tratta.

Apri il sesto chakra

Ajna è il nome del sesto chakra che è anche conosciuto come "Terzo occhio" e si riferisce alla nostra abilità intuizione. Quando è bloccato, è perché abbiamo attraversato una fase di confusione che potrebbe essere dovuta a problemi personali, ma anche a causa di alterazioni psicologiche. I problemi di vista, emicrania o la scoperta di una bugia possono anche causare il blocco di questo chakra.

Il modo migliore per aprire questo chakra è attraverso i mandala, cioè dipingere e meditare con i mandala ti aiuterà a lavorare la visione, esercitare i tuoi occhi e coltivare, quindi, una visione più chiara di ciò che ci circonda. Un massaggio oculare può anche aiutarti a sbloccare questo canale.

In vi diciamo come i mandala vanno a beneficio della salute.

Sblocca il settimo chakra

Il Sahasrara è il nome del settimo chakra che ci collega al Tutto. Sono bloccati quando abbiamo atteggiamenti manipolatori o autoritari e, inoltre, in persone che hanno una mentalità chiusa basata su un materialismo esagerato.

Per sbloccarlo, è importante connettersi con il tuo io interiore, ma anche entrare in contatto con l'universo e, quindi, puoi fare esercizi di meditazione con erbe aromatiche o con suoni della natura. Un altro modo ideale per aprire questo chakra è attraverso il contatto con la natura, quindi approfittane e vai in un weekend in montagna o in spiaggia, un posto dove non ci sono molte persone e puoi entrare in contatto con la natura.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.