Mantenere l'igiene intima è importante per la nostra salute e il nostro benessere. E quando si tratta di pulizia, l'ano può spesso diventare un'area problematica. A volte, se non lo puliamo correttamente, i resti fecali possono accumularsi nell'area generando irritazioni e disagio e causando un cattivo odore. Ecco perché in .com spieghiamo come pulire bene l'ano e mantenerti in salute.

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È importante che prima di pulire l'ano si accerti di aver terminato l'evacuazione, in questo modo non sarà necessario eseguire l'igiene e quindi ripeterla nuovamente. Prenditi il ​​tuo tempo, è necessario assicurarsi di aver fatto la tua deposizione completa.

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La prima cosa che raccomandiamo è investire in una buona carta igienica. Per evitare lo sfregamento, le ferite, il disagio e persino le emorroidi, è conveniente scegliere una carta igienica morbida e spessa, che consente di spendere meno e soprattutto per garantire delicatezza.

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Non è necessario spendere l'intero rotolo di carta igienica per pulire l'ano, tanto meno se è di buona qualità. Basta prendere circa tre quadrati di carta per iniziare la procedura. Dovresti sapere che il modo migliore per pulire bene l'ano è rimanere seduto, dal momento che quando sei in piedi non hai la stessa portata.

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Prendi i tre quadrati di carta e piega, lasciando spazio per riutilizzare di nuovo la parte pulita. Tieni saldamente il pezzo di carta igienica e con il tuo dito medio introdurlo un po 'nella zona anale, in questo modo garantisci che i resti fecali vengano rimossi.

Pulisci sempre dalla parte anteriore a quella posteriore con movimenti delicati, non farlo mai al contrario per evitare che le feci vengano a contatto con la tua area intima. Non è necessario essere brusco, quindi eviti di farti male.

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È importante continuare con la pulizia fino a quando i resti fecali non sono completamente scomparsi. Un buon modo per evitare le irritazioni e il disagio spesso causati dalla carta igienica, è quello di pulire la maggior parte delle feci con la carta, e quindi finire la pulizia con salviettine speciali per servizi igienici, o con quelli comunemente usati nel toilette intima dei bambini. Questi prodotti sono molto efficaci per pulire l'ano, ridurre l'irritazione e il disagio, offrire una pulizia più profonda e lasciarci con una sensazione molto più piacevole.

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Usa le salviette per i servizi igienici o le salviette per neonati per pulire l'ano fino a quando non hai completamente eliminato i resti fecali.

Ma se vuoi eseguire una profonda pulizia del tratto rettale, dovresti usare un clistere, l'oggetto giusto per questo tipo di procedura.

Se soffri di emorroidi o hai comunemente irritazioni anali, è meglio usare acqua calda e sapone per lavare l'ano dopo ogni evacuazione. In questi casi è necessario sciacquare l'area, lavare a fondo con sapone usando il dito medio, quindi risciacquare nuovamente. Ripeti la procedura se necessario.

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Pulire bene l'ano ogni volta che evacuiamo è essenziale per garantire la nostra salute. Quindi non esitate a prendervi il vostro tempo, usare una buona carta igienica e appoggiarsi sulle salviettine umidificate per ottenere risultati migliori.