Camomilla o camomilla è un'erba che ha diverse varietà, tra cui due contengono eccellenti proprietà medicinali per migliorare la salute del nostro corpo a diversi livelli. Le infusioni di questa pianta sono utilizzate in tutto il mondo, sia per berle come bevanda, per applicarle sulla pelle, per i capelli e persino per usarle come collutorio. Ci sono molti benefici di questa erba sia per la salute interna ed esterna del corpo, e in questo articolo spiegheremo in dettaglio quali sono le proprietà medicinali della camomilla, così come il modo migliore per preparare un'infusione a casa e le sue principali controindicazioni

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Proprietà della camomilla per il sistema digestivo

Le proprietà medicinali della camomilla conosciute ed evidenziate sono collegate al sollievo di qualsiasi malattia degli organi dell'apparato digerente e hanno proprietà digestive, carminative, antispasmodiche ed epatobiliari.

È particolarmente indicato per migliorare la digestione, promuovere l'espulsione dei gas intestinali, alleviare i dolori di stomaco, prevenire la nausea o il vomito e per il trattamento di altri disturbi come coliche, gastriti, ulcere gastriche, ecc. Ciò è anche possibile alla capacità della camomilla di agire come un rilassante muscolare e al suo potere antinfiammatorio che può aiutare a ridurre l'infiammazione delle mucose dello stomaco e dell'intestino.

Proprietà lenitive e rilassanti

D'altra parte, prendere un infuso di camomilla è molto utile per coloro che soffrono di nervosismo e insonnia. Le sue proprietà sedative sono lievi ma aiutano ad alleviare alcuni dei sintomi prodotti dalla depressione o dallo stress, come mal di testa, palpitazioni, ecc.

In questo modo, questa erba medicinale può aiutarti ad addormentarti più facilmente e, quindi, è tra le migliori infusioni per dormire, oltre a rimanere rilassata per tutto il giorno.

Inoltre, queste proprietà rilassanti legate ai farmaci digestivi citati nella sezione precedente, sono eccellenti anche per rilassare l'intestino infiammato o irritato in condizioni come la colite ulcerosa, il morbo di Crohn e l'intestino irritabile.

Riduce il colesterolo

Un'altra delle proprietà medicinali della camomilla è che aiuta a ridurre i livelli di colesterolo alto, perché contenendo vitamina colina favorisce l'eliminazione dei grassi dal sangue. Per questo motivo, si raccomanda alle persone con problemi di colesterolo di prendere almeno 2 tazze di questa infusione al giorno per regolarla e posizionarla entro i normali livelli di colesterolo .

Inoltre, sarà anche necessario seguire una dieta appropriata ed evitare tutti quegli alimenti dannosi per il colesterolo che indichiamo in questo articolo.

Aiuta ad alleviare il dolore mestruale

Continuando con le proprietà della camomilla, scopriamo che è una buona pianta medicinale per il trattamento di alcuni problemi di salute femminili. Ed è che grazie alle sue emenagogas, proprietà antispasmodiche e sedative è l'ideale per aiutare ad alleviare il dolore mestruale, così come gli spasmi che possono verificarsi nei giorni prima delle mestruazioni. Favorisce il flusso delle mestruazioni e ha un'azione estrogenica, cioè aiuta a regolare la regola in caso di irregolarità.

Proprietà antinfiammatorie e antisettiche

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antisettiche, la camomilla è un'erba molto buona per curare affezioni oculari o disturbi, come congiuntivite, porcili, occhi stanchi, miopia, secchezza degli occhi, porcili, ecc. Ha numerosi componenti antisettici e antinfiammatori, nonché acido caffeico e linoleico, che agiscono da inibitori della riduttasi dell'aldoso, che è un enzima che in eccesso può causare varie lesioni fisiche, specialmente nella salute oculare. Nel seguente articolo ti mostriamo qual è il modo migliore per usare la camomilla per gli occhi.

Grazie a questo effetto antinfiammatorio e antisettico, è anche ideale per ridurre i dolori articolari e / o muscolari, curando reumatismi, artrosi, sciatalgie, gonfiore del piede, ecc. D'altra parte, può anche essere usato come collutorio per alleviare il mal di denti o curare le piaghe in bocca.

Proprietà della camomilla per la pelle

Ci sono molteplici proprietà della camomilla per la pelle, poiché aiuta a migliorare sia la salute che la bellezza:

• Contiene mucillagini, che gli danno una grande azione riparatrice. Questo, insieme alla sua azione antisettica, lo rende eccellente per il trattamento di ferite, dermatiti, psoriasi, brufoli, tagli, funghi, ustioni, colpi di sole, ecc.
• È un buon aiuto naturale per ridurre occhiaie e occhiaie grazie al suo effetto antinfiammatorio e rinfrescante.
• Sgonfia la pelle, riduce il grasso e chiude i pori dilatati in caso di pelli grasse e / o acneiche.
• Elimina tutte le impurità sul viso grazie alle sue proprietà detergenti.
• Aiuta ad alleggerire la pelle in modo naturale e ridurre le macchie scure sulla pelle.

D'altra parte, contiene proprietà che agiscono contro il prurito del cuoio capelluto, peeling e, inoltre, lascia una lucentezza speciale nei capelli. È anche uno dei migliori alleati naturali esistenti per eliminare i capelli biondi o castano chiaro in modo naturale.

Proprietà della camomilla per la perdita di peso

Non possiamo dimenticare i benefici e le proprietà della camomilla per la perdita di peso, perché il suo consumo è altamente raccomandato per le diete ipocaloriche e finalizzato alla perdita di peso. E questo è grazie a quanto segue:

• Migliora l'assorbimento degli alimenti che vengono consumati perché rilassa lo stomaco e l'intestino e combatte l'infiammazione a livello digestivo.
• Ha un'azione diuretica che aiuta a eliminare i liquidi accumulati.
• Favorisce la produzione di urina, che consente una maggiore eliminazione dei grassi.
• Aiuta a disintossicare l'organismo ea purificarlo.
• I suoi effetti rilassanti sono molto utili in caso di ansia per il cibo.

Scopri nel seguente articolo Come prendere la camomilla per perdere peso.

Come preparare l'infusione di camomilla

In questo modo, anche se puoi trovare la camomilla in qualsiasi negozio di prodotti naturali o anche al supermercato, ti consigliamo di scegliere di piantarla a casa in modo da poter sfruttare al meglio le sue proprietà medicinali. In questo modo, devi solo seguire i passaggi che spieghiamo nel nostro articolo su come far crescere la camomilla e poi asciugare i tuoi fiori per infonderla.

I passi da seguire per fare un'infusione di camomilla sono i seguenti:

1. In una casseruola versare l'equivalente di 1 tazza d'acqua.
2. Metti a bollire l'acqua e, appena raggiunta la temperatura di ebollizione, toglila dal fuoco.
3. Aggiungere 1 cucchiaio di fiori di camomilla essiccati, coprire e lasciar riposare per circa 5 minuti.
4. Dopo questo tempo, filtrare l'infuso di camomilla e sarà pronto da bere o da utilizzare come rimedio naturale.

Controindicazioni di camomilla

Una volta che tutti i benefici della camomilla sono noti, è anche importante essere consapevoli di quali sono le sue principali controindicazioni, dal momento che il suo consumo potrebbe essere controproducente per la salute di alcune persone:

• Persone che hanno allergie a polline, rinite allergica o sensibilità a piante come crisantemi o ambrosia.
• Donne in gravidanza o in allattamento. In questo caso, sebbene non sia stato dimostrato che sia dannoso, è importante consultare prima il medico o il ginecologo.
• Persone che assumono farmaci come ansiolitici o anticoagulanti.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.