I tuoi occhi sono gonfiati o gonfiati comunemente? Se la risposta è affermativa, questo è un sintomo che non dovresti ignorare, perché potrebbe essere dovuto a fattori quali il riposo a basso livello, uno squilibrio nella dieta, lo stress e l'ansia o malattie specifiche. Scoprire la causa esatta di questa condizione ti aiuterà a combattere il gonfiore, sentire sollievo e prevenirlo. In questo articolo, ti mostriamo come ridurre rapidamente i tuoi occhi, troverai semplici trattamenti che ti permetteranno di apparire riposati e svegli, favorendo così l'intero viso. Presta attenzione ai consigli che ti diamo e ricorda che in nessun momento dovresti trascurare la vista.

Potresti anche essere interessato: Home rimedi per occhi prurito

Cause di occhi gonfi

Gli occhi quando sono gonfiati e sembrano infiammati possono anche essere accompagnati da altri sintomi come arrossamento, affaticamento degli occhi, dilatazione, occhiaie, ecc. Le cause della tua condizione possono essere molto varie, quindi ti mostriamo quali sono le più comuni:

• Mancanza di sonno e stanchezza: non dormire abbastanza ore, un brutto riposo o sentirsi stanchi o esausti sono fattori che normalmente producono un gonfiore agli occhi.
• Conservazione dei liquidi: questa condizione causata da una cattiva circolazione del sangue può causare il trattenimento di liquidi nei tessuti sotto gli occhi e, quindi, causare infiammazioni.
• Stress e ansia: avere molto stress o soffrire di ansia durante i periodi continui può anche causare l'infiammazione degli occhi.
• Malattie degli occhi: alcune malattie che colpiscono direttamente gli occhi possono essere la causa dell'infiammazione, come nel caso della blefarite (gonfiore delle palpebre) o delle infezioni oculari causate da batteri o virus.
• Altre malattie: ci sono altre condizioni che possono essere responsabili per gli occhi infiammati, come allergie, morbo di Crohn o malattie che colpiscono il fegato.
• Età: l' invecchiamento fa indebolire i muscoli che sostengono gli occhi e, inoltre, la pelle perde molta flessibilità. Tutto ciò rende gli occhi più ingombranti e gonfiati.

Nel caso in cui l'infiammazione degli occhi sia accompagnata da altri sintomi o sospetti che possono essere una conseguenza di qualche tipo di disturbo, è necessario consultare il medico il prima possibile per ricevere il trattamento appropriato.

Home rimedi per l'infiammazione degli occhi

Quando il gonfiore non è il risultato di una complicanza medica, il modo migliore per ridurre rapidamente il gonfiore degli occhi e portare freschezza e sollievo a quella zona è utilizzando alcuni dei rimedi domestici e trattamenti naturali che dettagliamo nelle linee seguenti. Prendi nota!

Fette di cetriolo

Il cetriolo, oltre a fornire una grande freschezza, ha proprietà astringenti e fa contrarre i vasi sanguigni nella zona degli occhi, riducendo così l'infiammazione.

Devi solo tagliare due fette di un cetriolo molto freddo, preferibilmente è stato conservato in frigorifero, metterle sopra gli occhi e rilassarsi con loro per circa 10 minuti.

Bustine di tè

Quei tè che contengono caffeina, come ad esempio il tè verde o il tè nero, sono ideali per ridurre l'infiammazione degli occhi favorendo la contrazione dei vasi sanguigni. Inoltre, il tè verde, ad esempio, è famoso per la sua capacità di eliminare i liquidi trattenuti.

Una volta preparato il tè, dovrai introdurre i sacchetti nel frigorifero per raffreddarli. Quindi, posizionali sopra la zona degli occhi e attendi finché non senti di aver perso la loro freddezza.

camomilla

La camomilla è un'erba che ha proprietà anti-infiammatorie molto potenti ed è molto efficace nel trattamento di determinate condizioni degli occhi, tra cui gonfiore e arrossamento degli occhi.

Preparare un infuso di camomilla, lasciarlo raffreddare, inumidire due dischi di cotone e lasciarli sugli occhi per circa 15 minuti.

Acqua di rose

L'acqua di rose è un prodotto miracoloso quando si tratta di sgonfiare e rinfrescare la pelle, oltre a fornire un aspetto radioso e ringiovanito molto lusinghiero. Per quei giorni in cui ti svegli con gli occhi più gonfi, puoi inumidire alcuni dischi di cotone con esso e metterli sopra gli occhi chiusi per circa 10 minuti. Nel seguente articolo puoi vedere come utilizzare l'acqua di rose sulla pelle e sfruttarla al massimo come prodotto di bellezza.

Cucchiai freddi

Per combattere istantaneamente l'infiammazione degli occhi, puoi ricorrere al vecchio trucco dei cucchiaini di metallo freddo. Questo sarà utile se hai anche bisogno di ridurre le occhiaie.

Per eseguirlo, prima introdurre 2 cucchiai nel congelato e attendere che si raffreddino. Quindi, posizionali sulle palpebre in modo che vengano sgonfiate poco a poco.

Vuoi scoprire più trattamenti come questi? Quindi, vi invitiamo a leggere l'articolo Home rimedi per gli occhi gonfi.

Nutrizione sana, idratazione e riposo

È importante che per prevenire gli occhi infiammati e anche per alleviare loro, seguire una dieta equilibrata e sana. Soprattutto, si consiglia di scommettere su quei cibi che sono diuretici se si soffre di questa condizione, in quanto questi aiutano a espellere l'acqua in eccesso dal corpo ed evitare la condizione di ritenzione di liquidi. Buone scelte sono cibi come ananas, melone, anguria, agrumi, cetrioli, carote, barbabietole e infusi come tè verde, equiseto o dente di leone.

Ricorda che è altrettanto importante bere molta acqua durante il giorno per eliminare le tossine, mantenere il corpo pulito e non trattenere i liquidi.

D'altra parte, dormire le ore adeguate e godersi un buon riposo durante le notti è essenziale per non svegliare con gli occhi gonfi e per essere pieni di energia. Cerca di dormire tra le 7 e le 8 ore al giorno e riposa preferibilmente sulla schiena per evitare l'infiammazione della zona degli occhi.

Guarda la tua vista ogni giorno

Se lavori ogni giorno davanti a un computer, è essenziale avere anche buone abitudini per gli occhi, in questo modo eviterai di soffrire di affaticamento degli occhi o altri problemi agli occhi. Tenersi a distanza di sicurezza dallo schermo del computer, riposare gli occhi ogni 30 minuti e aumentare le dimensioni della lettera in modo da non dover affaticare gli occhi. Tutto ciò ti aiuterà ad evitare l'affaticamento degli occhi e l'infiammazione degli occhi.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.