Come con altri disturbi gastrointestinali, nel caso di pazienti con diverticolite, un cambiamento nella dieta sarà essenziale per garantire un recupero adeguato. Per questo motivo, alcuni tipi di alimenti devono essere eliminati, mentre aumenta la necessità di ingerire altri che favoriscono la riduzione dei grumi nell'intestino crasso. In spieghiamo in dettaglio cosa mangiare se hai diverticolite .

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Cosa mangiare se hai diverticolite

È molto importante che se si soffre di questa condizione regolare la propria dieta e soprattutto aumentare progressivamente l'assunzione di fibre, poiché si sospetta che una delle cause dell'inizio di questa malattia sia la mancanza di fibre nella dieta. Pertanto, si consiglia di consumare:

• Frutta e verdura fresca, perché sono alimenti ricchi di fibre che possono promuovere in modo significativo il trattamento di questa malattia, tuttavia è essenziale andare a poco a poco per misurare le reazioni del nostro intestino. Alimenti come papaia, banana, mele o pere (senza pelle) sono adeguati. Per quanto riguarda le verdure, si raccomanda di mangiare carote o verdure leggermente cotte, evitando sempre quelle ad alto contenuto di fibre come broccoli, spinaci o bietole perché potrebbero essere molto irritanti.
• Cereali come riso e grano. Per quanto riguarda le farine è preferibile scegliere gli integrali.
• Proteine ​​magre come pesce, carne senza molto grasso, pollo e tacchino.
• Si consigliano anche zuppe e brodi leggeri senza preparazioni disidratate e fatte in casa.
• Latte di soia, riso o mandorle.
• Infusioni digestive
• Tuberi come patate o manioca
• Olio d'oliva
• 2 litri di acqua al giorno.

Cosa NON mangiare se hai diverticolite

Ci sono diversi alimenti che è consigliabile non mangiare con diverticolite, in quanto possono essere molto irritanti. Tra questi ci sono:

• Latte e suoi derivati, si raccomanda di sostituire i prodotti vegetali come la soia o il latte di riso.
• Alimenti ricchi di grassi come cibi fritti, cibo spazzatura, salsicce e paté.
• Frutta e succhi di agrumi
• Noci e semi
• Mais e popcorn
• Legumi, perché contengono troppe fibre.
• Zucchero raffinato, farine lavorate, dolci e pasticcini.
• Verdure come pomodori, broccoli, cavoli, cavoli, bietole o spinaci.
• Frutta con semi piccoli come fragola, lampone o kiwi.
• Salse e condimenti irritanti come senape, aceto, speziato, spezie molto forti e sottaceti.
• Bevande analcoliche, alcol, tè e caffeina in grandi quantità.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.