È inteso come dispnea la difficoltà a respirare o la sensazione che ci manca l'aria. Questa condizione, che può verificarsi in momenti specifici come durante le ultime settimane di gravidanza o con febbre molto alta, è solitamente nella maggior parte dei casi il sintomo di una malattia o di una condizione principale che richiede di essere trattata. Scoprire cosa causa questa difficoltà è fondamentale, tuttavia alcune misure possono impedire che questa condizione peggiori. In .com spieghiamo come trattare la dispnea .

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Le cause della dispnea sono molto varie, quindi se sentiamo difficoltà a respirare o mancanza di respiro, a riposo o quando svolgiamo attività lieve, è molto importante visitare il medico.

Le condizioni più comuni che causano questa patologia sono:

• Malattie polmonari come polmonite, asma, embolia, broncopneumopatia cronica ostruttiva o ipertensione polmonare.
• Malattie cardiache come angina pectoris, infarto, aritmie, insufficienza cardiaca.
• Altre condizioni come allergie, ansia o attacchi di panico, ernia iatale o obesità possono anche causare dispnea.

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Quando la dispnea si verifica in un'occasione specifica ed è un episodio mite, ad esempio quando il naso è congestionato da un raffreddore o da un'allergia, è uno stato transitorio che non merita molta attenzione. Tuttavia, se la difficoltà di respirazione si verifica frequentemente o è molto intensa, contrassegnare una visita medica è essenziale perché il modo di trattare la dispnea è quello di trattare la condizione sottostante che la produce.

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Alcune misure possono aiutare a migliorare la qualità della vita dei pazienti con dispnea. Una buona raccomandazione è quella di mantenere la casa ben ventilata, inoltre è consigliabile assicurarsi che chiunque soffra di difficoltà respiratorie possa respirare aria fresca, evitando così spazi di maggiore contaminazione che potrebbero ulteriormente peggiorare la condizione.

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Se la dispnea è dovuta a condizioni polmonari, l'esecuzione di esercizi respiratori potrebbe aiutare a migliorare la condizione. Pertanto si raccomanda di inalare ed espirare profondamente per almeno 10 minuti al giorno, questo ossigenerà efficacemente i polmoni e promuoverà la salute di questo organo.

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Praticare un lieve esercizio fisico su base frequente può favorire l'ossigenazione corretta del corpo, la perdita di peso e il miglioramento dei problemi cardiaci. È essenziale iniziare un piano di attività moderata e sotto controllo medico, con esercizi come camminare, andare in bicicletta o nuotare ma seguendo sempre le istruzioni di uno specialista.

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Altre importanti raccomandazioni per trattare la dispnea sono:

• Evitare di fumare, nel caso di essere un fumatore, si consiglia di smettere di fumare.
• Si raccomanda di evitare l'inalazione di sostanze che possono essere irritanti o fastidiose che influenzano la respirazione, come fumo di sigaretta, anidride carbonica, polline, ecc. Si raccomanda inoltre di adottare misure per eliminare gli acari e ridurre gli allergeni a casa.
• Dormire con la testa leggermente sollevata può favorire la respirazione e prevenire tosse e mancanza di respiro. Puoi usare diversi cuscini per farlo e riposare molto meglio.

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Ricordare che è essenziale consultare un medico se si sente spesso fastidio a respirare, difficoltà o mancanza di respiro.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.