La febbre non è una malattia, ma è un sintomo che, aumentando la temperatura, indica che il nostro corpo sta combattendo contro un problema di salute o una patologia in modo che possiamo riprenderci il prima possibile e che la nostra situazione non peggiora. Aumentare la temperatura rende molti microrganismi che ci causano disturbi non possono sopravvivere, quindi è un meccanismo di difesa naturale del nostro corpo. Ma non possiamo permettere che questa febbre vada fuori controllo.

Per questo motivo, dobbiamo sapere cosa è buono per la febbre in base al momento in cui siamo nel processo. Per questo, vogliamo aiutarvi a sapere come abbassare i decimi di febbre o di febbre bassa, poiché in tal caso non è ancora necessario andare rapidamente da un medico, ma possiamo fare diverse cose a casa per alleviare noi stessi ed evitare di peggiorare.

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Qual è la febbre di basso grado?

La febbre di basso grado si verifica quando il nostro corpo aumenta la temperatura molto poco per combattere un problema di salute. Quindi, è un meccanismo di difesa del nostro corpo, quindi è considerato un sintomo che ci dice che qualcosa accade nel nostro corpo ed è normale che da lì appaiano altri sintomi legati alla condizione che abbiamo. Ma è fondamentale che sappiamo bene quando non è necessario preoccuparsi e quando dovremmo essere allarmati per essere in grado di agire rapidamente.

Quindi, per sapere quando viene considerata una febbre lieve o decima, moderata o alta, qui ci sono gli intervalli di temperatura che vengono dati in ciascun caso:

• Sotto i 36 ° C: è considerato a bassa temperatura.
• Tra 36, 6-36, 9ºC: è lo stato normale del nostro corpo.
• Tra 37-38 ° C: è decimali o di bassa qualità.
• Tra 38-39ºC: c'è la febbre ma è moderata.
• Da 39ºC a 40ºC: la febbre è alta.
• 41ºC o più: la temperatura è troppo alta.

Pertanto, dovremmo allarmarci se la temperatura raggiunge i 40 gradi o più, se compaiono più sintomi, se ci sono convulsioni o se avete decimi di febbre per diversi giorni.

Cause di decimi di febbre

Inoltre, è bene sapere quali sono le cause principali della febbre di basso grado e anche della più alta febbre:

• Infezioni dovute a batteri, virus o funghi
• Malattie infiammatorie
• Troppa esposizione a una fonte di calore
• Esaurimento fisico e mentale
• Stress e ansia
• Alcuni farmaci

Quindi, se pensi di avere solo pochi decimi e ti chiedi come abbassare i decimi di febbre, puoi iniziare usando alcuni rimedi casalinghi prima di arrivare all'uso dei farmaci. Presta attenzione ai suggerimenti che dettagliamo di seguito per ridurre facilmente la febbre di basso grado a casa.

Bagno con acqua calda

Quando il nostro corpo ha questa reazione a un possibile microrganismo o situazione dannosa per la nostra salute, una delle cose migliori che possiamo fare è fare il bagno con acqua calda, mai calda o fredda . Se facciamo il bagno in acqua troppo calda causeremo un aumento della febbre e se lo facciamo con acqua fredda, ciò che accadrà è che la temperatura scenderà troppo velocemente e non appena passerà un po 'di tempo aumenterà sempre più velocemente. Così, con l'acqua calda saremo in grado di ridurre la febbre di basso grado ad un ritmo adeguato e saremo in grado di rilassarci meglio, un fatto che contribuirà al nostro benessere e alla ripresa.

Bevi molto

Uno degli effetti che questa condizione sintomatica ha sul nostro corpo è che ci disidrata. Come bere acqua è importante anche se siamo in buona salute, in caso di sofferenza alcune condizioni lo sono ancora di più. Per questo motivo è consigliabile che ogni volta bevi acqua o bevande isotoniche, con sali minerali che ti aiuteranno a recuperare, così come infusi e brodi, ma non li prendi mai troppo caldi ma è meglio essere caldi. Non dovresti bere troppo in una volta, ma ogni pochi minuti dovresti prendere una piccola bevanda per rimanere idratato correttamente.

Salviettine umidificate

Una delle soluzioni più comuni quando abbiamo questa condizione, è quella di rinfrescare le zone più colpite dal calore, aiutando così il nostro corpo a regolare più facilmente.

Per farlo correttamente, devi inumidire alcuni panni o asciugamani in acqua dolce e scolarli. Inoltre, a volte è bene aggiungere l'aceto o qualche erba medicinale che serve a ridurre l'infiammazione e / o che è antipiretico. Mettili in zone che diventano molto calde quando soffriamo di questi sintomi: la fronte, i polsi, la nuca, le caviglie, i piedi, la curvatura delle ginocchia e così via.

Inoltre, ti consigliamo di posizionarli in due aree contemporaneamente per aumentare l'effetto di raffreddamento, ma non mettere più di due asciugamani o panni perché se lo fai puoi abbassare troppo la temperatura.

Vestiti leggeri

Quando abbiamo la febbre bassa è normale sentirsi brividi o avere la sensazione di essere freddi e vogliamo coprirci con qualcosa di caldo. Ma questo è un errore, dato che contribuiremo solo ad aumentare i decimi più velocemente e in più quantità.

Pertanto, è meglio vestirsi con abiti leggeri e traspiranti; anche se al massimo possiamo gettare su una coperta leggera o un grande fazzoletto. Se anche tu provi che la stanza in cui ti trovi ha una temperatura media, né molto fredda né molto calda, in questo modo sarai in grado di aiutare il tuo corpo invece di peggiorare le tue condizioni.

Mangia piccolo

Un'altra cosa che dovresti fare se hai la febbre bassa non è mangiare troppo, pensa che una digestione pesante o difficile renderà il tuo corpo più difficile da combattere, poiché dovrai concentrarti troppo sul problema digestivo. Inoltre, quando ci ammaliamo, la temperatura sale, il che è controproducente per la nostra situazione.

Pertanto, è meglio mangiare qualcosa di leggero come brodi, purè, un po 'di riso bollito o un po' di frutta. L'importante è facilitare la digestione mentre beneficiamo di vitamine, minerali e altri nutrienti necessari per migliorare il nostro organismo.

Dormi molto

Indubbiamente, la cosa migliore per la febbre negli adulti e nei bambini è il riposo e il sonno il più a lungo possibile, soprattutto se sono solo pochi decimi. In effetti, l'ideale è dormire e smontare quanto ci chiede il nostro corpo e, in questo modo, sicuramente aiuteremo il nostro corpo a combattere il problema ea ridurre la temperatura più facilmente ed efficacemente.

Piante medicinali

Ci sono anche alcuni rimedi naturali per abbassare la temperatura, ad esempio l'uso di piante medicinali, una pratica molto comune ed efficace soprattutto quando si tratta di febbre di bassa qualità. Alcune delle erbe medicinali che ti aiuteranno in questo caso sono:

• camomilla
• echinacea
• zenzero
• verbena
• fiori di sambuco
• Tila
• timo
• Cardo mariano
• alloro
• Ribes nero

Queste piante possono essere prese in infusione o possono essere aggiunte in infusione all'acqua del bagno o ai panni bagnati. Inoltre, è possibile utilizzare alcuni prodotti dell'omeopatia, sempre in dosi raccomandate da uno specialista, come l'aconite, la belladonna e l' eupatorium perfoliatum .

Inoltre, raccomandiamo l'uso del limone per migliorare questa condizione; scopri in questo altro articolo come rimuovere la febbre con il limone.

Integratori e farmaci

Un'altra opzione per curare i decimi è prendere supplementi specifici per questa condizione come la seguente:

• Trace di rame
• Elemento traccia bismuto
• Estratto di semi di pompelmo
• Complessi vitaminici
• propoli
• Reishi

I farmaci antipiretici non sono necessari se abbiamo la febbre bassa, ma quando inizia a salire dovremmo rivolgerci al medico e iniziare un trattamento con farmaci antipiretici.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.