La forma, la dimensione e il turgore del nostro seno dipendono da diversi fattori che sono una delle genetiche più importanti. Ogni seno è diverso da una donna all'altra, può essere più caduto, meno, con capezzoli più grandi o più colorati ... L'importante ed essenziale è che ti senti sicuro, a tuo agio e fiducioso con il tuo petto. Non importa se è più o meno grande o più turgido o caduto, qualsiasi seno è bello se sai come migliorarlo. Un seno piccolo può essere indossato senza un reggiseno e un seno grande per migliorare una scollatura, tuttavia il petto molto grande può causare mal di schiena. In questo articolo ti daremo alcuni trucchi su come avere un bel seno, hai il tipo di petto che hai.

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Sai davvero qual è la tua taglia di reggiseno?

Anche se ogni donna ha un seno diverso, puoi seguire alcuni suggerimenti per renderli più belli. Inoltre, ci sono molte cose che sbagliamo senza rendersene conto, come indossare una taglia di reggiseno che non è ciò che dovremmo indossare. Sai esattamente qual è la tua taglia di reggiseno ? Se hai appena risposto sì, congratulazioni, sei uno dei pochi che sa esattamente quale sia la tua taglia.

Per mostrare il seno più bello è importante prestare attenzione alla taglia del reggiseno che indossiamo e cambiarla se necessario. Un reggiseno che viene sollevato dalla parte posteriore significa che è un reggiseno per le nostre dimensioni. Al contrario, uno che è un po 'allentato è grande e non solo sul retro, ma può stare bene, ma una cattiva tazza pensa che i nostri seni siano più leggeri e migliori. Questo è un errore molto comune non solo perché pensi che i seni larghi siano migliori ma perché molte donne lo usano per aumentare le dimensioni del reggiseno e questo può causare il tuo seno non essere soggetto all'inerzia del peso.

Idealmente, trova la taglia esatta e cercala nei negozi quando hai bisogno di una nuova lingerie. Sembra assurdo, ma non lo è, non solo sembrerà brutto esteticamente parlando, ma una taglia diversa del reggiseno può anche causare mal di schiena, ad esempio quando è piccola. Inoltre, avere un petto schiacciato può opprimerti ed essere dannoso per la tua salute.

Come sapere la taglia del reggiseno

Vediamo come viene misurata la taglia del reggiseno . Molte donne pensano che poiché hanno un numero maggiore di loro hanno più seno, ma hanno torto. Se pensi che avere un 90 abbia più petto di un 85, hai torto. Questi numeri indicano la larghezza del dorso, ma non le dimensioni del seno, che è data dalla tazza del reggiseno, indicata da una lettera.

Per scoprire la tua taglia, prendi un metro a nastro e prima posizionalo intorno al petto, passando attraverso la schiena appena sotto il seno, intorno al busto e vedi quanto misura. A questa misura devi aggiungere 15 e ti darà la dimensione del tuo reggiseno (il valore numerico). Se ad esempio ottieni una misura che non esiste nella taglia del reggiseno come 88 è arrotondata verso l'alto. Molte persone sono sorprese perché quando misurate vedono che stanno usando più dimensioni o meno di quanto dovrebbero.

Una volta eseguita questa misurazione, devi fare esattamente la stessa cosa ma questa volta misurare il contorno sulla parte più pronunciata del tuo seno, che di solito è il capezzolo. Misura il contorno attorno al petto e passa attraverso la schiena. Ti darà un valore numerico che dovresti cercare per vedere quale tazza usi (A, B, C, D ...). Per questo puoi guidarti dalla seguente tabella (vedi tabella nell'immagine).

È vero che se hai una coppa molto alta e una taglia più piccola della schiena probabilmente dovrai prendere qualche altra taglia perché, anche se la tua schiena è più piccola, il petto aumenta il contorno e anche se per questo ci sono tazze Magari forse non in tutti i negozi trovi la proporzione che stai cercando. Questo, tuttavia, si verifica solo in proporzioni molto sbilanciate, ad esempio, se sei molto corto e hai operato il petto mettendo una quantità molto grande, dal momento che i reggiseni sono di solito compensati. Ad esempio, sarebbe difficile trovare un 85 E (anche se ci sono). Questo è il motivo per cui quando viene operata una donna si dice che il seno aumenta la sua altezza, anche se in realtà va detto che quello che aumenta è la coppa.

Idratare e proteggere la pelle del seno

Con il passare del tempo la pelle perde elastina e collagene e questo fa sì che perda la fermezza. Ciò accade con la pelle del torace che, inoltre, a causa del peso delle ghiandole mammarie provoca la sua decomposizione. Colpiscono anche altri fattori come l'allattamento al seno. Tuttavia, una buona cura del seno può rendere bello questo aspetto in qualsiasi momento, a parte l'uso corretto del reggiseno, come abbiamo già visto.

Ad esempio, è molto importante iniziare prendendo cura dell'idratazione della pelle del seno e proteggendola dal sole. Affinché la pelle del seno sia bella, l'idratazione è necessaria così come è importante nel resto del corpo. Inoltre, la pelle del torace è più sottile e sebbene crediamo che non si asciughi, lo fa molto facilmente.

Tenere presente che la scollatura fa parte di quella pelle esposta, così come il viso e gli agenti esterni lo contaminano. È importante mantenerlo idratato e prevenire la formazione di smagliature. Se, inoltre, hai partorito e hai allattato al seno, è conveniente usare una crema rassodante . Quando si applica la crema si effettuano piccoli massaggi circolari, in questo modo si attiva il flusso sanguigno dell'area e questo rende le creme assorbenti migliori.

Non dimenticare neanche la protezione solare . Non solo in estate ma durante tutto l'anno e non solo per prevenire possibili malattie, come il cancro della pelle, ma perché il sole invecchia la nostra pelle. Inoltre, se sei uno dei topless, stai attento con il sole sui tuoi capezzoli dato che potresti colorarli di più. E se hai cicatrici da un'operazione al torace, aumenta la protezione nella zona in quanto potrebbe anche colorarle e lasciare un segno. Una buona idratazione combinata con la crema solare farà apparire la pelle del tuo seno spettacolare . È inoltre possibile eseguire un'esfoliazione una volta ogni due settimane per pulire l'area in profondità.

Altri trucchi per avere bei seni

Oltre alla cura della pelle e all'importanza delle dimensioni del reggiseno che portiamo, ci sono più fattori che intervengono nell'aspetto del nostro seno, come la postura della schiena e l'esercizio. Pertanto, devi prenderne in considerazione e prenderti cura di loro, quindi segui questi altri suggerimenti per mostrare alcuni bei seni :

Postura corretta

Molte volte ci pieghiamo senza rendercene conto e finiamo piegati in avanti che fa cadere anche il nostro seno. Per la schiena e il seno per avere un bell'aspetto devi stare dritto con le spalle leggermente indietro e la schiena dritta.

Cura prima di coricarsi

È meglio dormire sulla schiena poiché il torace cade da una parte e uno schiaccia dall'altra e la cotta sul tuo stomaco. Poiché questo non è qualcosa che possiamo controllare poiché di notte ci spostiamo, non preoccuparti troppo. Ciò che è certo è che, a meno che il seno non sia molto grande, nel qual caso è conveniente indossare un reggiseno sportivo, è meglio non indossare un reggiseno per dormire.

Acqua fredda

Quando fai la doccia, prova a finire con un getto di acqua fredda perché attiva la circolazione e aiuta a tonificare la pelle.

formazione

Ci sono alcuni esercizi che ti possono aiutare ad avere un petto più bello e rigido come i flessioni che lavorano sul busto. Un altro che puoi fare in palestra è l'esercizio farfalla, che viene eseguito in una panca per esercizi dove ti siedi con la schiena dritta e le ginocchia supportate e attraverso alcuni estensori della macchina allunghi le braccia verso i lati, con i gomiti piegati fanno sì che il braccio formi un angolo retto. Una volta afferrato dovrai aprire e chiudere le braccia ancora e ancora. Questo esercizio aiuta a tonificare l'area del torace . Puoi anche sdraiarti su una tavola o sul pavimento e usare i manubri (non molto peso) per alzare e abbassare le braccia con loro, esercizio che rafforza anche l'area del busto.

Dai forza al tuo petto con i vestiti

Ultimo ma non meno importante, i vestiti possono aiutarti a stilizzare la tua figura e anche a mettere in evidenza il tuo seno o la tua scollatura.

Se hai il seno cadente, è meglio usare indumenti rinforzati che sono un po 'più rigidi del normale, come i corsetti. Ora sono alla moda non solo come il capo stesso, ma indossati sopra le camicie.

Se il tuo problema è un seno piccolo, puoi usare i reggiseni imbottiti o il cosiddetto wonderbra che aumenterà visivamente il volume. Utilizza anche t-shirt o abiti stampati che faranno sembrare più grandi i tuoi seni.

E se hai un seno grande approfitta e usa reggiseno leggero . I reggiseni con ferretto sono perfetti per te. È inoltre possibile utilizzare questo tipo di reggiseno chiamato bralette che consiste in un reggiseno un po 'più grande del solito caratterizzato da una piccola cintura sotto la coppa. La maggior parte non ha anelli o consistenza, sono solo di stoffa e di solito sono di pizzo, ma ci sono delle varianti. I reggiseni in tessuto sono perfetti per il tuo petto mentre tengono, ma non li renderanno più grandi di quanto non siano.