Quando le nostre ginocchia sono gonfie, ci fanno male, rendono difficile per noi camminare, e tutto ciò che vogliamo è alleviare il dolore e abbassare quel gonfiore fastidioso. Se si tratta di un'infiammazione lieve, potrebbe essere dovuta a troppe ore di riposo e / o scarsa circolazione delle gambe, ma quando il gonfiore è più grande o dura più a lungo, può essere dovuto a un buon colpo in questa parte del corpo. corpo, un brutto gesto, artrite, artrosi o un infortunio.

Quando ciò accade, la membrana sinoviale dell'articolazione del ginocchio si infiamma e vi è un versamento articolare che significa che, a causa della contusione o dell'infiammazione della membrana, si verifica una sovrapproduzione del liquido sinoviale e il ginocchio inizia a gonfiarsi . Da non perdere il dettaglio di questo articolo da .com per conoscere alcuni rimedi casalinghi per eliminare il liquido nel ginocchio e dimenticare, beh, di quei disagi.

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Il metodo ICE, eccellente per ridurre il liquido sinoviale trattenuto

Applicare a freddo per un po 'durante il giorno è uno dei rimedi domestici per eliminare il fluido del ginocchio più efficace, in quanto allevia il dolore e aiuta a ridurre l'infiammazione a causa di un eccesso di liquido sinoviale accumulato nell'articolazione del ginocchio . Il metodo del ghiaccio, chiamato ICE in inglese, consiste semplicemente nell'applicare impacchi di ghiaccio sulle ginocchia per alcuni minuti, facendo una certa compressione e sollevando il ginocchio. Ricordare che il ghiaccio non deve mai entrare in contatto diretto con la pelle, poiché può causare ustioni da freddo.

Per farlo correttamente, devi inumidire l'estremità di una benda o di un panno e posizionarlo sopra il ginocchio infiammato, quindi puoi posizionare l'impacco di ghiaccio sopra, o un sacchetto di gel freddo dal freezer o un sacchetto di plastica pieno di cubetti di ghiaccio. di ghiaccio e avvolgerlo con il resto del panno asciutto per tenerlo ben attaccato al ginocchio ma senza spremerlo troppo.

Tieni il ginocchio sollevato con alcuni cuscini e con il ghiaccio posizionato bene per circa 20 minuti, ma se vedi che il tuo ginocchio diventa blu o viola, rimuovi il ghiaccio e allenti la benda. È possibile applicare questo metodo tra 2 e 3 volte al giorno in modo che a freddo il restante liquido sinoviale nell'articolazione sia naturalmente riassorbito. Se non solo presenti l'infiammazione, ma fa anche molto male, ti consigliamo di leggere questo articolo su come alleviare il dolore al ginocchio in modo naturale.

Diuretici, la migliore opzione per eliminare il liquido accumulato nel ginocchio

Che si tratti di farmaci prescritti dal medico o di alcune infusioni o diuretiche naturali, si consiglia di assumerli poiché eliminano il liquido in eccesso in modo naturale. Aiuteranno l'articolazione a riassorbire il liquido sinoviale che è sovraprodotto e causerà l'eliminazione del corpo nell'urina.

Alcune delle infusioni diuretiche più utilizzate sono il dente di leone e l'equiseto, ma per farvi scoprire altre infusioni diuretiche e altre proprietà, vi invitiamo a leggere questo articolo su cui ci sono le infusioni più diuretiche. Puoi anche preparare dei succhi con verdure e frutta diuretica per ridurre il liquido sinoviale delle ginocchia, per questo leggi questo articolo su come preparare bevande diuretiche.

Drenaggio, l'aiuto perfetto per rimuovere il liquido sinoviale accumulato

Puoi fare il drenaggio linfatico a casa o puoi andare da un professionista, perché è più comodo, ma è qualcosa che devi fare se vuoi migliorare il tuo ginocchio ed eliminare il liquido sinoviale accumulato. Questo metodo è altamente raccomandato per aiutare il corpo a ridurre naturalmente l'infiammazione e la ritenzione di liquidi nelle ginocchia.

Con un massaggio linfodrenante i dotti linfatici sono ben dilatati e aiuta a svuotare i liquidi e i grassi accumulati in eccesso. Grazie a questo sistema, il nostro corpo può eliminare molti residui e tossine accumulate attraverso i sistemi digestivo e urinario.

Il drenaggio linfatico è un altro dei migliori rimedi casalinghi per rimuovere il liquido dal ginocchio, ti assicuriamo che nella prima sessione noterai che il gonfiore del ginocchio è significativamente ridotto, ma è bene che tu esegua diverse sedute durante il trattamento di la causa che sta causando il rovesciamento del ginocchio.

Utilizzare una benda neuromuscolare

Un'altra opzione molto efficace per questo problema nelle articolazioni delle ginocchia è l'uso di una benda neuromuscolare con le bende note di colori, che ci danno diversi gradi di forza. Ti consigliamo di leggere questo articolo in modo che tu possa imparare come rimuovere il fluido dal ginocchio con la benda neuromuscolare, in modo che tu possa farlo a casa o puoi andare da uno specialista per posizionarlo correttamente e, quindi, aiutare la tua articolazione per migliorare e ridurre il fastidioso liquido che continua ad accumularsi.

Anti-infiammatori consigliati da un medico

Certo, dovresti andare dal tuo medico, dirgli tutto quello che hai osservato e, quindi, eseguire alcuni test in modo che, insieme al trattamento diretto della causa del problema, possa prescrivere un farmaco antinfiammatorio che dovresti assumere nel modo prescritto. dillo al dottore. Gli anti-infiammatori che aiutano a ridurre il gonfiore e il dolore, sono perfettamente compatibili con uno dei metodi che abbiamo discusso in questo articolo per aiutarti a eliminare il liquido dal ginocchio.

Ricorda che la rimozione del liquido sinoviale accumulato finora non risolve il problema principale che sta causando questa condizione, quindi mentre provi a ridurre il fluido, dobbiamo fare test medici e seguire un trattamento medico indicato per il nostro caso.

Inoltre, il modo in cui riposiamo o dormiamo è molto importante per ridurre la quantità di liquido accumulato nella nostra articolazione. Dovremmo evitare di stare in piedi a lungo o camminare e, inoltre, dovremo allungare con il ginocchio sollevato sopra il resto del corpo.

Se ti è piaciuto conoscere questi rimedi fatti in casa per eliminare il liquido del ginocchio, ti invitiamo a leggere questo articolo per sapere perché ti fanno male le ginocchia e, anche quest'altro, in modo da conoscere i sintomi dell'usura del ginocchio in modo da sapere quando Potresti avere qualche problema in questo comune.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.