Sebbene le possibili cause dell'esofagite siano diverse, la dieta è uno dei fattori chiave per evitare di aggravare il disagio e il dolore causati da questa irritazione dell'esofago . Ed è che tra i sintomi dell'esofagite vi è il bruciore dovuto al reflusso generato dagli acidi gastrici che ritornano dallo stomaco. Ecco perché è necessario evitare certi cibi e optare per alcuni altri e vogliamo spiegare cosa mangiare se hai esofagite.

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Innanzitutto, è importante evidenziare cosa NON si deve mangiare se si ha esofagite, dal momento che ci sono una serie di alimenti che diventeranno proibiti se si soffre di questa irritazione dell'esofago:

• Cibi piccanti
• Cibi piccanti
• Salse a base di pomodoro
• aglio
• cipolla
• Acidi o agrumi: arancia, limone, ananas, ecc.
• Alimenti con caffeina: caffè, tè, cioccolata ...
• Bevande alcoliche

Ed è che questi alimenti generano acidi e aumentano l'infiammazione del tubo digerente e fanno peggiorare la tua esofagite.

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Pertanto, nella dieta delle persone con esofagite devono includere alimenti che ammorbidiscono la mucosa dell'esofago al fine di calmare l'irritazione. Purees, creme, budini, ecc. Possono essere buoni esempi.

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Allo stesso modo, si consiglia di mangiare verdure come zucchine, zucchine o borragine per il fatto di fornire mucillagini, un tipo di fibra che aiuterà a calmare l'infiammazione della mucosa a causa dell'esofagite .

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Sarà essenziale seguire una dieta ricca di verdure ricchi di fibre, evitando quelle che sono acide come pomodori o agrumi. Vi consigliamo di consultare il nostro articolo Alimenti ricchi di fibre per sapere quali sono quelli che danno un contributo maggiore.

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Inoltre, gli alimenti ricchi di grassi come carni magre, pancetta e pancetta, burro, pasticceria industriale, paté, ecc. Dovrebbero essere evitati . dal momento che rallenteranno la digestione e causeranno una maggiore secrezione di acidi che irriterà l'esofago.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.