La Maca o scientificamente nota come Lepidium meyeni è una pianta erbacea coltivata nel deserto delle Ande del Perù per circa 2.600 anni. Al momento si continua a coltivare in queste regioni e anche le zone della Bolivia sopra i 3.500 metri di altezza sono la maca, una delle piante che viene coltivata a maggiore altezza del mondo.

Oltre alla zona in cui viene coltivata, la maca è anche molto popolare per avere proprietà che aumentano la fertilità e anche per le sue proprietà afrodisiache che migliorano la libido sia negli uomini che nelle donne. Ecco perché, in questo articolo, ti informiamo su come prendere Maca per rimanere incinta, oltre alle sue diverse proprietà e benefici per la salute.

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Valori nutrizionali e proprietà della maca

La Maca è nota per le sue proprietà stimolanti, afrodisiache e per aumentare la fertilità sia nelle persone che negli animali. Queste eccellenti proprietà sono dovute alla loro ricchezza nutrizionale, in cui evidenziamo i seguenti composti di maca:

• La Maca è una grande fonte di aminoacidi poiché contiene il 10% di polvere di sette degli otto amminoacidi essenziali.
• Tra i suoi acidi grassi, la maca è degna di nota per contenere acido palmitico, acido oleico e acido linolenico nei suoi valori nutrizionali.
• È anche ricco di steroli, un composto vegetale che contiene proprietà che stimolano il nostro sistema immunitario.
• La Maca è una grande fonte di vitamine tra cui spicca il suo contenuto in vitamine del gruppo B (B1 e B2), vitamina C e vitamina E.
• Infine, la maca contiene anche tra i suoi composti nutrizionali, una varietà di minerali: magnesio, zolfo, potassio, calcio, fosforo, zinco, ferro, selenio, rame, bismuto, manganese, iodio, silicio e stagno.

Benefici della maca andina

Grazie alla sua grande diversità di nutrienti, possiamo ottenere i seguenti benefici di maca :

• La maca è responsabile della regolazione e dell'aumento dell'attività delle ghiandole che producono ormoni nel sistema endocrino e che sono necessarie per alcune funzioni metaboliche come la fertilità, il desiderio sessuale, la crescita e la fisiologia del sistema nervoso, tra gli altri. Pertanto, il consumo di maca è ideale per rimanere incinta in quanto aumenta i livelli di fertilità .
• Aumenta anche la fertilità e il desiderio sessuale negli uomini.
• La Maca è un adattogeno, cioè ci aiuta ad adattare il nostro corpo a situazioni stressanti e lo protegge dalla stanchezza e dall'esaurimento fisico e mentale. Inoltre, le sue proprietà stimolanti fanno sì che i maca aumentino la libido, la forza e le prestazioni quando praticiamo sport.
• Ha anche proprietà analgesiche e sedative che sono molto utili nell'alleviare il dolore, specialmente per i sintomi premestruali e la menopausa.
• Ha proprietà di rafforzamento ideali per capelli sani e crescita ossea sana.
• Infine, maca ha anche benefici come il miglioramento del sonno e della memoria e la prevenzione dell'invecchiamento.

Come prendi la maca per rimanere incinta?

La maca, come abbiamo indicato nelle sezioni precedenti, è un rimedio naturale che si è dimostrato molto efficace in numerosi studi per aumentare la fertilità, ideale per le coppie che cercano di concepire un bambino. Per fare questo, dobbiamo solo acquistare la polvere di maca in qualsiasi erborista e iniziare a prendere le due persone che stanno pensando o che hanno cercato per un po 'di avere un figlio. Di seguito, ti diamo una serie di suggerimenti su come prendere Maca per rimanere incinta :

1. Per controllare le dosi che prendiamo, è meglio prendere la maca in polvere.
2. Assicurati quando acquisti la maca in polvere che è fresca e di alta qualità. Per fare ciò, cerca un'etichetta sul prodotto che rechi la scritta "Maca biologica certificata".
3. Le donne dovrebbero assumere maca rossa per aumentare la fertilità e rimanere incinta, e gli uomini prenderanno la maca nera perché contiene proprietà che aiutano ad aumentare la funzione sessuale e la mobilità degli spermatozoi.
4. Inizieremo a prendere la maca in piccole dosi e aumenteremo la dose progressivamente.
5. La dose iniziale o di mantenimento è di 3 grammi al giorno, ovvero circa un cucchiaio di caffè.
6. Se il tuo partner e non hai avuto risultati durante il primo mese di assunzione di maca per rimanere incinta, devi aumentare la dose tra 6 e 9 grammi al giorno, a seconda del grado di fertilità dei due membri della coppia.

Per maca per dare risultati e rimanere incinta si dovrebbe prendere ogni giorno al mattino per almeno 3 mesi . Si raccomanda inoltre di andare dallo specialista per assegnare il trattamento più appropriato se non è possibile rimanere incinta.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.