Un bel sorriso è qualcosa che indubbiamente migliora la nostra attrattiva al massimo, e sorridere è spesso un segno di un atteggiamento positivo e gentilezza. E per un sorriso bello e davvero accattivante, hai solo bisogno di una cosa: denti bianchi, allineati e dall'aspetto sano. Nel seguente articolo ti diamo alcuni trucchi per avere un bel sorriso e avere una bocca sana in ogni momento.

Potresti anche essere interessato a: Come sbiancare i denti in modo naturale Passaggi da seguire: 1

Sarà impossibile abbagliare con un bel sorriso, se non prestiamo attenzione alla nostra igiene dentale quotidiana. Non dimenticare di lavarti i denti dopo ogni pasto e prima di andare a letto, questo è l'unico modo per evitare la formazione di placca e tartaro. E, oltre alla spazzolatura, usi il filo interdentale in modo che i tuoi denti siano completamente puliti.

2

E non solo dovresti concentrarti sulla pulizia dei denti, poiché anche altre parti della bocca come la lingua e il palato sono fondamentali per una buona salute orale. Prenditi qualche secondo per spazzolare quelle zone e massaggia con movimenti circolari sulle gengive per evitare che si accendano.

3

Un buon collutorio ti aiuterà anche a ottenere un sorriso più grazioso e, soprattutto, un respiro piacevole e molto più fresco. Certo, dovresti controllare con il tuo dentista che è il più appropriato per te, dal momento che ci sono collutori che possono essere usati solo temporaneamente, e altri che sono indicati per disturbi specifici, come denti sensibili, gengiviti, ecc.

4

Ci sono molti cibi e bevande che influenzano negativamente lo smalto dei denti e lo consumano prematuramente. Tra questi, soprattutto, troviamo liquidi acidi, come pompelmo o succo d'arancia e bevande gassate . Inoltre, si raccomanda di non abusare di caffè, vino e tè, poiché favoriscono la comparsa di macchie sui denti e acquisiscono un tono giallastro poco lusinghiero.

5

Limitare il consumo di alimenti ricchi di zuccheri, proteggerà i denti anche dalla possibile formazione di carie, ed è che i batteri che li causano sono nutriti soprattutto di questo tipo di sostanze. Al contrario, è consigliabile includere alimenti ricchi di calcio, fluoro e vitamine A, C, D e K. È inoltre possibile ricorrere a quegli ingredienti che aiutano a prevenire danni allo smalto e mantenere i denti perfettamente bianchi, scoprire quali sono nell'articolo alimenti che aiutano a sbiancare i denti.

6

Come puoi vedere, la chiave per avere un bel sorriso sta nell'avere denti bianchi, sani e perfettamente curati. E per questo, è essenziale che visiti il ​​tuo dentista una volta ogni sei mesi per eseguire una revisione e una pulizia dentale se necessario. Con tutto questo, oltre a un sorriso perfetto, avrai una bocca sana che ti permetterà di goderti tutto il cibo, sfruttando al massimo le sue proprietà nutritive e le sue proprietà.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.