Vuoi perdere qualche chilo in modo sano? Se stai cercando un trattamento naturale che ti aiuterà nel tuo sforzo di perdere peso, l'arnica potrebbe essere la tua risposta. Questa pianta medicinale ha diverse proprietà benefiche per la nostra salute e, inoltre, a seconda di come la usiamo può aiutarci a perdere peso. Ma è molto importante sapere come usarlo per non soffrire di effetti collaterali indesiderati. Certo, è sempre meglio andare da un medico specialista per guidarci e prescrivere un trattamento e una dieta adeguata al nostro caso per ridurre il volume in modo sano.

Se vuoi conoscere tutti i dettagli importanti per prendere questa erba medicinale, non perdete questo articolo in cui vi diciamo come preparare il tè all'arnica per perdere peso passo dopo passo .

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Proprietà del tè all'arnica

L'arnica è un genere che comprende circa 30 specie diverse ma che hanno proprietà molto simili. Le principali proprietà dell'arnica sono che è un'erba antinfiammatoria e analgesica che migliora significativamente la circolazione sanguigna. Pertanto, è ampiamente utilizzato esternamente per prevenire e curare contratture, distorsioni, contusioni, urti, ecc.

È una pianta medicinale ampiamente utilizzata per i rimedi casalinghi e l'omeopatia e viene solitamente utilizzata sotto forma di gel, olio o globuli omeopatici, anche se le sue foglie e i fiori essiccati possono anche essere presi in infusione.

Proprietà del tè all'arnica per la perdita di peso

In breve, l' arnica da sola non serve a perdere peso, ma è un rinforzo in modo che il corpo ha più facilità per esso finché mettiamo la nostra parte con una dieta equilibrata, prendendo un prodotto diuretico naturale e facendo un po 'di esercizio tutti i giorni. Inoltre, dovremmo sempre consultare il nostro medico circa l'opzione migliore nel nostro caso.

Le proprietà di questa pianta per aiutarci in questo senso sono che sgonfia e attiva la circolazione e, quindi, facilita all'organismo l'ossigenazione e l'operazione necessarie per perdere peso e può servire ad eliminare i liquidi trattenuti.

Come preparare il tè all'arnica per perdere peso

Per prendere questa pianta medicinale in sicurezza e per aiutarci a ridurre alcune dimensioni, come abbiamo già detto, è fondamentale accompagnare il consumo di una dieta equilibrata e un po 'di esercizio quotidiano oltre a visitare uno specialista che ci segue e consigliarci Quindi, dobbiamo sapere come fare il tè all'arnica per perdere peso, ma anche come è meglio prenderlo. Quindi, presta attenzione a queste semplici indicazioni:

ingredienti

• 1/2 cucchiaio di fiori e foglie secche di questa pianta
• acqua

preparazione

1. Riempi una casseruola con acqua e aggiungi il cucchiaino di questa erba medicinale.
2. Bollire l'infuso e quando raggiunge il punto di ebollizione, abbassare il calore in modo che finisca lentamente.
3. Lasciate bollire per 5 minuti, potete lasciarlo fino a 10 ma non andare perché non è consigliabile prenderlo molto concentrato.
4. Trascorso questo tempo togliere la casseruola dal fuoco, coprirla e lasciarla riposare e raffreddare un po ', per circa 5 minuti.
5. Quando fa caldo puoi filtrare il tè in una tazza e puoi berla.

Non è consigliabile aggiungere miele o zucchero se si vuole perdere peso, ma se non ti piace il gusto puoi addolcirlo con un po 'di Stevia. È preferibile assumere 1 o 2 tazze al giorno per 1 settimana e, soprattutto, si raccomanda di non assumere più di 15 giorni consecutivi . È meglio attendere tra le 2 e le 4 settimane prima di riprenderlo, poiché vi è il rischio di subire effetti collaterali, di cui parleremo più avanti in questo articolo.

Tè all'arnica e allo zenzero

Usare lo zenzero per perdere peso è anche una pratica diffusa in tutto il mondo, perché è davvero efficace e salutare. Questa radice ci aiuta a migliorare la digestione, è un soppressore dell'appetito naturale e aiuta a bruciare i grassi accelerando il metabolismo. Quindi, aggiungere lo zenzero al tè all'arnica per perdere peso è una delle migliori opzioni per migliorare gli effetti positivi di questi due ingredienti naturali. Presta attenzione a questi semplici passaggi per preparare questa infusione:

ingredienti

• 1 fetta di zenzero o 2 cucchiai di polvere di zenzero
• 1/2 cucchiaio di fiori e foglie essiccati
• acqua

preparazione

1. Pulire lo zenzero e tagliare una fetta.
2. Metti l'acqua in una pentola o una casseruola e aggiungi lo zenzero e le foglie e i fiori essiccati di questa erba medicinale.
3. Lasciare bollire per 5 minuti e quindi togliere dal fuoco, coprire e lasciare riposare per altri 5 minuti.
4. Quando è caldo, filtrare la miscela per mantenere l'infusione.
5. Puoi aggiungere un po 'di Stevia e sei pronto per bere.

Puoi prendere 1 o 2 tazze di questo tè al giorno per 1 o 2 settimane, ma ricorda di non superare i 15 giorni.

Tè all'arnica e alla cannella

L'uso di cannella per perdere peso aggiungendolo a questa infusione è un'opzione raccomandata, poiché questa spezia non solo ci aiuta a regolare la glicemia e il colesterolo, ma ci permette anche di bruciare il grasso accumulato. Così, insieme all'azione stimolante della circolazione di questa erba medicinale, è possibile ottenere un effetto maggiore per ridurre il peso. Per preparare questa infusione di arnica e cannella devi seguire queste semplici istruzioni:

ingredienti

• 1 cucchiaino di fiori e foglie di arnica essiccata
• 1 cucchiaino di cannella o 1/2 rametto
• acqua

preparazione

1. Riempi una pentola mezza piena d'acqua e porta ad ebollizione.
2. Quando raggiunge il punto di ebollizione, aggiungi gli ingredienti indicati, mescola un po 'e abbassa leggermente il fuoco.
3. Dopo 5 minuti togliere la casseruola dal fuoco e coprirla in modo che riposi e si scaldi poco a poco.
4. Una volta che non è troppo caldo, filtrare il composto in una grande tazza o bicchiere e si può prendere, senza aggiungere zucchero o miele.

Si consiglia di assumere 2 tazze al giorno per 1 settimana e poi di riposare 2 settimane prima di ri-consumare questa miscela. Se bevi solo 1 tazza al giorno può essere prolungato per qualche altro giorno, ma è molto importante non esagerare per non danneggiare la tua salute.

Altre infusioni per perdere peso

Oltre ad usare l' arnica come un prodotto naturale per perdere peso, come abbiamo detto che il suo effetto da solo non è troppo potente ma che serve piuttosto come rinforzo per raggiungere questo obiettivo, è meglio aggiungere altri ingredienti naturali alla vostra dieta. Quindi, puoi preparare le infusioni per perdere peso con queste altre erbe e cibi, da solo o accompagnandoli con l'arnica:

• equiseto
• dente di leone
• salvia
• finocchio
• alloro
• carciofo
• verbena
• prezzemolo
• Tè al limone
• Tè al crespino
• Tè al pompelmo
• Tè verde
• Tè Oolong

Effetti collaterali e controindicazioni di arnica

Come ogni prodotto, l'arnica può avere alcuni effetti collaterali e può anche essere controindicata in alcuni casi . Per questo motivo è molto importante che prima di iniziare a consumare questa pianta discutere con il nostro medico l'eventuale trattamento da seguire, la dose e la durata, e anche valutare se è davvero buono prenderlo nel nostro caso o se ci sono opzioni migliori per la nostra salute . Qui discutiamo di tutto ciò che devi sapere prima di decidere di prendere questa erba medicinale per perdere peso:

Effetti collaterali di arnica

• Se assunto per un periodo prolungato, può causare piaghe e ulcere in bocca.
• Stimola l'utero, quindi può causare parto prematuro o aborto spontaneo.
• In alte dosi produce dolore addominale, perdita di movimento, nausea e vomito.
• L'assunzione eccessiva può causare danni a organi importanti come cuore, reni e polmoni.

Controindicazioni Arnica

• Incinta e in allattamento
• Neonati e bambini sotto i 10 anni.
• Diabetici e / o in trattamento con anticoagulanti e forti analgesici.
• Le persone con ulcere nel sistema digestivo.
• Persone allergiche a qualsiasi componente di questa pianta.

Inoltre, una delle domande più frequenti per chi cerca di perdere peso con questa pianta è se si può prendere il tè all'arsnica per perdere peso dopo la gravidanza . La risposta è semplice, mentre l'allattamento al seno non è consigliabile perché può influenzare il bambino, ma una volta smesso di allattare, può essere preso. Ad ogni modo, indipendentemente dal fatto che tu sia nel gruppo di persone menzionate nelle controindicazioni, il modo più sicuro per assumere questo prodotto naturale è seguire le linee guida di un medico e non usarlo mai solo a nostra discrezione.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.