Arrivano i giorni di caldo e con loro i frutti freschi e succosi perfetti per dissetare e fornire una quantità importante di vitamine. Scopri i frutti estivi in modo da poterli includere nei tuoi acquisti e fare una varietà di ricette con loro.

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Consumare i frutti della stagione consente di ottenere prodotti di qualità, perché sono nello stato perfetto per mangiare, ma rende anche il prezzo basso a causa dell'offerta che si traduce in un risparmio per voi

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L'anguria è uno dei frutti più rinfrescanti che puoi trovare in estate, con molte proprietà per la nostra salute grazie al suo contenuto di vitamina C, acido folico e calcio tra gli altri nutrienti. Vai avanti per preparare il sorbetto al cocomero per combattere il caldo o fare un gazpacho di pomodoro e anguria originale per variare un po '

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Il melone, ricco anche di acqua, fornisce vitamina A ed E ed è un eccellente diuretico un'eccellente opzione che puoi aggiungere ad una macedonia o usare per fare una marmellata ricca

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La nespola è uno dei frutti più consumati durante questa stagione, ricca di antiossidanti, fibre e vitamine offre molteplici benefici al nostro corpo

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Un altro favorito è l' albicocca versatile che può essere utilizzata sia nei dolci che nei piatti saporiti, perché questa stagione è il momento migliore per mangiarlo. Offre calcio, magnesio, potassio e molti antiossidanti e con essi puoi preparare marmellate e conserve da consumare tutto l'anno

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La prugna è uno dei migliori alleati della nostra digestione favorendo il transito intestinale grazie al suo apporto di fibre. Aggiungilo alla tua dieta e preparati con esso conserva o un delizioso budino

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Approfitta della freschezza e di tutti i benefici della frutta in questa stagione calda, allo stesso tempo che preferisci il tuo budget