Nel XXI secolo, avere un buon aspetto fisico è diventato una vera ossessione per molte persone, che cercano nello sport il miglior alleato per raggiungerlo. E, anche se ricevere un'immagine favorevole dall'altra parte dello specchio è sempre un bene per la nostra autostima, l' esercizio fisico è molto più di questo. Praticare una routine sportiva regolare è anche benefico per la nostra salute : esercitiamo il cuore e i polmoni, miglioriamo la circolazione, rafforziamo i muscoli e liberiamo anche lo stress della vita quotidiana. Tuttavia, la formazione senza alcune precauzioni può anche portare a problemi. Per le donne, ad esempio, è essenziale scegliere un buon reggiseno sportivo per evitare lesioni come la rottura dei legamenti di Cooper, che trattengono il seno, o gravi lesioni alla schiena . Pertanto, da noi ti aiuta a scegliere il reggiseno che meglio si adatta alla tua anatomia .

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In primo luogo, è essenziale conoscere le variabili su cui basare la nostra scelta. Quando si sceglie un reggiseno sportivo, è importante verificare il suo livello di supporto (dovrebbe essere in accordo con il tipo di esercizio che praticheremo), il comfort che ci dà o il tipo di materiale che lo compone (più è traspirante, meglio è ).

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Per scegliere il livello di supporto, è fondamentale riuscire nella taglia del reggiseno. È incredibile il numero di donne che, dopo anni di indossare questo capo, non trovano mai quello giusto. Una formula potrebbe essere quella di prendere in considerazione sia il contorno del torace (misurato sotto il seno, essendo in grado di dare le calze come un 80, 95, 100 ...) e il contorno del petto sopra il capezzolo, che indica la profondità del Coppa : A, B, C ...

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Una volta che abbiamo finalmente le nostre dimensioni, è molto importante decidere di entrare nel camerino . È vero che provare ciascun candidato uno per uno è lento e noioso, ma in caso contrario, corriamo il rischio di trovare un acquisto che non sarà affatto utile. Una volta messi, possiamo regolare le bretelle e fare un paio di movimenti che ci permettono di decidere se ci sentiamo abbastanza a nostro agio e al sicuro.

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Quando abbiamo già chiaro le nostre dimensioni e il tipo di reggiseno che ci fa sentire più a nostro agio, possiamo andare alla parte più alla moda dell'acquisto . In passato ci sono i corpi antiestetici e anodini che abbiamo approvato quando siamo andati all'istituto. Oggi, i marchi di moda più importanti hanno linee di moda sportive per farti sentire bella mentre sei schiacciato in palestra . In ogni caso, è consigliabile che siano fatti di tessuti che permettono il sudore, assorbendo così il sudore.