Ti senti molto a disagio quando sei vicino a qualcuno perché hai l'alitosi? L'alitosi è una condizione che può avere origine in cattive abitudini di igiene orale, ma anche nella sofferenza di alcuni problemi come carie, gengiviti, parodontiti o condizioni digestive. È importante sapere che cosa causa l'odore sgradevole in bocca per iniziare il trattamento appropriato e adottare le misure appropriate. Nel seguente articolo ti mostriamo una piccola guida su come superare l'alitosi, fai attenzione!
Mantenere la bocca e i denti puliti e sani è essenziale per superare l'alitosi. In molti casi, il problema dell'alitosi è strettamente correlato alla cattiva igiene orale, quindi dovrebbe essere corretto il prima possibile.
Principalmente, dovresti lavarti i denti dopo ogni pasto (colazione, pranzo e cena) usando una spazzola a setole morbide e un dentifricio contenente fluoro per una pulizia profonda. Allo stesso modo, si consiglia di utilizzare il filo interdentale per eliminare la placca batterica che si accumula, in particolare tra i denti.
Non solo si dovrebbe prestare attenzione alla pulizia dei denti, poiché l' igiene della lingua è anche un fattore chiave nella lotta contro l'alitosi. Puoi farlo con lo stesso spazzolino da denti, passandolo attraverso la parte posteriore e spazzando dall'interno verso l'esterno. Non saltare questo passaggio, poiché la lingua è una delle maggiori fonti di alitosi.
Dopo i passaggi precedenti, fare i gargarismi con un collutorio contenente fluoro è un'ottima opzione per mantenere il respiro fresco e la bocca perfettamente pulita. È importante che i collutori vengano utilizzati una volta che la cavità orale è ben pulita, ma non eccedere perché potrebbero generare secchezza della bocca che influisce sulla buona qualità della saliva.
Se soffri di alitosi, dovresti visitare il tuo dentista il più presto possibile, perché potrebbe essere che questo fastidioso problema sia il risultato di qualche tipo di condizione dentale, come la presenza di carie o la sofferenza di altri problemi orali. È anche possibile che tu abbia bisogno di una pulizia professionale per rimuovere il tartaro e ridurre la placca batterica.
Non passare troppo tempo senza bere acqua, perché la disidratazione provoca secchezza in bocca e questa è una delle cause più comuni di alitosi. D'altra parte, è consigliabile ridurre il consumo eccessivo di caffè e cibi forti o piccanti, poiché potrebbero aggravare la situazione.
La gomma da masticare che non contiene zucchero può anche aiutare a stimolare la produzione di saliva e, di conseguenza, favorire la pulizia della bocca e l'eliminazione della placca batterica.
Nelle farmacie e parafarmacie, puoi trovare molti trattamenti per superare l'alitosi e ottenere un respiro piacevole e fresco più a lungo. Scopri gli spray per la bocca disponibili e ottieni quello più adatto alle tue esigenze.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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