I tacchi sono uno dei grandi simboli della femminilità, una donna dai bellissimi tacchi riesce a stilizzare la sua figura e sembra molto più sexy. Tuttavia, come dice il proverbio, per guardare devi soffrire, e cioè che se c'è qualcosa che hanno tacchi è che possono diventare molto dolorosi.

Ma non accontentarti di questo, ci sono alcuni trucchi e suggerimenti che possono aiutarci a far fronte al dolore causato dalle scarpe col tacco alto. Nel seguente articolo spieghiamo come rendere i talloni non fanno male .

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L'attrito è il nemico principale quando si tratta di indossare i tacchi, quindi, se vogliamo evitare che i talloni facciano male, dobbiamo sforzarci di evitare attriti e sfregamenti.

Per questo possiamo usare i bastoncini o l'antifrizione di espráis a cui è destinato, un'applicazione nelle zone più inclini ad esso, come il tallone e la punta, appena prima di tracciare le scarpe ti impedirà di sfregare ogni movimento e fa male.

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Sapevi che puoi usare il congelatore in casa per non ferire le scarpe? Se sono un po 'onesti e ti infastidiscono, puoi metterli nel congelatore riempiendoli di sacchetti congelati o semplicemente di giornali. Quando li metti subito dopo averli rimossi, la scarpa verrà scongelata, adattandosi perfettamente alla forma del tuo piede. Inoltre, il freddo attiverà la circolazione sanguigna, che è anche utile.

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Ammortizzare le tue impronte è un altro buon modo per evitare il dolore. Per questo è possibile utilizzare i modelli e i pad in silicone presenti sul mercato. Ne hai di diversi tipi: teos, dita o modello intero. Il silicone quello che fa è ridurre la pressione che i tuoi piedi soffrono, distribuendo il peso e dando un supporto molto più morbido.

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Ci sono diversi esercizi che puoi praticare per stimolare i diversi gruppi di muscoli che usi quando cammini con i talloni. Facendo questi esercizi migliorerai la tua postura, il modo di camminare ed eviterà il dolore causato dai talloni.

Alcuni degli esercizi che puoi praticare sono:

• Sostenere la parte anteriore dei piedi su un gradino mentre si abbassa il tallone cercando di mantenere l'equilibrio.
• Appoggiati sulla punta delle dita e cerca di allungarti.
• Supportato sulla punta delle dita flettere una gamba mentre allunghi l'altra.

Nel seguente articolo spieghiamo come camminare con i tacchi, in modo da ottenere una buona postura che ostacoli l'aspetto del dolore.

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Aumentare di pochi centimetri e modellare il tuo corpo non deve andare contro il comfort. Se non vuoi rinunciare a quei centimetri puoi scegliere i tacchi della piattaforma o, almeno, quelli sollevati anche dal davanti. Questo tipo di scarpe distribuisce i pesi molto meglio ed eviterai di avere così tanto dolore.

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Nella stessa linea va lo stesso consiglio: non è necessario montare tacchi di 15 centimetri che ti feriscono e non ti danno libertà di movimento. È preferibile indossare scarpe con tacchi di altezza inferiore, che possono causare un grande impatto in egual misura.

In una questione di scarpe, quasi più importante della scarpa stessa è il modo di indossarlo. Indossare un tacco di 3 centimetri con stile è molto meglio che indossare tacchi alti con difficoltà e dolori.

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La soluzione di base per eliminare il dolore al piede, o almeno per renderlo difficile da visualizzare, è utilizzare il numero esatto . Anche se può sembrare ovvio, non ci sono poche persone che si adattano a numeri che non corrispondono a loro, sia per la voglia di comprare o per la fretta che non si fermano ad esaminare attentamente le sensazioni del camminare finché non li hanno comprati e li fanno male.

Se una scarpa diventa grande quando si cammina, scivola in avanti e indietro, creando un attrito con i piedi che causerà vesciche e dolori.

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Se il dolore causato dallo sfregamento aggiungiamo che i tacchi sono l'opposto della stabilità ci dà un risultato ottimistico. Le suole dei talloni sono scivolose, il che fa sì che i movimenti costanti del piede rimangano stabili e possano causare più dolore.

Il trucco tradizionale in questi casi è quello di fare alcuni tagli nella suola con un paio di forbici in modo che abbia più presa sul terreno. Attualmente i metodi sono sofisticati e sul mercato troviamo già adesivi antiscivolo creati con questo obiettivo.

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La seguente è la soluzione facile, ma a volte è imperativa. Se prevedi che sarà una notte intensa, dovresti sempre portare un paio di scarpe di ricambio nel caso in cui il dolore diventi insopportabile. Oggi le scarpe piatte sono già realizzate per questo scopo, con il suo caso in cui sono piegate senza occupare spazio.

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Sai che esistono già delle creme per non far male ai talloni? Puoi usare le creme con fiale ibuprofene o nolotil, la cui azione antinfiammatoria e analgesica ti aiuterà a stare in piedi tutto il giorno con i talloni.

Nello stesso senso ci sono creme analgesiche, come quelle usate nella depilazione laser o quando si fanno tatuaggi. In entrambi i casi dobbiamo dirti che non eliminerai il dolore, lo stai semplicemente mimetizzando.

Comunque, prima di usarli, raccomandiamo di chiedere al medico i suoi benefici e il suo dosaggio.

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Un trucco per evitare che il dolore al piede arrivi prima del previsto è quello di fare tutto quello che vuoi, tranne in piedi e in piedi . Vai, balla o siediti e riposa i piedi, ma se rimani in piedi senza muoverti, apparirà presto un dolore insopportabile.

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Forse non lo sapevi, ma c'è una soluzione estrema che passa attraverso la chirurgia . Esiste un'operazione che consiste nell'estrarre il grasso da una parte del tuo corpo e inserirlo nel tallone come un blocco. Questa operazione funziona fino a quando il tuo corpo assorbe di nuovo il grasso, quando dovrai ripetere lo stesso processo. L'operazione è veloce, dura solo un'ora e richiede solo anestesia locale.

Questa operazione è consigliata solo se è essenziale indossare i tacchi ogni giorno e questo ti causa molti dolori, in ogni altro caso è sempre preferibile usare altri trucchi meno invasivi o, semplicemente, smettere di indossare i tacchi alti.