Evitare zuccheri raffinati e carboidrati semplici è solo uno degli aspetti del controllo del diabete. Controllare la glicemia o il livello di glucosio nel sangue è una parte cruciale della gestione della malattia, infatti, secondo l'American Diabetes Association, controllare i livelli di zucchero nel sangue è il metodo principale per garantire che il tuo I livelli di zucchero nel sangue sono sotto controllo. La costante supervisione è particolarmente importante se si sta usando l'insulina, l'assunzione di farmaci per il diabete, se si è in gravidanza o si ha difficoltà a controllare il livello di zucchero nel sangue.
- sapone
- acqua
- Disinfettante per le mani
- Issopo con l'alcol
- siringa
- Glucometro
- quotidiano
- penna a sfera
Lavati bene le mani con sapone e acqua tiepida. Se non si ha accesso a un lavandino o acqua, utilizzare un disinfettante per le mani come sostituto. Il lavaggio delle mani è importante per fornire un ambiente privo di batteri per pungere la pelle e per assicurarsi di ricevere una lettura corretta dal misuratore. Se le tue mani sono sporche, potresti ricevere una lettura errata.
Rimuovere una nuova striscia reattiva dal contenitore, sostituire immediatamente il tappo per evitare contaminazione o danni alle strisce reattive. Inserire una nuova striscia reattiva nel misuratore di glicemia e una nuova lancetta nel dispositivo pungidito.
3Fai clic sul lato del dito o su un'altra area del corpo come indicato dalle istruzioni fornite con lo strumento. Evitare di pungere il polpastrello per evitare dolore nella parte più usata del dito.
4Massaggiare e spremere delicatamente l'area per formare una goccia di sangue. Tocca il bordo della striscia reattiva nel sangue e attendi che lo strumento calcoli i risultati. La quantità di tempo necessaria per ricevere i risultati varia da metro a metro, tuttavia, di solito richiede meno di un minuto.
Registra la tua lettura di zucchero nel sangue nel diario o nel diario di zucchero nel sangue. Scrivi l'ora, la data, i risultati, i farmaci, l'esercizio fisico e il consumo di cibo. Questo ti permetterà di identificare in che modo le tue attività influenzano la glicemia.
6Se il livello di zucchero nel sangue non viene controllato dalla dieta e dai farmaci, il medico può suggerire aggiustamenti alla dieta o modificare il dosaggio dei farmaci che sta assumendo.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
- Ruota l'area in cui è stato fatto clic. I polpastrelli contengono molte terminazioni nervose, quindi la rotazione delle dita può prevenire un dolore indebito. Inoltre, i siti di test alternati possono impedire che la pelle nell'area di test diventi ispessita e più difficile da testare.
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