L' essenza della menta è una delle più apprezzate in aromaterapia per il trattamento di entrambe le malattie respiratorie e per promuovere il benessere fisico e mentale. Ha proprietà medicinali molto benefiche per la salute, tra cui spiccano le sue proprietà espettoranti, antisettiche, antinfiammatorie, stimolanti e rinfrescanti. Se vuoi fare l'olio essenziale di menta a casa e approfittare dei suoi meravigliosi effetti, presta attenzione alla seguente ricetta di questo articolo.

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In primo luogo, è necessario raccogliere gli ingredienti necessari per rendere l' olio essenziale di menta . Prendi una manciata di foglie di menta fresca per approfittare di tutte le sue proprietà al 100% e un olio naturale, come olio di mandorle o olio di germe di grano. Infine, avrai anche bisogno di una bottiglia di vetro scuro in cui puoi conservare l'olio essenziale.

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Lavare le foglie di menta con acqua fredda e rimuovere l'acqua in eccesso ponendole su un tovagliolo di carta assorbente. Quindi, introdurli in un mortaio e impastarli bene in modo che inizino a rilasciare tutta la loro essenza.

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Metti le foglie di menta tritate e il loro olio in una piccola casseruola. Versa l' olio naturale che hai scelto, sia di mandorla che di germe di grano. Mettilo a fuoco basso e lascialo riposare per tre o quattro ore in modo che gli ingredienti siano mescolati e completamente integrati l'uno con l'altro.

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Quando l'olio è pronto, toglilo dal fuoco e filtralo con un panno di cotone o una garza. Ti consigliamo di filtrare l'olio direttamente sulla bottiglia di vetro scuro in cui lo conserverai. Se non è possibile, fallo su un altro contenitore e poi, con l'aiuto di un imbuto, introdurlo nella bottiglia scura. È importante che la bottiglia di vetro sia completamente chiusa e posta in un luogo fresco e privo di umidità, solo allora l' olio essenziale di menta sarà tenuto in buone condizioni per essere utilizzato in più occasioni.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.