Avere gas intestinale dopo i pasti è estremamente comune, tuttavia, il disagio e, a volte, il dolore che causano rendono la persona disperata trovare una soluzione quasi immediata al disagio. Ci sono infusioni di gas naturali che sono eccellenti per prevenire e trattare questa situazione di disagio, offrendo un rapido sollievo e disinflammazione addominale.

Nel seguente articolo, vi mostriamo la selezione delle migliori infusioni di gas, informandovi sulle loro proprietà, su come prepararle e prenderle correttamente. Continua a leggere!

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Le migliori infusioni per i gas intestinali

I gas intestinali possono apparire per vari motivi, da abitudini quotidiane modificabili a malattie che richiedono un trattamento medico specifico. Successivamente, mostriamo quali sono le cause dei gas più comuni:

• Mangia troppo velocemente, con ansia o parla mentre mangi. Questi fattori ci fanno ingoiare più aria quando si mangia e, di conseguenza, appaiono i gas.
• Ingoiare il cibo senza masticarlo sufficientemente prima.
• Mangiare cibi difficili da digerire e che di per sé favoriscono l'accumulo di gas. Questo è il caso di alimenti come legumi, prodotti a base di latte intero, cibi ricchi di fibre, bevande con gas, ecc. È possibile espandere questo elenco consultando l'articolo Cibi che producono gas e gonfiore.
• Avere intolleranza ad alcuni cibi
• Alterazioni della flora intestinale dovute a improvvisi cambiamenti nella dieta quotidiana.
• Consumo di farmaci antibiotici.
• Malattie o condizioni quali indigestione, dispepsia addominale, stitichezza, gastrite, intestino irritabile, ecc.

Nel caso in cui i gas siano troppo eccessivi, non scompaiono o sono accompagnati da sintomi come forte dolore allo stomaco, bruciore, bruciore di stomaco, nausea, vomito, febbre, perdita di peso, sangue nelle feci, ecc., È importante consultarsi con il medico e seguire il trattamento che questo indica.

Uno dei rimedi casalinghi per i gas più efficaci e alleviati sono le infusioni preparate con alcuni prodotti naturali. Questa è la lista delle migliori infusioni di gas:

• camomilla
• Menta centyroyal
• zenzero
• assenzio romano
• Anice stellato
• finocchio
• cumino

Nelle sezioni seguenti, spieghiamo le proprietà e il modo di preparazione di ciascuna di esse.

Camomilla per gas

Una delle migliori infusioni per sgonfiare lo stomaco ed eliminare il gas dopo aver mangiato è la camomilla. Questa pianta medicinale ha proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche che, tra le altre cose, aiutano a migliorare la digestione, combattere il dolore allo stomaco, gonfiore, gas e crampi addominali.

preparazione

1. Scaldare l'acqua in 1 tazza fino a quando bolle.
2. Inserisci una bustina di camomilla nell'acqua bollente.
3. Lasciare in infusione per 5 minuti.
4. Bevi l'infuso a poco a poco per alleviare il disagio.

Nel seguente articolo, è possibile scoprire quali sono tutte le proprietà medicinali della camomilla e cosa si può usare per.

Menta pennyroyal per i gas

Un'altra delle migliori infusioni per i gas è la mentuccia menta, una pianta molto efficace per migliorare la salute dell'apparato digerente. Da un lato, favorisce l'espulsione dei gas accumulati nell'intestino e contrasta la flatulenza e, dall'altro, migliora la digestione e allevia il dolore addominale causato da spasmi gastrointestinali e altri problemi digestivi. Tutto questo grazie alla sua azione digestiva, carminativa e antispasmodica.

preparazione

1. Far bollire circa 200 ml di acqua.
2. Aggiungi da 1 a 2 cucchiaini di pianta essiccata quando l'acqua bolle.
3. Lasciare riposare per 5 minuti.
4. Stendi e bevi.

La menta centesimo può essere combinata in infusione con altre piante come camomilla, origano, maggiorana, anice verde e ruta per eliminare i gas.

Tè allo zenzero per gas

Un tè per i gas molto benefici è lo zenzero, poiché ha molte buone proprietà per la salute del sistema digestivo. Tra questi, sono i seguenti:

• Aumenta la produzione di enzimi che facilitano la digestione e prevengono l'indigestione, così come i sintomi ad essa associati: gas, pesantezza, bruciore, mal di stomaco, ecc.
• Aumentare la quantità di batteri buoni nella flora intestinale.
• È efficace contro la nausea.
• Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, allevia il gonfiore addominale.

preparazione

1. Sbucciare 1 piccolo pezzo di radice di zenzero fresco.
2. Riscaldare 200 ml di acqua in una casseruola e far bollire.
3. Quando bolle, aggiungi lo zenzero tagliato e abbassa il fuoco.
4. Lasciare cuocere per 5 o 10 minuti.
5. Filtrare e aggiungere un po 'di miele per migliorare il sapore.

Potete vedere più ricette come questo nell'articolo Come prendere lo zenzero per i gas.

Assenzio, carminativo e anti-infiammatorio

Wormwood è una pianta amara che ha la capacità di bilanciare tutte le funzioni del sistema digestivo. Ha proprietà carminative e antinfiammatorie che aiutano a migliorare la digestione, combattere il gas, flatulenza e infiammazione addominale.

preparazione

1. Riscaldare l'equivalente di 1 tazza d'acqua fino a quando bolle.
2. Aggiungi 1 cucchiaino di pianta essiccata.
3. Lasciare riposare per 5 minuti.
4. Filtrare e bere.

Potenziare gli effetti di questa infusione può anche essere preparato aggiungendo l'erba di San Giovanni, il centauro più piccolo e le foglie di dente di leone in parti uguali.

Anice stellato, infusione per gas e flatulenza

L'anice stellato è usato per trattare gas e flatulenza perché ha proprietà carminative, che riducono la generazione di gas attraverso il tratto digestivo, proprietà antinfiammatorie e digestive che, alla fine, combattono la digestione pesante e tutto il disagio che possono causare.

preparazione

1. In una casseruola, aggiungi l'equivalente di 1 tazza grande d'acqua e mettila sul fuoco.
2. Quando bolle, aggiungi 2 cucchiaini di anice stellato e abbassa il fuoco.
3. Continuate a far bollire per 3 minuti, quindi spegnete il fuoco e lasciate riposare per altri 2 minuti.
4. Infine, filtrare l'infuso di anice e si può prendere.

È possibile ottenere maggiori dettagli su questo rimedio naturale per i gas consultando l'articolo Come preparare l'anice stellato per i gas.

Finocchio, infuso per gas e pancia gonfia

Il finocchio equilibra anche le funzioni dell'apparato digerente e agisce efficacemente contro l'indisposizione di una cattiva digestione. Ha proprietà carminative, digestive, antinfiammatorie e antispasmodiche che sono ideali per evitare gas, flatulenza e ridurre il gonfiore addominale.

preparazione

1. Versare 1 tazza d'acqua in una casseruola e portare ad ebollizione.
2. Quando bolle, aggiungi 2 piccoli cucchiai di semi di finocchio.
3. Abbassare il fuoco e lasciare in infusione per circa 10 minuti.
4. Dopo quel tempo, si intrufola e beve.

Se vuoi migliorare gli effetti di questa infusione per i gas, puoi anche prepararla aggiungendo un po 'di anice verde, cumino, coriandolo, radice di marshmallow e anice stellato.

Cumino, eccellente per evitare gas

Il cumino è una delle piante medicinali più carminative che esistono e ha un grande potere di ridurre sia il gas che la flatulenza rapidamente, oltre a combattere il gonfiore addominale e gli spasmi causati dai disturbi digestivi.

preparazione

1. Metti 1 litro d'acqua a bollire.
2. Quando bolle, aggiungi 20 g di semi di cumino macinato e fai bollire per altri 2 minuti.
3. Quindi, abbassare il fuoco e lasciare in infusione per altri 10 minuti.
4. Filtrare, aggiungere un po 'di miele e prendere 1 tazza di questo preparato dopo ogni pasto.

Se lo desideri, in un'infusione di gas, il cumino può essere combinato con finocchio o anice.

Altri rimedi per eliminare il gas intestinale

Oltre a queste infusioni di gas, puoi anche usare altri rimedi casalinghi come:

• Acqua tiepida al limone: scaldare 1 tazza d'acqua, aggiungere il succo di 1 limone appena spremuto e portarlo dopo i pasti a piccoli sorsi.
• Succo di papaya e ananas: tagliare 1 piccolo ananas a pezzi e 1 fetta di papaia. Quindi, unisci i due frutti per ottenere un succo omogeneo.
• Massaggi addominali: massaggiare la zona addominale per circa 10 minuti. Usa le mani per fare cerchi in senso orario e esercitare una leggera pressione.

Scopri nel seguente articolo, molti altri trucchi per rimuovere i gas.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

bibliografia

• Cebrián, J., & Guarga, J. (2012). Dizionario di piante medicinali . Libri RBA.