Pietre o pietre e infezione nei reni sono condizioni più comuni di quanto pensiamo. Pertanto, è molto importante mantenere una buona salute di questa parte del nostro corpo che è responsabile del filtraggio dei fluidi per eliminare le tossine che possono danneggiare il nostro corpo, una funzione molto importante.

Poiché trascorrono molti sprechi nelle loro vite, è positivo mantenere una buona dieta che favorisca il corretto funzionamento di questi organi e che, di volta in volta, li puliamo in modo da sentirci meglio e migliorare la nostra salute Se vuoi conoscere alcuni dei modi più salutari ed efficaci per prendersi cura di questi organi vitali, fai attenzione a questo articolo e scopri alcuni dei migliori rimedi casalinghi per pulire i reni .

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Infusi per pulire i reni

Tra i diversi trattamenti naturali per purificare questi organi vitali troviamo che i più usati sono le infusioni specifiche. Tra le erbe e le piante medicinali più utilizzate per fare le infusioni per purificare i reni sono le seguenti:

• Prezzemolo: questa erba è ampiamente utilizzata in cucina contiene diverse vitamine antiossidanti ed è molto diuretica, ha anche alti livelli di ferro, calcio, zolfo e fosforo, minerali. Basta prendere in considerazione che il prezzemolo può avere effetti abortivi per ciò che è proibito per le donne incinte e che, in eccesso, può essere tossico per chiunque.
• Tarassaco: questa pianta riduce la ritenzione idrica poiché attiva il sistema urinario. Infatti, l'infuso di entrambe le sue foglie e fiori e la sua radice sono i più utilizzati per purificare il corpo.
• Ortica verde: questa erba medicinale è composta da vitamine del gruppo B, serotonina, lecitina, acetilcolina, acidi grassi essenziali e insaturi e clorofilla.
• Equiseto: migliora la funzione renale e stimola le vie urinarie poiché contiene diverse vitamine come D ed E e ha una grande capacità purificante e antinfiammatoria.

Per preparare una qualsiasi di queste infusioni o tè dovrai far bollire l'acqua e quando sarà bollente aggiungere le erbe alla pentola, mescolare un po ', lasciar cuocere per 5 minuti, togliere dal fuoco e lasciar riposare e raffreddare un po 'per altri 3 minuti. Puoi anche prenderlo o renderlo abbastanza per diversi giorni e conservarlo in frigo.

È meglio prendere queste infusioni a stomaco vuoto e dopo ogni pasto, cioè 3 volte al giorno, per 3 o 4 giorni di seguito e poi riposare per 2 settimane prima di riprenderle. Inoltre, ci sono altre piante usate per prendersi cura dei reni e dovrebbero essere prese nello stesso modo di quelle sopra discusse, come zenzero, trifoglio rosso, radice di marshmallow, ginepro, solidago o verga d'oro .

I migliori succhi depurativi per i reni

Altri tra i migliori rimedi casalinghi per pulire i reni sono i diversi succhi o succhi che puoi preparare. Alcuni dei succhi per pulire e curare i reni che risultano essere più efficaci sono i seguenti:

Anguria e limone

L'anguria è un frutto rosso che contiene il 92% di acqua, un'alta quantità di potassio e vitamine A, C e B quindi, grazie a tutte le proprietà dell'anguria, ha un forte potere diuretico e antiossidante. Inoltre, il limone fornisce anche acido citrico, vitamine B, C ed E, potassio e magnesio per rafforzare questi organi purificatori. Per preparare questo succo hai bisogno solo dei seguenti ingredienti:

• 300 grammi di anguria
• Succo di 1 limone grande

Fragole, mirtilli e ananas

Ananas, fragole e mirtilli sono noti per la loro elevata quantità di fibre e potassio, la loro capacità diuretica e, soprattutto i frutti rossi, per il loro alto contenuto di antiossidanti e potere anti-infiammatorio. Pertanto, questa è una combinazione perfetta per prendersi cura di questi organi vitali. Per fare questo succo hai solo bisogno di raccogliere le seguenti quantità di ogni ingrediente:

• 1/2 tazza di mirtilli rossi e / o blu
• 1 fetta di ananas al naturale
• 1/2 tazza di fragole naturali

Prezzemolo e ananas

Il prezzemolo e l'ananas, come abbiamo già detto, sono due cibi perfetti per purificare i nostri organi, quindi metterli insieme nello stesso succo è un'opzione più appropriata. Per preparare questo succo è necessario raccogliere i seguenti ingredienti:

• 1/4 di tazza di prezzemolo
• 1 o 2 fette di ananas naturale

Per preparare questi succhi per purificare questi importanti organi, è sufficiente pulire e tagliare i frutti indicati in ognuno e metterli tutti nel frullatore. Mescolare bene fino a renderlo omogeneo e se lo senti troppo denso per i tuoi gusti aggiungi un po 'd'acqua. È meglio berle a stomaco vuoto ogni giorno per un massimo di 3 giorni consecutivi e poi riposare tra 1 e 2 settimane prima di riprenderle.

Cibi per prendersi cura dei reni

Oltre ad usare i trattamenti naturali che abbiamo discusso finora, puoi anche rafforzarne l'effetto prendendoti cura della tua dieta, cercando di mangiare sano e includendo cibi buoni per i reni. Quindi, presta attenzione ai seguenti alimenti per purificare questa parte del tuo corpo:

• Acqua a bassa mineralizzazione
• sedano
• cocomeri
• prezzemolo
• crescione
• patate
• cavolo
• ravanelli
• zucca
• semi
• verdure
• Frutta secca
• Aceto di mele
• mirtilli
• Granada
• arancione
• albicocche
• anguria
• papaia
• banane

Tutto questo cibo è indicato per prendersi cura di questi organi vitali grazie alla sua composizione, poiché è ricco di vitamine C, A ed E, in magnesio e in potassio tra gli altri nutrienti davvero necessari per il corretto funzionamento di questi.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Tieni presente che non è opportuno esagerare con queste infusioni e succhi, è meglio adattarsi al numero di giorni indicati e riposare prima di riprenderli. Altrimenti c'è il rischio di causare una condizione o reazione indesiderata.
• Se lo vuoi con un gusto più dolce, puoi aggiungere zucchero o miele, ma dovresti evitarlo se sei diabetico.
• Se hai già un problema nel sistema urinario dovresti consultare un medico, seguire il trattamento indicato e dirti se è conveniente rinforzare il farmaco con rimedi naturali come questi.