I tapis roulant sono macchine per il fitness che ti permettono di allenarti quando vuoi e anche a casa tua, anche se hai poco tempo. In questo modo, non avrai bisogno di trasferirti in palestra e il tempo inclemente non servirà come scusa per non andare a correre. Inoltre, i programmi che di solito incorporano consentono di ottimizzare la formazione e mantenere la motivazione; è per tutto questo e molti altri vantaggi che i tapis roulant sono sempre più presenti nelle case. Quindi, in questo articolo vogliamo spiegare come scegliere un tapis roulant.

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Prima di tutto, prima di scegliere il tapis roulant, sarà essenziale che tu abbia chiaro quale uso darai, cioè quanti giorni alla settimana prevedi di usarlo, oltre a determinare se il tuo obiettivo è quello di camminare, praticare il camminare, fare jogging, correre, eccetera Ed è basato su di esso che puoi scegliere quello che meglio si adatta alla tua attività fisica.

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Se sei interessato a un nastro solo per camminare, puoi optare per un nastro senza motore, che avanza con il semplice sostegno e movimento del piede ed è per questo che sono inclinati, facilitando così la rotazione della gara. Tuttavia, allo stesso tempo, va notato che questo tipo di nastro non consente di camminare su un terreno pianeggiante ed è per questo che, nel caso in cui si desideri avere questa funzionalità, sarà più consigliabile scegliere un tapis roulant con motore.

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Quando si sceglie una cintura motorizzata, è necessario assicurarsi che la velocità e l'inclinazione siano regolabili per adattarlo al proprio ritmo. Quest'ultimo fatto ti consentirà di svolgere attività di ascensione e quindi di migliorare il lavoro muscolare delle tue gambe.

Si consiglia inoltre di disporre di pulsanti di accesso rapido per inclinazione e velocità e di alcuni sistemi di arresto automatico in caso di caduta per maggiore sicurezza. Oltre a questo, la console dovrebbe mostrare la distanza percorsa, il tempo trascorso, la frequenza cardiaca e il consumo calorico tenendo conto del peso e dell'età.

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Per quanto riguarda la potenza del motore, dovrebbe essere maggiore la maggiore velocità di cui hai bisogno, così come il peso della persona (s) che utilizzerà il tapis roulant. Oltre alla velocità continua del nastro, sarà importante che offra una buona velocità puntuale, cioè per eventuali accelerazioni che richiedono un picco di potenza.

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Controlla il sistema di piegatura e trasporto del nastro, nonché le sue dimensioni sia piegate che distese per assicurarti che si adatti allo spazio disponibile nella tua casa. A seconda dell'età e della forma, è necessario tenere in considerazione l'accessibilità alla cintura e il tipo e le dimensioni delle maniglie laterali che è possibile tenere durante l'allenamento.

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Ovviamente, il budget che assegnerai al tapis roulant sarà un altro dei fattori fondamentali nella scelta. Per questo motivo, in un negozio di articoli sportivi o in pagine di vendita di tapis roulant e articoli sportivi è possibile controllare i prezzi e scegliere quello più adatto alle proprie esigenze e possibilità.