Esistono diverse condizioni respiratorie che possono causare l'accumulo di catarro nelle vie respiratorie e nei polmoni, danneggiando in modo significativo la salute degli stessi. Quando c'è un eccesso di muco, la capacità polmonare è ridotta e per questo motivo è molto importante eliminarlo il prima possibile dall'organismo. Oltre alla sua presenza favorisce la sofferenza di altri sintomi come gravi attacchi di tosse e aumenta le possibilità di sviluppare nuove infezioni. Oltre al trattamento consigliato dal medico, ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare a combattere questo problema e ad avere un recupero più veloce. Se vuoi sapere cosa sono, continua a leggere questo articolo e scopri come eliminare naturalmente il catarro dai polmoni.

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Inalazioni di vapore con eucalipto o mentolo

Uno dei modi migliori per eliminare naturalmente il catarro dai polmoni è quello di inalare il vapore dall'acqua calda, in quanto ciò aiuta a liberarsi del muco che è bloccato nel petto, nel naso e nella gola e, quindi, ad espellerlo di più. facilmente. Per migliorare i suoi effetti, è meglio aggiungere alcune gocce di olio essenziale di eucalipto o menta piperita alla preparazione, poiché entrambi contengono mentolo e altri componenti con proprietà espettoranti e antimicrobiche molto potenti.

trattamento

Riempi una pentola con acqua e mettila sul fuoco per farla bollire. Quando ha raggiunto il punto di ebollizione, aggiungere circa 3 gocce di olio essenziale di eucalipto o menta piperita e togliere dal fuoco. Fai attenzione a non bruciarti, porta la tua faccia nella pentola e copri la testa con un asciugamano. Iniziare a succhiare il vapore che fuoriesce dalla preparazione per circa 10 minuti, circa.

Infusi per pulire i polmoni

Ci sono alcune piante medicinali molto utili per espellere il catarro bronchiale a causa della loro proprietà espettorante, broncodilatatore, antimicrobico e antinfiammatorio. Pertanto, prendi 2 infusioni al giorno delle opzioni che ti mostreremo di seguito ti aiuteranno a sbarazzarti più facilmente del muco e sbloccherai le vie respiratorie:

• Infusione di timo: i suoi effetti espettoranti, antisettici e antispasmodici sono eccellenti per alleviare i sintomi di raffreddore e influenza e per strappare il muco dai polmoni. Aggiungere 2 cucchiai di timo in un bicchiere d'acqua bollente, lasciare riposare per 5 minuti, filtrare e bere.
• Infuso di zenzero: espettorante e allevia la congestione nasale e polmonare. In una tazza di acqua bollente, aggiungere 2 fette di zenzero fresco e cuocere per 10 minuti. Quindi, spegni il fuoco e lascia riposare per 5 minuti. Aggiungere qualche goccia di succo di limone, 1/2 cucchiaino di miele e bambino.
• Infusione di rosmarino: combatte la congestione e gli attacchi di tosse, oltre a eliminare il muco e riduce l'infiammazione polmonare. In una tazza di acqua bollente, aggiungere 2 cucchiai di erba essiccata al rosmarino e cuocere per 3-5 minuti. Quindi, togliere dal fuoco, lasciare riposare per altri 5 minuti, filtrare e bere.

Oltre a questi, ci sono altri tè che possono anche essere efficaci, scoprili consultando l'articolo che le infusioni fanno bene ai polmoni.

Sciroppo di casa per espellere il catarro

Un altro dei migliori rimedi casalinghi per rimuovere il catarro dai polmoni è quello di preparare uno sciroppo a base di ingredienti naturali che migliorano la salute del sistema respiratorio, lasciandolo privo di batteri ed eliminando tutto il muco accumulato. Per preparare questo sciroppo fatto in casa, dovrai prima raccogliere quanto segue:

• 1 limone
• 1 cucchiaino di radice di marshmallow
• 1 cucchiaino di semi di lino
• 1 cucchiaino di foglie di salvia
• un bicchiere d'acqua
• una tazza di purè di zucchero

Preparazione di sciroppo per espellere il catarro dai polmoni

1. In una casseruola, aggiungere acqua e zucchero e portare a ebollizione fino a quando quest'ultimo si scioglie completamente.
2. Aggiungere il marshmallow, i semi di lino, la salvia e il limone a fette.
3. Abbassare il fuoco e lasciare cuocere per circa 15 minuti.
4. Colare la preparazione.

Prendi 1 cucchiaio di sciroppo fatto in casa 3 volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi.

Miele e limone

È anche possibile eliminare naturalmente il catarro dai polmoni con la preparazione che combina le proprietà del miele e del limone. Il miele è una sostanza che agisce come un potente energizzante, antinfiammatorio e antimicrobico nel corpo; e da parte sua, il limone contiene alte dosi di vitamina C, un nutriente essenziale che rafforza il sistema immunitario e aiuta a combattere virus e batteri che possono danneggiarlo.

La miscela di miele e limone ti aiuterà ad espellere rapidamente il catarro, a calmare la gola ed evitare attacchi di tosse.

trattamento

Spremere 1 limone per ottenere il suo succo e quindi mescolare 2 cucchiai di succo di limone con 1 cucchiaino di miele in una tazza di acqua bollente. Quando tempera, prendi la preparazione.

cipolla

La cipolla è un alimento che aiuta a disinfettare e ridurre l'infiammazione delle vie respiratorie, è anche broncodilatatore ed espettorante, quindi può essere molto utile per rimuovere la flemma dai polmoni più facilmente e rapidamente.

In questo caso, il trattamento consiste solo nel tagliare una cipolla in più pezzi e collocarla in un contenitore, quindi collocarla sul comodino. Così, mentre dormi, puoi inalare i vapori che questa verdura emette e migliorare la salute delle tue vie respiratorie.

Nell'articolo Come alleviare la tosse con la cipolla puoi vedere altri trattamenti naturali efficaci.

Altri suggerimenti per rimuovere la flemma dai polmoni

Oltre ai rimedi casalinghi per catarro nei polmoni anteriori, è molto importante tenere a mente le seguenti raccomandazioni:

• Bevi molti liquidi, bevendo circa 8 bicchieri d'acqua al giorno.
• Evitare di fumare.
• Quando tossisci, fai un respiro lento, perché se è troppo profondo, la flemma che sta per essere espulsa tornerà di nuovo nei polmoni.
• Tose mantenendo la schiena dritta e con la testa leggermente inclinata verso il basso per incoraggiare l'espulsione del muco.
• Usa un umidificatore nella tua camera da letto per indebolire la flemma.
• Ridurre il consumo di latticini, cibi fritti e carni rosse.
• Aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamine C ed E.
• Dormi con la testa leggermente sollevata.
• Evitare uno stile di vita sedentario e svolgere un piccolo esercizio fisico moderato su base regolare.
• Fai delle docce calde.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.