Hai provato tutto per ridurre le occhiaie e non ottieni risultati? Un'ottima alternativa è praticare ogni giorno una serie di esercizi facciali che non ti porteranno a lungo e possono aiutarti a ridurre al minimo le ombre sgradevoli che appaiono sotto gli occhi. È provato che alcuni esercizi riattivano la circolazione del sangue e tonificano i muscoli di quella zona, il che aiuta a fermare la comparsa di occhiaie e borse negli occhi. Scopri in questo articolo come ridurre le occhiaie con esercizi facciali e praticarli a casa.

Potresti anche essere interessato a: Come ridurre le occhiaie Passi da seguire: 1

Per mettere in pratica gli esercizi facciali devi prima metterti di fronte a uno specchio . Quindi l'esecuzione sarà perfetta. Inoltre, prima di iniziare, consigliamo di applicare una piccola crema sulla zona degli occhi in modo che sia ben idratata e prevenga la formazione di rughe.

2

Esercizio 1

Il primo esercizio per ridurre le occhiaie è molto semplice e consente di stimolare la circolazione del sangue dalla zona inferiore degli occhi. Per farlo, devi solo sfiorare leggermente gli occhi con la punta delle dita. I tocchi dovrebbero essere morbidi, senza esercitare molta forza e abbastanza velocemente.

3

Esercizio 2

Il secondo esercizio facciale consiste nel chiudere gli occhi, essere rilassati e aprirli. Quando li apri, punta le dita sulle sopracciglia, sollevandole il più possibile. Resta così per qualche secondo, rilassa le sopracciglia e vola di nuovo per ripetere il movimento circa 10 o 12 volte. Oltre a ridurre le occhiaie, questo esercizio è ideale anche per combattere le rughe sulla fronte.

4

Esercizio 3

Ora rilassati e chiudi gli occhi. Resta con gli occhi chiusi e spostali su e giù il più lentamente possibile. Apri gli occhi lentamente e fai il movimento circa 10 volte.

5

Esercizio 4

Per eseguire questo esercizio, non è necessario essere di fronte a uno specchio. Dovresti sdraiarti sul letto con le gambe completamente distese e lasciare che la testa penda oltre il bordo. Ora, devi alzare lentamente la testa e portare il tuo mento nella zona del petto . Rimani in quella posizione per 10 secondi, rilassa la testa e ripeti ancora circa 5 volte al massimo.

6

Tieni presente che questi esercizi facciali per ridurre le occhiaie non offrono risultati miracolosi e che l'opzione migliore è quella di prevenire il loro aspetto conducendo uno stile di vita sano, tra cui troviamo una dieta sana ed equilibrata, una buona idratazione, riposo delle ore necessarie, ecc. .

In puoi vedere suggerimenti utili per ridurre le occhiaie, nonché quali sono i migliori prodotti naturali per combatterli che ti aiuteranno a creare maschere fatte in casa molto efficaci.