Molte volte la pelle - il più grande organo del corpo umano - mostra sintomi come prurito, secchezza, arrossamento o oppressione, il che indica che ha bisogno di idratazione per proteggersi. Alcune aree come i gomiti, le ginocchia, le mani e le gambe possono incrinarsi e mostrare più facilmente di altre, specialmente nelle stagioni fredde, dove spesso chi ha già sofferto di dermatite di solito ha più problemi. Tuttavia, molti possono essere le cause della pelle secca tra cui alimentazione, stagioni fredde o calde, fattori genetici o età. Ti offriamo alcuni consigli per evitare che la pelle si secchi, migliorare le zone più colpite e proteggerle.
- avocado
- Olio di oliva o di mandorle
- Tamponi di cotone
- yogurt
- acqua
- avena
- miele
- Crema solare per viso e corpo
Olio di mandorle
L'utilizzo di prodotti naturali è sempre un'opzione altamente raccomandata quando idrata la pelle. I bambini che soffrono di pelle secca spesso prescrivono prodotti naturali senza prodotti chimici come l'olio di mandorle, applicato con una palla di cotone morbido, darà più idratazione alla pelle e la manterrà idratata per più ore.
Usa la protezione solare
Non è uno scherzo, né si tratta di ripetere ancora e ancora ciò che abbiamo già sentito molte volte; ma è molto importante prendere in considerazione i fattori di protezione solare quando si scelgono i nostri prodotti, soprattutto se si tratta di prodotti per il viso. Ci sono molte opzioni per proteggere la pelle (viso e corpo) con fattore di protezione solare (SPF) che può variare da SPF 15 per pelli che non sono molto esposte al sole durante il giorno, o SPF 50 per periodi intensi di sole come estate.
Farina d'avena per viso e corpo
Ci sono molti benefici che l'avena può fornire alla nostra pelle, soprattutto se si vuole proteggere dalla secchezza. Prova a fare una maschera naturale con avena e miele, che non è solo l'ideale per portare freschezza al viso, ma anche al resto del corpo. Un bagno di latte d'avena e miele di circa 15 minuti è consigliato in casi come la varicella, perché aiuta a guarire la pelle, prevenire il prurito e fornisce idratazione.
avocado
È un alimento ricco di vitamina E che apporta benefici anti-invecchiamento, quindi è un ingrediente non solo raccomandato nella dieta quotidiana (perché è anche ricco di Omega 3) ma anche per sviluppare un numero infinito di creme per la pelle. Puoi preparare una crema partendo dall'avocado come base e aggiungendo mandorle o olio d'oliva e yogurt; Macinare bene e mettere in frigo. Ti piacerà usarlo soprattutto in estate dopo il ritorno dalla spiaggia, è molto rinfrescante.
- Mantenere una dieta equilibrata ricca di alimenti naturali come frutta e verdura
- Evita di esporti al sole senza protezione
- Indossare abiti leggeri in estate porta più freschezza alla pelle
- Bevi molti liquidi ogni giorno, specialmente l'acqua. Si consiglia di bere almeno 2 litri al giorno
- Porta sempre con te la crema per le mani e il corpo, soprattutto se vai in spiaggia
- Evita la sigaretta
- Indossare sempre i guanti quando si pulisce la casa o si entra in contatto con una sostanza chimica
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