Un parto cesareo è una procedura chirurgica che viene utilizzata per rimuovere in modo sicuro il neonato per evitare il dolore e altri problemi che una donna può soffrire in quel momento. Tuttavia, nonostante sia un metodo relativamente più veloce di un parto normale, cioè attraverso la vagina, un taglio cesareo richiede tempi di recupero molto più lunghi, poiché è ancora un intervento chirurgico.

Dopo aver trascorso alcuni giorni sotto osservazione in ospedale dopo aver partorito con questa procedura, dovrai tornare a casa, dove dovrai prendere le cure necessarie per un recupero completo e senza complicazioni secondarie. Anche se questo processo può richiedere tra 6 e 8 settimane dopo il parto, nel seguente articolo spieghiamo come recuperare più velocemente dopo un taglio cesareo attraverso una serie di suggerimenti. Continua a leggere!

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Cura per i primi giorni dopo il taglio cesareo

Anche se arrivi a casa e ti senti guarito dopo aver trascorso alcuni giorni in ospedale, è molto importante non fare sforzi inutili e riposare durante la prima settimana a casa tua per accelerare il processo di guarigione del taglio cesareo. Molte donne si chiedono quanto tempo ci vuole per recuperare da un taglio cesareo. La guarigione di questa ferita può richiedere circa 10 giorni, quindi è consigliabile seguire questi suggerimenti per recuperare più velocemente da un taglio cesareo:

• Non fare movimenti bruschi : possono interferire con la guarigione della ferita. Anche tossire, ridere o starnutire potrebbe causare dolore in quella zona, quindi dovresti cercare di proteggere l'addome, tenendolo con le mani o mettendo un cuscino in cima quando hai questi gesti involontari.
• Riposo : soprattutto durante le prime due settimane dopo un parto cesareo. Evita le attività che richiedono uno sforzo fisico come lavori domestici, salire le scale o esercitarsi, poiché potrebbero contrarre i muscoli dell'addome e, di conseguenza, aprire di nuovo la ferita.
• Dúchate invece di fare il bagno : questo serve ad evitare una possibile caduta per alzarsi o piegarsi. Anche così, quando hai bisogno di fare la doccia, chiedi a qualcuno di aiutarti ad entrare e uscire dalla doccia e cerca sempre di essere osservato durante il processo.
• Lavare la cicatrice del taglio cesareo : ma con acqua e sapone che contiene un pH neutro in modo da non causare alcuna infezione o bruciore nella ferita. Per asciugarlo, dovrai dargli dei tocchi morbidi e leggeri con un asciugamano pulito.
• Non mantenere rapporti sessuali : almeno finché la ferita non guarisce completamente.

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Cammina per recuperare dal taglio cesareo

Anche se durante i primi giorni a casa dovresti provare a riposare, un altro modo per riprendersi più velocemente dopo un parto cesareo è iniziare a camminare il prima possibile, purché tu abbia consultato il medico e ti abbia detto che non ci sono problemi. Tuttavia, è importante avere pazienza e farlo progressivamente per una sana ripresa:

1. Chiedi a qualcuno di aiutarti ad alzarti dal letto o dal divano, specialmente durante le prime settimane. È normale che all'inizio provi dolore e grande pressione nell'area colpita. Non arrenderti, dal momento che a poco a poco il dolore diventerà sempre più leggero.
2. Una volta che ti sei alzato per iniziare a camminare, prova ad allungare il tronco anche se ti costa, perché più la tua posizione è diritta, più veloce sarà il processo di recupero.
3. Cammina sempre accompagnato da una o due persone che possono tenere le braccia per facilitare l'attività fisica.
4. Fatelo a poco a poco, aumentando progressivamente il tempo e la distanza della camminata. Cammina con brevi passi senza trascinare i piedi.

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Cosa mangiare per recuperare da un cesareo

Come abbiamo indicato, il taglio cesareo è un intervento chirurgico, quindi sia l'anestesia che è richiesta durante la procedura che la tecnica stessa possono causare alcuni sintomi nell'apparato digerente come gas, stitichezza e crampi nel addome. Ecco perché se vogliamo accelerare il processo di recupero, dobbiamo prendere in considerazione alcuni dei seguenti suggerimenti per la cura della nostra dieta:

• Avere una dieta ricca di frutta e verdura nel caso in cui si soffre di stitichezza o altri problemi digestivi. Le verdure hanno un alto contenuto di fibre e vitamine, quindi ti aiuteranno ad andare in bagno regolarmente.
• Include anche alimenti che sono molto ricchi di proteine, poiché è un nutriente che ti aiuterà ad accelerare il processo di guarigione del taglio cesareo. Tra i più ricchi di proteine ​​vi sono pollame, pesce, carne magra e maiale e alcune noci come noci e mandorle.
• Dopo il parto cesareo, alcune donne soffrono di anemia, quindi è importante accelerare la produzione di emoglobina. Includere alimenti con ferro come carne rossa, pollame, uova e pesce o assumere integratori con questo nutriente.
• L'idratazione è anche molto importante durante il processo di guarigione e di guarigione, quindi cerca di bere due litri di acqua al giorno .
• Infine, evitare cibi ricchi di calorie o che possono peggiorare il recupero dell'apparato digerente come bevande gassate, legumi flatulenti, riso bianco, caffè o tè e cibi ricchi di grassi come pasticceria industriale o snack zuccherati.

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Sanguinamento dopo cesareo

Durante i primi giorni dopo aver dato alla luce è normale avvertire l'emorragia vaginale rossa che andrà al buio durante i giorni seguenti. Tuttavia, è necessario consultare immediatamente un medico se si verifica uno di questi sintomi:

• Suppurazione o sanguinamento nella ferita del taglio cesareo.
• Dolore acuto nell'addome
• Rossore al petto
• Sanguinamento vaginale molto pesante.
• Gambe gonfie

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.