I dolori nella parte coccige sono di solito molto fastidiosi perché non ci permettono di essere a nostro agio quando vogliamo rilassarci, oltre a provare un dolore acuto e dolore all'osso che si trova sui glutei. La ragione per cui senti disagio nell'area può essere molto varia: da un colpo, da una cattiva postura o da situazioni più gravi come malattie specifiche. In questo articolo andremo a spiegare perché il coccige fa male ad indicare alcune delle cause più comuni di questi disagi e che, quindi, è possibile controllarlo il più presto possibile.

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Le cause del dolore al coccige possono essere molte e varie, come abbiamo già detto. Tuttavia, sì, ci sono una serie di tabelle e situazioni che possono incoraggiare il disagio in questo settore così delicato, quindi li descriviamo:

• Trauma : se hai colpito o caduto, è possibile che i legamenti del coccige si siano infiammati o feriti. Questo è uno dei motivi principali per cui questa parte del corpo fa male.

• Lavoro: durante il processo di nascita è molto probabile che il coccige sia ferito perché la testa del bambino passa sopra quest'area e può creare una pressione che finisce per ferirla.

• Esercizio fisico : esiste una serie di pratiche sportive che mettono a rischio la salute del coccige e possono causare lesioni. Tra i più comuni è andare a cavallo o in bicicletta, perché siamo seduti per ore su una superficie dura che può farci del male.

• Posti difficili : un'altra delle cause del dolore al coccige dovrebbe essere ricercata nel modo in cui dobbiamo adattarci a casa nostra o nei luoghi di lavoro non è appropriato. Le superfici dure che non si adattano alla forma del corpo possono danneggiare il corpo nel tempo.

• Obesità : potrebbe anche essere che il tuo coccige fa male perché hai più peso del solito e il tuo corpo deve sopportare una pressione maggiore.

• Invecchiamento : nel corso degli anni può anche danneggiare questo osso del corpo causandoci più rischi di osteoporosi o condizioni che indeboliscono le ossa.

• Infezione o tumore : in casi molto rari è possibile che il dolore che senti in questa parte provenga da un'infezione nella zona o da un tumore. Tuttavia, ciò si verifica in casi molto specifici e sempre sotto la diagnosi di un medico.

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Per essere in grado di alleviare il dolore al coccige e poter sedere tranquillamente nel programma di lavoro o nei momenti di riposo, ti consigliamo di seguire questi suggerimenti che ti aiuteranno a stare meglio:

• Sedersi completamente diritti senza inarcare la schiena, i piedi appoggiati sul pavimento e le ginocchia allineate ai fianchi (non piegare o incrociare le gambe).

• Non sedersi su superfici troppo rigide, ma non utilizzare cuscini molto morbidi perché possono causare cattiva postura e danneggiare anche la schiena. La cosa più appropriata è che usi una sedia con un cuscino (tipico di un ufficio).

• Nel caso in cui fa molto male, è possibile scegliere di utilizzare un cuscino in forma di filo o V che è possibile acquistare in qualsiasi farmacia. Questo tipo di cuscini riesce a ridistribuire il peso del tuo corpo in modo che non supporti l'intero coccige.

• Applicare impacchi di ghiaccio o di calore nell'area per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore. Se vuoi, puoi anche fare un impacco di argilla poiché contiene proprietà anti-infiammatorie perfette per trattare le lesioni.

• Prendere antidolorifici da banco per ottenere sollievo dall'infiammazione e sentirsi meglio.

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Tieni presente che il dolore al coccige di solito scompare dopo una settimana dopo aver seguito le pratiche e i consigli che ti abbiamo dato nel punto precedente. Se, dopo tutto, notate ancora disagio nell'area, allora vi raccomandiamo di andare dal vostro medico per eseguire un esame e scoprire quale potrebbe essere la causa e il trattamento da seguire per alleviare il più presto possibile.

È questo test, quello che lo specialista farà sarà un esame a raggi X, uno scanner CT o una risonanza magnetica, in questo modo puoi determinare quale potrebbe essere l'origine del tuo dolore e, quindi, essere in grado di trattarlo in modo specifico. È anche molto comune iniettare anestesia locale nell'area per valutare la differenza con il coccige rilassato.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.