Le bacche di Goji sono piccoli frutti rossi, coltivati ​​in Cina, che negli ultimi anni sono diventati un alimento molto popolare perché sono stati considerati come uno degli ingredienti con maggiore potere antiossidante . Grazie a questo e molti degli amminoacidi che contengono, è stato sottolineato che il suo effetto positivo sull'organismo è incomparabile e che ci sono innumerevoli benefici che possono essere portati alla nostra salute. Ti piacerebbe conoscerli tutti? Se è così, continua a leggere questo articolo dove riveleremo le proprietà delle bacche di Goji.

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Una delle proprietà principali che è stata attribuita alle bacche di Goji è l' azione anti-invecchiamento, che è il suo impressionante contenuto antiossidante che accelera la rigenerazione cellulare e aumenta i livelli di produzione di collagene nella pelle. Ecco perché questo piccolo frutto è già stato inserito nella formula di alcuni cosmetici anti-età, che assicurano il recupero della giovinezza sia nella pelle del viso che del collo, così come questo è di nuovo molto più elastico, flessibile e morbido

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Il suo successo risiede anche nel fatto che è un frutto che favorisce la perdita di peso, essendo un complemento perfetto per diete dimagranti. Agisce come un riduttore dell'appetito e, allo stesso tempo, consente di eseguire il processo di combustione dei grassi nel corpo più rapidamente. Inoltre, è stato notato che il suo consumo aumenta i livelli di energia e resistenza nel corpo, rendendo più facile affrontare la routine di esercizio fisico e, quindi, ridurre le misure e portare a termine con successo una dieta.

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Le sue potenti proprietà antiossidanti rendono le bacche di goji eccellenti anche per proteggere il cuore, promuovere la sua funzione vitale e prevenire le malattie cardiovascolari, causate principalmente da uno stile di vita di scarsa qualità. E non solo questo, grazie a un agente chiamato beta-sitosterolo, questi frutti aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel sangue e sono buoni alleati per quei pazienti con ipertensione arteriosa.

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Non solo sono utili per la salute del cuore, è stato anche notato che le bacche di Goji proteggono il fegato dalle malattie e sono di grande aiuto per garantire la sua pulizia e l'eliminazione delle tossine accumulate. Pertanto, è possibile mantenere questo organo completamente sano e prevenire la sofferenza di problemi al fegato come il fegato grasso o il fegato infiammato, tra gli altri.

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La sua ricchezza di zinco, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, aminoacidi e contenente il composto physalin, bacche di Goji rafforzano il sistema immunitario e promuovono l'aumento di leucociti o globuli bianchi, che sono le cellule responsabili della protezione e della difesa del organismo contro possibili infezioni o corpi estranei che possono influire sulla vostra salute.

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Un'altra proprietà delle bacche di Goji è la loro capacità di migliorare la vista stimolando l'acuità visiva, oltre a proteggerlo dai danni causati dai raggi ultravioletti e prevenire danni causati da malattie degli occhi come la cataratta o la degenerazione maculare. Tutto questo perché questi frutti rossi contengono un'alta percentuale di b-carotene e antiossidanti come la zeaxantina e la luteina.

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Le bacche di Goji possono essere consumate crude o cotte e sono ampiamente utilizzate per accompagnare piatti diversi o mescolate con cibi come cereali o yogurt. È anche possibile consumarli nel succo o come infusione. È inoltre possibile acquistare capsule a base di estratto di bacche di goji, facilitando il suo consumo. Tuttavia, è importante tener conto del fatto che il suo consumo non è raccomandato in pazienti che sono stati medicati con anticoagulanti, che soffrono di insonnia, così come in quelle persone che non tollerano bene le specie alimentari solanacee, poiché le bacche di Goji fanno parte di la stessa famiglia che oratlizza come il pomodoro, la melanzana, i peperoni, ecc.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.