La diarrea è una delle condizioni più fastidiose che possiamo attraversare. Generalmente, non comporta alcuna serietà e scompare da solo come è arrivato. Ma questo non significa che quando attraversiamo un episodio di decomposizione abbiamo un brutto momento e vogliamo terminarlo il prima possibile.

Quando siamo nel mezzo di un episodio di diarrea, il nostro corpo tollera a malapena qualsiasi cibo e qualsiasi cosa che mettiamo in bocca aumenta solo i sintomi, ma è molto importante sapere cosa dobbiamo mangiare e come agire con questa condizione. Ecco perché nel seguente articolo spiegheremo cosa fare in caso di diarrea acuta .

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Qual è la diarrea acuta?

Sappiamo tutti che cos'è la diarrea, questo è uno dei disturbi gastrointestinali più frequenti, quindi per una ragione o per l'altra tutti hanno attraversato uno di questi episodi ad un certo punto della loro vita. Ma anche se è così comune, nel tempo la definizione di ciò che sappiamo della diarrea è cambiata. All'inizio abbiamo parlato del peso delle feci e del fatto che erano abbondanti, tuttavia, una persona nella cui dieta la fibra ha un sacco di peso avrà anche feci e peso abbondanti senza che questo abbia la diarrea. Infine, è stato deciso di definire la diarrea come episodi in cui le feci sono liquide .

Ma perché stiamo parlando di diarrea acuta? Ci sono altri tipi di diarrea? La risposta a questa seconda domanda è che sì, a seconda della durata di questi episodi possiamo distinguere tra diarrea cronica prolungata e diarrea acuta, indipendentemente dalla causa o dall'origine di ciascuno di essi. Quindi, quando la durata della diarrea è più lunga di 2 settimane, stiamo parlando di diarrea prolungata e se dura più di 3 è cronica, quando è meno di 2 settimane è acuta di diarrea .

Un altro aspetto da prendere in considerazione la diarrea acuta è che la sua insorgenza è improvvisa . Un esempio di questo tipo di episodi è la diarrea del viaggiatore, che è comune tra le persone che viaggiano in aree con condizioni igieniche inadeguate in condizioni igieniche.

Diarrea acuta: cause

A differenza della diarrea cronica, che di solito è dovuta a condizioni interne e patologie dell'apparato digerente del paziente, la diarrea acuta è di solito sofferta:

• Dopo aver mangiato o bevuto prodotti contaminati,
• Dopo aver sofferto di un'infezione
• Come reazione allergica

Queste feci liquide mantengono il tempo in cui questi microrganismi o quei prodotti nocivi durano nel corpo e, non appena il nostro sistema immunitario supera, le feci ritornano alla loro solita consistenza.

Nel seguente articolo spieghiamo tutte le possibili cause di diarrea.

Sintomi di diarrea

I sintomi della diarrea acuta sono molto riconoscibili. Qui li spieghiamo:

• Sgabelli liquidi e morbidi
• Sgabelli abbondanti
• Dolore addominale
• Potrebbe esserci febbre
• Di solito dura tra 2 e 4 giorni
• Tenesmo, o la sensazione di dover andare in bagno subito dopo aver defecato
• Ci possono anche essere vomito e nausea

Uno dei più grandi pericoli che un episodio di diarrea acuta può avere è che se il liquido che si perde non viene sostituito, la persona può soffrire di disidratazione . Ecco perché nel caso degli anziani e dei bambini piccoli, i principali gruppi di rischio, dobbiamo prestare particolare attenzione affinché l'organismo si idrati.

Diarrea acuta: farmaci

Nonostante ciò che si può credere, nella maggior parte dei casi non è necessario o consigliabile seguire un trattamento farmacologico per trattare la diarrea. Normalmente, questi episodi durano un paio di giorni, con o senza trattamento, quindi è meglio lasciare che l'infezione faccia il suo corso e il corpo lo elimini da solo. Tuttavia, in alcuni casi, gli antidiarroici possono essere presi per alleviare alcuni dei loro sintomi come dolore e crampi addominali .

Tuttavia, c'è un altro aspetto che la gente trascura e che dovrebbe essere preso in considerazione prima di prendere qualsiasi farmaco per la diarrea. Se questa condizione è causata da un'infezione batterica o parassitaria, i farmaci antidiarroici possono essere controproducenti . Il caso è che gli antidiarreici possono tagliare la deposizione, ma le feci sono il modo in cui il corpo si sta sbarazzando del parassita o del batterio, cosa si può supporre che estendiamo inutilmente quell'infezione.

La conclusione è che prima di prendere qualsiasi cosa dovremmo sempre consultare il medico qual è l'opzione migliore da seguire. In altri casi potrebbe essere necessario prendere antibiotici e, in questo caso, oltre a quello di farmaci da banco, dovrebbe sempre esserci l'opinione di uno specialista a sostegno del loro uso.

Come abbiamo già detto, non esiste un trattamento specifico progettato per la diarrea, ma a seconda della sua causa e dei sintomi, è possibile scegliere un'opzione o un'altra. Quello che puoi fare per curare la diarrea è seguire una dieta appropriata e uno stile alimentare adatto alle tue esigenze. Qui spiegheremo come trattare la diarrea acuta con la dieta.

Cosa fare in caso di diarrea acuta: dieta

Come abbiamo già detto, la disidratazione è la principale complicanza che può causare la diarrea. Per evitare questo, dobbiamo essere consapevoli di recuperare tutti i fluidi che stiamo perdendo a causa di questo episodio. Ovviamente, a seconda della frequenza e della quantità di diarrea, il fluido che dovremo sostituire sarà più alto o più basso. D'altra parte, se abbiamo il vomito o il nostro corpo non lo accetta, dovremmo anche andare attentamente.

Ovviamente, l' acqua dovrebbe essere un punto fermo nella nostra dieta. È consigliabile, in modo da non ammalarsi, andare a bere a piccoli sorsi durante il giorno invece di dare da bere a lungo. Se vuoi dargli un po 'di sapore puoi anche aggiungere il succo di limone e, se il tuo stato lo consente, puoi preparare le seguenti bevande:

• Acqua di riso: fai bollire una manciata di riso con acqua per 30 minuti. Dopo quel tempo, filtrare il liquido e lasciarlo raffreddare per bere più tardi.
• Acqua di carota: è un processo identico all'acqua di riso ma, in questo caso, sostituendolo con una carota tagliata a pezzi.
• Siero fatto in casa: è un'ottima soluzione per recuperare il liquido così come i sali e gli elettroliti che hai perso durante la diarrea. La sua preparazione è molto semplice. È necessario prendere un litro di acqua e aggiungere 2 cucchiai di zucchero, mezzo cucchiaio di bicarbonato di sodio, mezzo cucchiaio di sale e un bicchiere di succo di limone naturale.
• Buone infusioni per la diarrea .

Una volta che il tuo corpo è perfettamente tollerante con i liquidi, sarai in grado di aggiungere più cibi solidi, ma con cura. Alcuni dei prodotti che puoi includere nella tua dieta per la diarrea acuta sono:

• La mela, al forno e graffiata o bollita.
• La banana
• Riso bollito senza altra aggiunta
• La mela cotogna
• gelatina
• La carota bollita
• Pane bianco tostato
• Brodo vegetale senza olio

Quando noti un notevole miglioramento delle tue condizioni e non hai problemi a mangiare cibi morbidi, puoi continuare ad aggiungere i seguenti alimenti alla tua dieta:

• Patata bollita
• Pane integrale
• Frutto, conosci i frutti per la diarrea.
• latte di mandorle
• Pollo alla griglia
• verdure
• Pesce bianco alla griglia, bollito o al forno

Diarrea d'acqua: cibo da evitare

Se è già importante sapere quali prodotti puoi mangiare, in queste occasioni è ancora più importante sapere quali prodotti non devono essere mangiati . Fino a quando è trascorso un ragionevole periodo di tempo da quando è terminato l'episodio di diarrea e quando la persona non sente più alcun disagio, i seguenti alimenti dovrebbero essere evitati:

• Latticini: latte, yogurt o formaggi.
• Carni grasse e carni lavorate.
• Caffè.
• Bevande e bevande gassate.
• Frittelle.
• Cibi piccanti
• Alcol.
• Snuff.
• Casseruole.
• Cibi precotti

Cosa fare in caso di diarrea per evitare l'infezione

Secondo quali infezioni che causano la diarrea possono essere molto contagiose, quindi è essenziale seguire una serie di misure igieniche di base per evitare che le persone vicine siano infettate. Di seguito spieghiamo cosa dovresti fare per evitarlo :

• Sia la persona malata che il resto delle persone che vivono con lei devono lavarsi le mani con acqua e sapone prima di ogni pasto e ogni volta che vanno in bagno.
• Le persone malate non dovrebbero preparare il cibo.
• È molto importante mantenere tutti i prodotti alimentari in buone condizioni: buone condizioni, rispettare le date di scadenza e i contenitori originali.
• Pulire accuratamente tutti i piatti, bicchieri e posate usati dal paziente.

Quando andare dal medico per la diarrea

Come abbiamo detto, la diarrea acuta è di solito una condizione che va via da sola dopo 2 o 3 giorni. Ad ogni modo, ti consigliamo di tenere presente i seguenti suggerimenti per sapere quando andare dal medico per la diarrea :

• Se ha una febbre superiore a 38˚C persistentemente.
• Se hai muco, pus o sangue nelle feci.
• Se il dolore addominale è costante e persistente.
• Se l'episodio di diarrea dura per più di 3 giorni.
• Se vedi che, nel tempo, i sintomi stanno peggiorando.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.