Ti piacerebbe ringiovanire la pelle del tuo viso ? Se noti che la tua carnagione appare senza vita, opaca e che le linee di espressione o le rughe diventano più visibili, è probabile che la tua pelle abbia bisogno di una cura quotidiana e di un supplemento di vitamine o sostanze nutritive che ti aiutano ad idratare in profondità e, in breve, hanno un aspetto molto più giovane e radioso. Nonostante il fatto che gli effetti del passare del tempo siano inevitabili, è possibile ritardarli o ridurli al minimo attraverso alcune semplici abitudini di igiene personale e l'uso di alcuni trattamenti naturali senza la necessità di ricorrere a tecniche invasive. Continua a leggere questo articolo e scopri i migliori consigli per ringiovanire la faccia che hai a portata di mano.

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Quando si tratta della cura della pelle del viso, la pulizia e l'igiene diventano un rituale quotidiano che non deve essere ignorato. Rimuovere correttamente i resti di trucco e detriti che si accumulano sul viso è essenziale per prevenire questi accelerare l'invecchiamento della pelle e l'aspetto delle rughe.

Prima di tutto, dovresti scegliere un detergente per il viso adatto al tuo tipo di pelle e usarlo al mattino e alla sera applicando movimenti circolari su tutto il viso. Quindi, sciacquare abbondantemente con acqua tiepida o fredda e procedere all'applicazione di un tonico per il viso, che aiuterà a chiudere i pori e rendere la pelle più radiosa.

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L' idratazione della pelle è il punto chiave in modo che il viso sembri più giovane e senza imperfezioni che lo offusca. Si dovrebbe ottenere la crema idratante più adatta per il viso, tenendo conto di fattori come l'età e il tipo di pelle. La pelle giovane avrà abbastanza con una crema idratante, ma a partire da 25 o 30 anni, si consiglia di iniziare a utilizzare una crema anti-rughe, questo dà alla pelle i componenti necessari per ritardare gli effetti dell'invecchiamento. In questo caso, le creme anti-invecchiamento che danno buoni risultati sono quelle che integrano componenti come collagene, estina, acido glicolico, antiossidanti, vitamina E, ecc. Nelle loro formule.

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Oltre all'applicazione di idratante o anti-invecchiamento due volte al giorno sul viso, non bisogna dimenticare che l'idratazione interna è più importante di quella esterna per mantenere la pelle il più sana possibile. Cerca di bere da 1, 5 a 2 litri di acqua al giorno per rimuovere le impurità e le tossine e quindi lasciare che i tessuti della pelle abbiano sempre l'umidità necessaria per non sembrare asciutti o invecchiati prima del tempo.

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Un trattamento estetico che spesso dimentichiamo è l' esfoliazione del viso, che è essenziale per eliminare le cellule morte della pelle e promuovere il loro continuo rinnovamento. Non è necessario che sia un compito quotidiano, basta farlo una volta alla settimana in profondità. Hai la possibilità di acquistare un esfoliante commerciale o prepararti qualche lozione come quelle che ti abbiamo mostrato nell'articolo Come realizzare esfolianti naturali per il viso. Sono completamente naturali e i risultati sono incredibili.

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Non c'è dubbio che la radiazione solare è uno dei fattori che più colpisce la pelle del viso. Se non proteggi la tua pelle dal sole fin dalla tenera età, a lungo termine vedrai i suoi effetti dannosi che mostrano un derma molto più invecchiato, opaco e con la possibile comparsa di macchie scure. Pertanto, prima di esporti al sole, è essenziale idratare la pelle e applicare una crema solare a media o alta frequenza, cosa che dovresti ripetere spesso, soprattutto se hai intenzione di passare ore a prendere il sole.

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Quello che mangiamo ogni giorno si riflette inevitabilmente nella salute della nostra pelle, ed è per questo che è così importante evitare di mangiare una dieta ricca di grassi e zuccheri. Al contrario, puoi sempre includere nella dieta quegli alimenti con proprietà anti-invecchiamento che ti aiuteranno a ringiovanire il viso ma anche la pelle del resto del corpo. I più efficaci sono:

• Frutta e verdure rosse: fragole, lamponi, mirtilli, ciliegie, bacche di goji e pomodori.
• Agrumi: arancia, limone, mandarino, pompelmo.
• Pesce azzurro ricco di omega 3: salmone, tonno, sardine, sgombro.
• Verdure a foglia verde: carota, spinaci, broccoli, cavoli.
• Olio d'oliva
• Avena.
• Tè verde

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Sebbene ci siano molti trattamenti per il viso ringiovanenti, non sempre abbiamo la possibilità di accedervi o di offrirci i risultati che ci aspettiamo. Una buona alternativa economica ed efficace è scommettere su cosmetici naturali e sfruttare prodotti o alimenti che contengono componenti antiossidanti e anti-invecchiamento per ringiovanire la pelle del viso. Di seguito, ti mostriamo due maschere facciali che puoi applicare una volta alla settimana e che ti aiuteranno a combattere l'invecchiamento:

• Maschera all'uva: schiacciare una manciata di uva verde in una ciotola, aggiungere un po 'd'acqua e applicare la pasta risultante sul viso, lasciando agire per 20 minuti.
• Maschera di vitamina C: posizionare il succo di un'arancia, un kiwi tagliato a fette e tre cucchiai di miele in un frullatore, passare e applicare la maschera sulla pelle pulita lasciando in posa per 20 minuti.

Se vuoi scoprire più opzioni naturali, non perdere l'articolo Home rimedi per ringiovanire la pelle.