I gas non solo ci causano disagio e disagio quando soffriamo, ma possono anche metterci in imbarazzo in pubblico. Questa condizione è facile da evitare di prendere alcune misure, ma cosa succede quando abbiamo i gas? È possibile ucciderli?

Nel seguente articolo parleremo dei diversi modi per sbarazzarsi dei gas, sia per aiutarli a prevenirli sia per sapere come eliminare i gas e sbarazzarsi di questo fastidioso problema una volta che gli stessi sintomi hanno già iniziato ad apparire.

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Droga per eliminare i gas: carbone attivo

Uno dei motivi per cui spesso abbiamo gas è perché mangiamo cibi che producono flatulenza o perché c'è una condizione nel nostro sistema digestivo che li causa. In seguito parleremo di come e di quali prodotti dovresti mangiare per prevenire il gas, ma se sei già in ritardo e hai già iniziato il tipico disagio dei gas, puoi eliminarli ingestendo carbone attivo o attivato, che puoi acquistare in un erboristeria o negozio di prodotti naturali.

Questo prodotto aiuta ad assorbire i gas, viene espulso con le feci al momento delle deposizioni, il che ci risparmia il disagio e il disagio causati da questa condizione.

Camomilla per gas

Se la flatulenza è accompagnata da dolore e disagio addominale, un buon modo per eliminare il gas è bere un'infusione per facilitare la digestione. Tra queste buone infusioni di gas c'è la camomilla, una pianta con grandi proprietà medicinali, la maggior parte delle quali sono legate a diverse condizioni dell'apparato digerente.

Questa pianta è particolarmente efficace per trattare l'indigestione, così come per espellere i gas, alleviare il dolore e prevenire il vomito. Altre piante e infusioni che possono eliminare i gas sono:

• L'anice stellato
• La menta centenaria
• La cannella

Alcune delle migliori alternative in quanto aiutano a rilassare la zona addominale, alleviare il dolore e ridurre significativamente il gas e l'infiammazione.

Posture per eliminare i gas

Ma non è sempre necessario prendere medicine o procurarsi qualche rimedio casalingo. La realtà è che c'è un modo per eliminare i gas naturalmente senza la necessità di prendere nulla, semplicemente adattando la postura del corpo ai bisogni che ha in quel momento.

Nel caso di gas sofferente o indigestione, l'alternativa migliore è giacere sul lato sinistro in posizione fetale. Questa posizione ti aiuterà ad eliminare i gas accumulati nella zona addominale, alleviando il disagio causato da questo disturbo. Al contrario, se menti sul lato destro, il disagio gastrico e il gas aumenteranno e le tue condizioni peggioreranno.

È normale che alla fine vengano presentati i gas, tutti accadono contemporaneamente. Ciò che non è normale è subire il gas regolarmente o in modo molto ricorrente. In questo caso è molto necessario che tu vada dal medico e analizzi le tue abitudini alimentari e il modo in cui mangi. Poiché ti invitiamo a consultare il nostro articolo perché ho così tanti gas per scoprire alcune delle principali situazioni che incoraggiano l'aspetto di questa malattia.

Oltre a ciò, di seguito ti forniremo una serie di chiavi che puoi integrare nella tua giornata e che serviranno a ridurre e prevenire i gas :

• Più facile è la modalità di cottura del cibo, meglio è. Ad esempio, si dovrebbe sempre optare per il forno, il vapore, lo stufato o l'arrosto prima di cibi fritti o pastellati.
• Quando mangi, è molto importante masticare correttamente il cibo in modo che quando raggiunge lo stomaco è molto più facile digerirlo.
• Quando mangi, non bere liquidi in eccesso e, indipendentemente da quando lo fai, scegli sempre bevande che non trasportano gas.
• Cerca di non bere con cannucce, porrón o in qualsiasi modo tu possa prendere troppa aria.
• Cerca di mangiare tranquillamente o senza parlare troppo per evitare che troppa aria penetri nell'apparato digerente.
• Non masticare gomma .
• Non fumare, non solo per il danno che questa dannosa abitudine provoca all'intero organismo, ma ti fa anche ingerire una grande quantità d'aria.

Rimedio domestico ai gas

Ci sono anche altri rimedi casalinghi per i gas come il succo di limone, l'aceto di sidro di mele o il sedano. Sono ingredienti naturali che funzionano perfettamente per ridurre questi disagi e godersi una vita più sana. In questo articolo ti diamo più rimedi casalinghi per i gas. Ma per darti un'idea, qui spiegheremo alcuni di questi rimedi più efficaci:

Succo di limone

Mentre mangi puoi bere un succo di limone diluito in acqua. La stessa cosa che puoi fare ogni volta che hai dolore, dal momento che il limone è benefico per la flatulenza, come può regolare il pH dello stomaco, così come l'acidità o l'indigestione.

Aceto di mele

Seguendo la stessa dinamica del succo di limone, cioè piccoli sorsi durante il pasto, in questo caso con aceto di sidro di mele diluito in acqua. Oltre a regolare i gas, questa bevanda ti aiuterà anche a regolare il transito intestinale e l'acido dello stomaco.

sedano

5 minuti di cottura di un mazzetto di sedano in mezzo litro d'acqua serviranno a creare una bevanda perfetta da assumere prima di ogni pasto, con proprietà digestive perfette per prevenire l'accumulo di gas.

Alimenti che producono gas e gonfiore

Alimenti che producono gas

• Legumi come fagioli, piselli, lenticchie o ceci dovrebbero ridurre la loro presenza nella dieta a meno che non vengano ingeriti sotto forma di purea.
• Alcune verdure che causano gas sono cavoli, cavoli, cavolfiori, bietole o spinaci.
• Cereali, specialmente nel caso di cereali integrali, così come riso o pane di farina integrale.
• Il cioccolato
• Le bevande a gas .
• Il vino rosso

Altri alimenti che dovrebbero essere ridotti sono:

• Latte : è preferibile non bere più di un bicchiere al giorno.
• Yogurt e prodotti lattiero-caseari : lo stesso del latte, devi ridurre i tuoi consumi di più, anche di più se bevi anche il latte.
• Zucchero : meglio non usare alcun tipo di dolcificante o, se preferisci, utilizzare la saccarina.
• Pasta : dovresti limitare il consumo a un piatto settimanale, preferibilmente senza salse di pomodoro.
• Ci sono alcuni frutti come il melone, l'anguria o il kiwi che sono meglio considerati maturi.
• I pomodori e le carote sono anche prodotti che possono influenzare la creazione di gas.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.