La vitamina D è un nutriente fondamentale per la salute del nostro corpo, in particolare per le nostre ossa e muscoli. Questa vitamina, conosciuta anche come colecalciferolo, è essenziale, poiché ha importanti funzioni come assicurare che il nostro corpo assorba correttamente minerali come il calcio e che regoli i livelli di fosforo nel corpo, tra gli altri benefici. P

L'olio di enotera è ottenuto dai semi della pianta di Onagra o anche conosciuta come Primula che appartiene alla famiglia Onagráceas e che ha origine in alcune zone dell'Inghilterra e del Nord America. L'olio di enotera è un liquido che si caratterizza per il colore dorato pressato in una capsula ed è diventato un rimedio naturale molto popolare per i suoi diversi benefici e proprietà, in particolare per il trattamento di alcuni disturbi della salute in donne come cambiamenti che si verificano in menopausa. Con

Le barrette energetiche sono un buon modo per mangiare tra i pasti in modo sano e salutare. Ed è che questo prodotto è diventato una buona alternativa a quegli snack che non aiutano a mantenere una dieta equilibrata e mantenere buone abitudini alimentari. Ecco perché in questo articolo vogliamo spiegare dove è possibile acquistare barrette energetiche in modo da poter godere di questo prodotto ricco e sano. Po

L' olio di enotera è ottenuto dai semi delle piante "Oenothera biennis" e "Oenothera lamarkiana" appartenenti alla famiglia Onagráceas e originari del Nord America. Di questi, viene utilizzato il contenuto di olio che viene estratto dai suoi semi, poiché si tratta di un olio che si distingue per le infinite proprietà medicinali che offre al consumatore. È

Le barrette di cereali sono un ottimo integratore alimentare perché contengono molti integratori che aiutano a migliorare le prestazioni e recuperare l'energia persa nell'esercizio fisico. Il più comune è comprare barrette energetiche di cereali in un negozio ma se vuoi che siano dietetiche e controlli quello che metti in ciascuna barra qui sotto spieghiamo come eseguirle. A

L'enotera è considerata la pianta della donna, ed è stato dimostrato che la sua composizione e proprietà sono eccellenti per il trattamento di diversi disturbi e condizioni legate alla salute delle donne. L'olio di enotera è un liquido che viene estratto dalla pianta di primula, originaria del Nord America e dell'Inghilterra, e che, come diciamo noi, le donne possono prendere per includerlo nella loro dieta come integratore o usarlo come trattamento topico a causa dei molteplici benefici che può riportare sia la tua salute che la tua bellezza. Se

Il coenzima Q10, noto anche come ubichinone, è una sostanza nutritiva che si trova nel nostro corpo e più specificamente nel cuore, nel fegato, nei reni e nel pancreas. Attraverso la trasformazione di altri coenzimi o dieta, il corpo acquisisce questo coenzima che ha una funzione antiossidante e la produzione di energia cellulare nel nostro corpo.

Il seme di lino è un seme proveniente dal lino, che, a causa delle sue molteplici proprietà, viene utilizzato in molti compiti diversi. È applicato nell'industria cosmetica per la creazione di linoleum e serve come ingrediente di base nella produzione di vernice ideale per tessuti di tintura. Ma le sue proprietà più riconosciute sono quelle ottenute dal consumo umano . È u

Il coenzima Q10 è una sostanza simile alle vitamine che è presente nelle nostre cellule. Col passare del tempo, diminuisce nel nostro organismo e ci rende più vulnerabili al danno dei radicali liberi , che causano l'invecchiamento e le malattie cardiovascolari, l'Alzheimer, il Parkinson, tra gli altri. I

Le vitamine che compongono il noto complesso B sono fondamentali per la buona attività cellulare dell'organismo, contribuiscono al corretto funzionamento del sistema nervoso centrale e intervengono nella produzione di globuli rossi. Queste vitamine possono essere trovate in molti alimenti come fegato, pesce, carne, crostacei e latticini, ma ci sono anche integratori vitaminici che forniscono una grande quantità di vitamina B.

Si parla molto del ginseng, una delle piante medicinali più conosciute al mondo, come il ginkgo biloba. Il suo uso risale a secoli fa e nel corso della storia molte culture hanno approfittato del loro contributo alla salute, come le sue proprietà energizzanti, gli antiossidanti e i benefici delle sue numerose vitamine e minerali.

Le molteplici proprietà benefiche per l'organismo del ginseng , una pianta di origine asiatica, sono diventate famose in tutte le parti del mondo e oggi è possibile trovarlo in diversi formati per consumarlo come supplemento. Tra i benefici del ginseng per salute evidenzia che è un buon contributo di energia, aiuta a combattere l'invecchiamento delle cellule, regolare il colesterolo alto ed eliminare le tossine dal corpo. S

Il dente di leone è stato ed è oggigiorno una pianta molto apprezzata per il trattamento naturale di alcune condizioni e condizioni come la ritenzione di liquidi, problemi al fegato, stitichezza, colesterolo, infiammazioni, problemi della pelle, tra gli altri. E tutto questo è grazie all'infinità di proprietà benefiche che fornisce alla salute del nostro organismo. Tut

I semi di lino vengono estratti da una pianta chiamata lino e sono considerati uno dei migliori ingredienti che la natura fornisce grazie alle sue molteplici proprietà curative che sono molto utili per l'organismo. Questi semi possono essere consumati interi, macinati e anche attraverso l'olio di semi di lino che si ottiene da essi, ed è ugualmente benefico.

L'assunzione di biotina è solitamente raccomandata in caso di problemi di salute dei capelli, della pelle o di diabete. È una vitamina che fa parte del gruppo di vitamine del gruppo B, noto anche come vitamina B7, B8 o vitamina H, e che è essenziale per mantenere le cellule che compongono la pelle, i capelli e le unghie in buone condizioni, oltre a convertire il glucosio in energia e controllo dei livelli di zucchero nel sangue. U

La vitamina E è un nutriente liposolubile che integriamo nel nostro corpo attraverso diversi alimenti. Nel nostro corpo agisce come un antiossidante, proteggendo le cellule dagli effetti nocivi causati dai radicali liberi, ma stimola anche il nostro sistema immunitario aiutandolo a proteggerci da virus e batteri, tra molte altre funzioni.

Per molti, il chiodo di garofano o chiodo di garofano è solo un condimento culinario con un aroma intenso e caratteristico. Tuttavia, la verità è che può essere utilizzato anche per molti altri scopi, come i numerosi usi medicinali che derivano dai molteplici benefici dell'unghia. In questo modo, vogliamo che tu sappia di più su quali sono le proprietà del chiodo di garofano , hai intenzione di perderlo? Potr

Da .com vi abbiamo parlato di come usare la curcuma in cucina, una spezia alla quale non siamo ancora abituati, ma che sta lentamente avvenendo nelle nostre cucine. La curcuma è una pianta di origine asiatica e indiana, anche se è attualmente coltivata in molte parti del mondo con clima caldo e umido.

Per centinaia di anni, la curcuma è stata usata per soddisfare i cibi. Oltre al suo colore giallastro e al suo sapore specifico, questa specie nasconde numerosi benefici che l'hanno resa una stella della medicina alternativa. Vi diciamo tutto sulle proprietà medicinali della curcuma , una spezia che ha effetti più che positivi per la nostra salute. S

Seguendo una dieta per perdere peso mette a rischio l'equilibrio nutrizionale del tuo corpo. È raro che l'apporto totale di vitamine e minerali necessari ogni giorno sia coperto attraverso la dieta, e ancor meno, quando si tagliano le calorie. La nutrizione è un problema quando le persone limitano la loro dieta e raccomanda che chiunque mangi solo 1200 calorie al giorno completa la loro dieta con multivitaminici e minerali che forniscono il 100% delle necessità quotidiane. P

Il lievito di birra è un tipo di fungo unicellulare che viene utilizzato come ingrediente principale per la produzione della birra, ma è anche comune utilizzarlo per produrre pane e vino. Tuttavia, questo non è l'unico uso, dal momento che questa forma di lievito ha molteplici vantaggi. Tanto, che è andato dal punto di vista culinario per estendere ai medicinali e anche i cosmetici. Co

Aumentare la nostra forza e resistenza durante l'esecuzione di esercizi fisici e attività sportive è possibile assumendo integratori alimentari. Tuttavia, dobbiamo tenere presente che alcuni di loro possono produrre effetti negativi sullo sviluppo dell'organismo. Uno dei supplementi più comuni per migliorare le prestazioni fisiche è la creatina , una sostanza che si ottiene attraverso vari alimenti, come la carne, e questo ci porta molteplici benefici. Tu

La vitamina E , essenziale per il nostro corpo, è un potente antiossidante che aiuta a proteggere gli acidi grassi nel nostro corpo e ci mantiene sani contro alcune malattie. Per le sue proprietà è stata conosciuta come la vitamina della vita e della giovinezza, aiuta a combattere l'invecchiamento delle cellule, promuovendo l'aspetto della pelle e dei capelli, ma i benefici della vitamina E vanno molto oltre, scoprili e Scopri come migliorare la tua salute grazie a loro. P

Non è mai troppo presto per concentrarsi sui bisogni nutrizionali di tuo figlio . La vera domanda è: come e quando possono ottenere il cibo di cui hanno bisogno? Una dieta inadeguata può portare a disturbi alimentari in futuro, aumento del rischio di malattie infettive, sviluppare altri disturbi alimentari in futuro, diminuzione del grado di attenzione, motivazione, curiosità, mostrare un basso livello di energia e persino sviluppare comportamenti aggressivi e iperattività. Pot

Esistono molte varietà di alberi di eucalipto, ma le foglie delle specie di globulus hanno molte proprietà benefiche per migliorare la nostra salute e il nostro benessere. Questi includono le sue proprietà espettoranti, antisettiche e astringenti. Nel seguente articolo vi mostriamo in dettaglio quali sono le proprietà curative dell'eucalipto in modo da scoprire tutti i suoi benefici. Po

L'acido folico , noto anche come vitamina B9 o acido folico, è un nutriente essenziale per il processo di rigenerazione cellulare e il normale sviluppo del corpo umano. Ecco perché il suo consumo è particolarmente importante durante la gravidanza o nelle donne che stanno pianificando una gravidanza, poiché aiuta a prevenire possibili malformazioni congenite nel feto. Ne

Esistono numerose proprietà benefiche dell'equiseto e in particolare il suo potenziale di diuretico naturale. Ma non tutti sappiamo quali sono i modi di prendere l'equiseto e quindi di trarre vantaggio da tutti i suoi vantaggi. Ecco perché vogliamo mostrarti in dettaglio come prendere l'equiseto in modo rapido e semplice.

La vitamina C è un nutriente essenziale , specialmente per i mammiferi. È usato dall'organismo per varie reazioni metaboliche in tutti gli animali e le piante ed è creato da quasi tutti gli organismi, tranne gli umani. Uno dei sintomi della mancanza di vitamina C più grave è lo scorbuto. Questa vitamina è necessaria per la normale crescita e lo sviluppo ed è un tipo idrosolubile, cioè, viene eliminato attraverso l'urina, motivo per cui è necessaria una fornitura costante di questo nutriente nella dieta. La vita

Triptomax è un integratore alimentare con triptofano . Queste compresse rispondono a un crescente bisogno della nostra società moderna di trovare soluzioni che aiutino le persone a gestire i periodi di stress e decadenza. Triptomax contiene triptofano, un amminoacido essenziale che il nostro corpo utilizza per produrre serotonina.

L'acido folico appartiene al complesso della vitamina B, è un nutriente solubile in acqua che possiamo ottenere dal cibo ma, in fasi come la gravidanza e date le ampie esigenze dell'acido folico, deve essere assunto in modo complementare. Ma non solo viene ingerito durante la gravidanza, in quanto questo nutriente può aiutare a migliorare le varie condizioni che lo rendono un integratore popolare.

La menta di mentuccia , nota anche come mentuccia , è una pianta erbacea della famiglia delle Labiatae che cresce in luoghi umidi e possiede diverse proprietà medicinali dalle quali il nostro organismo può trarne beneficio. Infatti, le infusioni di tè alla menta piperita sono molto popolari, soprattutto per l'effetto rilassante che generano e per aiutare ad alleviare i dolori di stomaco, migliorando la digestione difficile. Se

Per secoli, culture orientali come la Cina hanno incluso lo squalo nei suoi piatti tipici, come la zuppa di pinne di squalo. Ma negli ultimi anni abbiamo visto che l'interesse per lo squalo ha raggiunto l'Occidente, dove la cartilagine di squalo è diventata uno dei supplementi nutrizionali più utilizzati dagli atleti grazie alle sue proprietà medicinali e nutrizionali. P

Serrapeptase è un enzima proteolitico scoperto durante gli anni 70. Attualmente è usato come rimedio naturale grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie e antibatteriche , senza effetti collaterali. Ecco perché è diventato uno degli integratori stellari degli ultimi anni. Se non conoscete il serrapeptasa, allora vi diciamo a cosa serve il serrapeptasa , i suoi usi, applicazioni e benefici che lo hanno reso uno degli integratori anti-infiammatori più consumati e richiesti. Potr

La berberina è un prodotto chimico presente in varie piante che ha molteplici proprietà medicinali. Sin dai tempi antichi, la berberina è stata usata come rimedio naturale per il trattamento di infezioni e malattie digestive. Oggi, questo principio attivo ha conquistato a poco a poco un ruolo importante nel mondo della salute. I

Qualcosa che è sempre più in aumento è l'uso di integratori multivitaminici, come il Daily 2, per fornire al nostro corpo l'energia necessaria per essere in grado di eseguire tutto il giorno, anche se facciamo sport o altre attività intense. Inoltre, oggi sempre più alimenti trasformati che introduciamo nel nostro corpo, in modo che nel nostro corpo manchino le vitamine nel tempo. Que

Dall'Australia arriva un nuovo olio essenziale che può essere utilizzato sia per migliorare le condizioni della pelle e per curare alcune condizioni o malattie come l'artrite o le emorroidi. È olio di emu , uno struzzo il cui nome è "Dromaius" ma che è comunemente noto come "emu". Da

La propoli è uno degli antibiotici naturali per eccellenza grazie alle sue molteplici proprietà e benefici medicinali. Tuttavia, è considerato una sostanza complessa, quindi non è consigliabile consumarlo indiscriminatamente, senza prendere certe precauzioni. Sebbene sia un complesso vitaminico che non produce effetti collaterali, è importante non superare la dose raccomandata di consumo. Se

Ci sono molte proprietà benefiche del lievito di birra per l'organismo, è una delle maggiori fonti di tutte le vitamine del gruppo B ed è eccellente, tra le altre cose, per regolare il colesterolo, distribuire le cellule di insulina, migliorare il funzionamento della flora intestinale e favorire la buona condizione della pelle, dei capelli e delle unghie. Q

Epaplus è un integratore alimentare progettato per mantenere la salute delle nostre articolazioni e cartilagini, fornendo collagene, acido ialuronico, magnesio e varie vitamine che aiutano a mantenerle lubrificate e in buone condizioni. Introducerlo nella dieta può essere particolarmente utile per le persone che soffrono di problemi articolari o che presentano un alto rischio di soffrire di condizioni correlate, quindi in .c

Vitamine, minerali e integratori a base di erbe completano uno stile di vita sano. Con così tanti supplementi nel mercato, è difficile capire quali sono quelli di cui hai veramente bisogno. Potresti anche avere difficoltà a separare i dati dalle informazioni sulla base dell'opinione personale e della speculazione. L