I polmoni sono uno degli organi più importanti del corpo umano, perché ci permettono di ricevere l'aria e l'ossigeno di cui abbiamo bisogno per vivere. Prendersi cura di loro e mantenerli in perfette condizioni è fondamentale per avere una buona salute. Tuttavia, ci sono molte sostanze nocive che possono essere avvelenate ogni giorno e danneggiare la loro salute progressivamente, causando loro di non svolgere correttamente le loro funzioni vitali. In questo articolo sottolineiamo l'importanza di pulirli naturalmente con una certa frequenza per garantire il loro corretto funzionamento e godere di un'eccellente salute respiratoria. Continua a leggere e scopri quali sono i migliori rimedi casalinghi per pulire i polmoni a cui puoi rivolgerti.

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Perché è importante pulire i polmoni

Pulire i polmoni di volta in volta è qualcosa che gioverà grandemente alla salute di questi organi, ma anche all'organismo in generale, perché questo eliminerà tutte quelle tossine e sostanze nocive che si accumulano con il passaggio di il tempo e nel lungo periodo possono influenzare molto negativamente il corretto funzionamento dei polmoni.

Attraverso la pulizia naturale dei polmoni contribuisce a eliminare il catarro accumulato, che è una specie di muco appiccicoso che può rimanere nel tratto respiratorio a causa di infezioni, allergie, influenza, bronchiti, polmoniti, ecc. Inoltre, è un processo particolarmente utile per i fumatori o gli ex fumatori, poiché puliscono anche i polmoni della nicotina e i componenti nocivi del tabacco. D'altra parte, le persone che vivono in città con molto inquinamento saranno anche in grado di purificare i loro polmoni e migliorare la loro respirazione.

Prendi nota dei suggerimenti e dei trattamenti che dettagliamo nelle sezioni seguenti per imparare come pulire i polmoni in modo naturale e migliorarne il funzionamento.

Fumi di eucalipto

Uno dei migliori rimedi domestici per pulire i polmoni e i bronchi sono i fumi di eucalipto. L'eucalipto è una pianta con proprietà eccellenti per il trattamento di varie condizioni respiratorie, tra cui espettoranti, antisettici e antinfiammatori. Aiuta ad eliminare la flemma accumulata nel tratto respiratorio, a ridurre l'infiammazione delle vie nasali e agevola la circolazione dell'aria. Questo rimedio è molto utile, inoltre, in caso di raffreddore, tosse, faringite, bronchite e influenza. Per eseguirlo, avrai bisogno di:

• 2 tazze di acqua
• una manciata di foglie di eucalipto

Per prima cosa, fai bollire l'acqua accanto alle foglie di eucalipto per circa 5 minuti. Spegni il fuoco e facendo attenzione a non bruciarti, metti la pentola sul tavolo. Copri la testa con un asciugamano e avvicina il viso alla pentola per iniziare ad inalare i vapori caldi rilasciati dalla miscela di acqua ed eucalipto. Rimani in questa posizione per circa 15 minuti, circa.

Se hai dubbi sulla procedura, ti consigliamo di consultare l'articolo Come preparare i vapori.

Aglio, apri i bronchi e migliora la respirazione

L'aglio è un ottimo cibo che può essere consumato per purificare i polmoni dopo il fumo e purificarli completamente quando ritenuto necessario. Contiene un componente attivo, chiamato allicina, che è buono per il trattamento di malattie come raffreddore e influenza e per favorire l'apertura dei bronchi. Tutto ciò farà sì che i polmoni siano privi di sostanze nocive che potrebbero essere state introdotte in essi e la respirazione sarà migliorata.

Per usarlo a questo scopo, è meglio consumare aglio crudo. Se vuoi evitare il suo sapore e il problema dell'alitosi, allora ti consigliamo di dividere uno spicchio d'aglio a metà e portarlo accompagnato con un bicchiere d'acqua come se fosse una pillola. In ogni caso, ti invitiamo a scoprire quali altri modi puoi consumare consultando l'articolo Come mangiare l'aglio crudo.

Succo di zenzero, cipolla e curcuma

Successivamente, presentiamo una grande bevanda per pulire i polmoni in modo naturale. In esso, tre dei migliori alimenti (zenzero, cipolla e curcuma) sono inclusi per il beneficio dell'apparato respiratorio, quindi non sorprende che sia stato eretto il miglior rimedio casalingo per pulire i polmoni e i bronchi esistenti.

• Zenzero: elimina la flemma, apre i bronchi, tratta la tosse ed è antibatterico, antinfiammatorio e antisettico, ideale per pulire i polmoni del tabacco.
• Cipolla: apre i bronchi, gonfia gli alveoli e favorisce l'eliminazione di muco e sostanze nocive.
• Curcuma: contiene curcumina, che riduce lo stress ossidativo e infiammatorio dei polmoni. Inoltre, riduce il rischio di infezioni polmonari e previene l'insufficienza respiratoria.

Ricetta per zenzero, cipolla e succo di curcuma

Per beneficiare delle meravigliose proprietà di questi tre alimenti, ti suggeriamo di preparare il prossimo succo naturale.

ingredienti:

• 50 g di radice di zenzero fresco
• 1 cucchiaino di curcuma
• 1 cipolla
• 2 cucchiai di miele
• 1/2 litro di acqua

Preparazione: fai bollire l'acqua e quando ha raggiunto il punto di ebollizione, aggiungi la cipolla sbucciata e tagliata, lo zenzero a fette e il miele. Lasciare cuocere per circa 40 minuti a fuoco medio e mescolare per fare tutto da integrare. Quando la miscela è un po 'spessa, spegnere il fuoco e coprire la pentola. Lasciare riposare per 60 minuti e, dopo questo tempo, filtrare la preparazione. Versare il succo ottenuto in un barattolo di vetro scuro e prendere 2 cucchiai al mattino e altri 2 cucchiai nel pomeriggio.

Infusi per pulire i polmoni

Infine, puoi anche ricorrere ad alcune infusioni per pulire i polmoni. Questi sono fatti con piante medicinali che sono eccellenti per migliorare la salute respiratoria e ottenere una buona pulizia delle tossine dal corpo. Le migliori opzioni sono:

• Infuso di timo: contiene timolo, un ingrediente che pulisce i polmoni e favorisce il rilassamento dei bronchi.
• Tè verde: è un ottimo deintotoxicante e debugger, che protegge anche i polmoni dall'azione dannosa dei radicali liberi.
• Infuso di anice e liquirizia: ideale per ridurre il muco, alleviare la tosse, trattare l'asma e ridurre l'infiammazione delle vie respiratorie.
• Infuso di rosmarino: rilassa i tessuti irritati dalla tosse, aiuta a espellere il muco e migliora la salute dell'apparato respiratorio.

Scopri altre alternative nell'articolo Quali infusioni fanno bene ai polmoni.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.