Come prendersi cura di te dopo la chemioterapia

La chemioterapia, o "chemio", è un potente farmaco chimico usato per curare il cancro. Viene somministrato per eliminare le cellule tumorali nel corpo o per ridurre i tumori esistenti fino a quando non sono operabili. Anche se la chemioterapia può essere molto efficace, ha anche i suoi rischi ed effetti collaterali. Alcune persone sperimentano nausea, perdita di appetito, perdita di capelli, affaticamento, febbre e dolore. La chemioterapia ha anche alcuni effetti collaterali duraturi, come perdita di memoria, problemi cardiaci e il rischio di cancro in futuro. Ci sono dei passi da fare per migliorare il tuo stile di vita e aiutare il tuo corpo a riprendersi da questo trattamento debilitante.

Avrai bisogno di:
  • frutta
  • verdure
  • Cereali integrali
Potresti anche essere interessato a: Come aumentare le difese dopo la chemioterapia Passaggi da seguire: 1

Visita spesso il tuo dottore . Prendi appuntamenti di follow-up con il tuo medico per verificare i tuoi progressi e discutere eventuali problemi persistenti. Dovrai rendere questi viaggi al medico una priorità per il resto della tua vita "Vedi riferimento 2."

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Evitare sostanze nocive come alcol e sigarette. Queste sostanze possono aggravare i tuoi problemi di salute e persino causare altri tipi di cancro. L'alcol influisce anche sul funzionamento del fegato e avrete organi perfettamente funzionanti per aiutare il vostro corpo a riprendersi dal trattamento del cancro.

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Mangia cibi sani ed esercizio fisico. Assicurati di avere la tua porzione giornaliera di frutta e verdura per mantenere il tuo corpo in forma. Le fibre di frutta e verdura, così come altri alimenti nutrienti come i cereali integrali, possono aiutare a prevenire il ripetersi del cancro e mantenere sotto controllo il peso e i grassi nel sangue. Esercizio quotidiano, anche camminando delicatamente farà miracoli per riparare il tuo corpo.

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Visita uno specialista se hai problemi di memoria o pensieri. Secondo la Mayo Clinic, questo fenomeno è noto come "chemioterapia cerebrale". I pazienti spesso affrontano problemi cognitivi dopo la chemioterapia. Un neuropsicologo può aiutarti ad adattarti ai cambiamenti del cervello e a riparare i tuoi schemi mentali. Esercizi di ripetizione per aiutare la tua memoria.

5

Proteggiti dalle infezioni, poiché il tuo sistema immunitario indebolito ti lascerà più vulnerabile alle malattie. Lavati le mani dopo essere andato in bagno o prima di mangiare. Stai lontano da familiari e amici che hanno raffreddori o influenza.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

 

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