Se sei una persona soggetta a mal di gola è importante prendere in considerazione quali sono le cause che ti causano questi disagi perché, una volta individuati i fattori che producono questa irritazione, puoi porre rimedio ed evitare di cadere nella stessa condizione. In questo articolo descriviamo le cause del mal di gola in modo da conoscere le ragioni più frequenti di questo disagio e puoi evitarlo.

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Le cause del mal di gola

Il mal di gola di solito appare, specialmente nei momenti in cui la temperatura cambia perché il nostro corpo deve abituarsi al nuovo clima e forse non è completamente preparato. Tra le cause più comuni di mal di gola evidenziamo quanto segue:

• Virus : è la ragione più comune per soffrire di questi dolori. Ed è che scivolano nella tua bocca attraverso l'aria che respiri e, se è impregnata nelle cellule della gola, possono causare infezioni come il freddo. Il corpo umano si difende da questo virus infiammando l'area e questo è il motivo per cui provi dolore e irritazione.

• Batteri : normalmente i batteri entrano nell'area della gola a causa di un virus che ha teso, quindi, in primo luogo è un'infezione virale che lascia il posto ai batteri. Il cosiddetto "streptococco" è il batterio più comune che spesso irrita la zona, produce anche infiammazione e può portare alla comparsa di tonsillite. Per combattere con i batteri, di solito è necessario un trattamento antibiotico prescritto da uno specialista.

• Fumo : è noto che il fumo può causare irritazione alla gola, che si tratti di fumo di tabacco, inquinamento da fumo o polvere. L'inalazione di questi fumi tossici può irritare la membrana che copre la gola; Pertanto, quando si soffre di mal di gola è essenziale che per un rapido recupero, astenersi dal fumare o trovarsi in luoghi con eccessiva contaminazione.

• Alcol e piccante : l'alcol e le ricette con cibi piccanti possono irritare la gola facendoci sentire forti disagi.

• Aria secca: il riscaldamento o l'aria condizionata sono anche elementi esterni che possono causare dolore alla gola, soprattutto se si tende a respirare attraverso la bocca.

Home rimedi per alleviare il mal di gola

Oltre ai prodotti farmaceutici progettati per alleviare il mal di gola dovrebbe sapere che ci sono anche alcuni rimedi domestici che funzionano molto bene per ridurre il dolore. Fondamentalmente ciò che funziona meglio è fare i gargarismi con ingredienti naturali che hanno proprietà curative e anti-infiammatorie; i migliori sono i seguenti:

• Timo : fare un infuso di timo e, quando è in una temperatura calda, fare i gargarismi con esso. Questa pianta è un antisettico naturale che riduce l'infiammazione e allevia il disagio. Ripeti la procedura tre volte al giorno e noterai un miglioramento.

• Salvia : questa pianta è anche ideale per ridurre l'infiammazione e alleviare il disagio; pertanto, si consiglia di preparare un infuso con foglie di salvia e gargarismi quando la bevanda è tiepida. Ripeti il ​​processo 2 o 3 volte al giorno e poco a poco noterai come migliori.

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Evitare il mal di gola

Ora che conosci le cause del mal di gola e alcuni dei rimedi naturali per curarla, è importante conoscere alcuni trucchi per evitare di farsi male così rapidamente.

• Smettere di fumare : come abbiamo già sottolineato, il fumo tossico del tabacco o dell'atmosfera rende la gola irritante più rapidamente, quindi per evitare questi disagi è meglio ridurre il consumo di tabacco ed evitare di trovarsi in luoghi con molto fumo, molta polvere, eccetera.
• Non parlare a voce troppo alta : forzare la voce ti fa anche venire la gola dolorante, quindi cerca di avere un tono di voce più basso e prenditi cura del collo proteggendolo dal freddo in inverno con sciarpe e aria condizionata in estate con sciarpe o sciarpe.
• Prova a respirare attraverso il naso : quando l'aria entra nella bocca, la gola si asciuga e può causare irritazione, quindi cerca di respirare attraverso il naso per evitare questo dolore o altre infezioni del collo.
• Evita di mangiare cibi freddi : specialmente durante la stagione invernale cerca di non prendere il gelato o le bevande troppo fredde perché la gola può essere irritata e irritata.

In vi diamo più trucchi in modo da poter evitare il dolore alla gola e ottenere una salute più ottimale.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.