Ci sono molti fattori che incidono sulla nostra pelle, l'inquinamento, lo stress, la cattiva alimentazione, l'uso di prodotti aggressivi, il trucco, ecc., E lo fanno apparire senza vita e l'aspetto opaco non è lusinghiero. È per questo motivo, perché è così importante aiutare la rigenerazione cellulare è fatto correttamente da un compito estetico come esfoliazione. Dopo di lei, i cambiamenti sono incredibili e immediatamente visibili, notando una pelle molto più radiosa, liscia e priva di impurità. Ti invitiamo a continuare a leggere questo articolo per scoprire perché è importante esfoliare la pelle e le cose che devi prendere in considerazione al momento di eseguirlo.

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Benefici di esfoliare la pelle

Il processo naturale di rigenerazione della pelle dura circa 28 giorni, approssimativamente, in cui tutte le cellule morte dello strato superficiale del derma vengono staccate. Tuttavia, con l'età e con il passare del tempo, questo rinnovamento naturale sta diventando sempre più lento e il risultato è una pelle con meno ossigenazione e idratazione. Infatti, avendo la pelle secca e opaca, un po 'irritata o con le macchie dopo aver applicato il trucco, sono alcuni dei segni che rivelano la presenza di queste cellule morte.

Per questo motivo e per mantenere la pelle sana, fresca e luminosa, è essenziale contribuire a questo processo di rigenerazione con un'esfoliazione profonda almeno una volta alla settimana, anche se la frequenza varierà in base alle esigenze di ciascun tipo di pelle. Quando esfoliamo la pelle, è privo di cellule morte e, di conseguenza, ossigenato e pronto a sfruttare tutti i principi attivi e le sostanze nutritive dei prodotti, lozioni e trattamenti che eseguiamo. Oltre a questo, altri dei principali benefici dell'esfoliante della pelle sono i seguenti:

• La pelle è molto più pulita, liscia, morbida e bella.
• Le impurità vengono eliminate e viene impedita la formazione di imperfezioni come graniti, macchie nere, fango, ecc.
• Esiste un'attivazione del microcircolo nella zona esfoliata, vale a dire che l'eliminazione dei liquidi è favorita e, quindi, è un buon compito estetico per ridurre la cellulite e la pelle a buccia d'arancia.
• La pelle grassa può controllare l'eccessiva produzione di sebo con l'esfoliazione, migliorando così la qualità della pelle ed evitando l'aspetto sgradevole della lucentezza.
• Aiuta a liberare quei peli che possono essere bloccati dopo la ceretta, così come per prevenire il loro aspetto, quindi è consigliabile esfoliare la pelle poco prima dell'epilazione.

Chiavi per una buona esfoliazione della pelle

Perché i risultati siano eccellenti, ci sono una serie di regole da tenere in considerazione durante l' esfoliazione della pelle, prendere nota e non saltare nessuna di esse:

• Dovrebbe essere fatto sulla pelle bagnata, perché se è secco potrebbe causare irritazioni e arrossamenti.
• Non dovrebbe essere fatto su pelle irritata o in aree dove ci sono ferite.
• Durante l'esfoliazione, i movimenti dovrebbero essere sempre lisci e attraverso massaggi circolari per riattivare la circolazione sanguigna dell'area.
• È importante utilizzare una lozione esfoliante specifica per il viso (con una grana meno aggressiva e più fine) e un'altra per il resto del corpo (grana più spessa).
• Evitare di esfoliare quelle zone del corpo che sono molto sensibili e delicate, come nel caso dei contorni dell'occhio e del seno.
• L'esfoliante deve essere rimosso con abbondante acqua e, una volta che la pelle è asciutta, applicare una lozione idratante per lenire e idratare.

Se vuoi scoprire maggiori dettagli, ti consigliamo di consultare gli articoli Come esfoliare il viso e come esfoliare il corpo.

Frequenza di esfoliazione

Non tutti i tipi di pelle richiedono la stessa frequenza di esfoliazione, perché ognuno di essi ha caratteristiche specifiche che dobbiamo rispettare al massimo per mantenerlo sano e bello. Prestare attenzione alle seguenti raccomandazioni:

• Pelle secca: sarà sufficiente esfoliare la pelle una volta alla settimana, con una lozione morbida.
• Pelle grassa: esfoliare la pelle due volte alla settimana per pulire in profondità i pori e ridurre l'eccesso di sebo.
• Pelle sensibile: i grani esfolianti non sono raccomandati, ma l'esfoliazione può essere effettuata una volta ogni 15 giorni con un prodotto ipoallergenico.

Scrub per la casa

Ci sono prodotti naturali che grazie alla loro composizione e consistenza sono ideali per esfoliare la pelle senza la necessità di dover acquistare una lozione commerciale. Se preferisci scommettere su cosmetici fatti in casa e nutrire la tua pelle, prova alcuni degli esfolianti naturali che ti mostriamo di seguito:

• Zucchero e limone: perfetto per rimuovere le cellule morte della pelle e prevenire le impurità. Preparare mescolando 3 cucchiai di zucchero bianco, il succo di 1/2 limone e 3 cucchiai di olio d'oliva.
• Sale e miele: elimina la pelle morta, riattiva la circolazione e lascia la pelle morbida. Mescolare 1 tazza di sale con 1/2 tazza di miele e applicarlo sulla pelle umida.
• Caffè: incredibile per combattere la cellulite e donare compattezza e levigatezza alla pelle. Mescolare 2 tazze di caffè macinato, 1/2 tazza di zucchero bianco e 3 cucchiai di olio d'oliva o di mandorle.

Puoi vedere più ricette negli articoli Come preparare esfolianti fatti in casa per il viso e Come preparare esfolianti fatti in casa per il corpo.