Benefici della spazzolatura della pelle secca: funziona!

Non hai ancora provato gli effetti della spazzolatura a secco sul tuo corpo? Questa tecnica, tipica della medicina ayurvedica, ti permette in soli 5 minuti di rinnovare completamente la pelle del corpo e anche migliorare la salute del tuo corpo. È un metodo di disintossicazione generale che, tra le altre cose, ossigena e rigenera la pelle, migliora la circolazione, stimola il sistema linfatico, fornisce energia e riduce la cellulite. Se vuoi prenderti cura della tua pelle dall'interno e tenerla sempre giovane, morbida e liscia, oltre a eliminare tutte le tossine dal tuo corpo, questo trattamento è perfetto per te. Continua a leggere questo articolo per scoprire tutti i vantaggi del secco spazzolare la pelle e come dovresti portarlo a lavoro.

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Stimola il sistema linfatico

Uno dei grandi benefici del lavaggio a secco della pelle del corpo è la stimolazione del sistema linfatico, che è molto importante per garantire il corretto funzionamento di questo, perché la linfa trasporta le cellule responsabili dell'eliminazione di agenti tossici che possono compromettere il salute dell'organismo.

Quando il sistema linfatico funziona correttamente, tutte le tossine accumulate negli organi vitali vengono eliminate e vi è una pulizia e purificazione del sangue estremamente necessarie per mantenere la salute ottimale. Per questo motivo, possiamo dire che spazzolare la pelle secca non è solo un trattamento molto utile sia esternamente che internamente.

Esfolia la pelle, favorisce la sua rigenerazione e migliora il suo aspetto

Un altro risultato della spazzolatura a secco che si può osservare è una pelle completamente esfoliata e migliorata. Questo trattamento aiuta ad eliminare tutte le cellule morte che si accumulano nella pelle ogni giorno e che finiscono per opacizzare e influenzare la sua bellezza. Permette una pulizia profonda dei pori quando li si stacca e favorisce l'eliminazione di sporco, grasso e residui accumulati all'interno.

Inoltre, tutto quanto sopra rende la pelle sempre pulita e ossigenata, che è essenziale affinché ogni giorno possa rigenerarsi a livello cellulare e rimanere tonica, elastica, flessibile, ferma, giovane e radiosa.

Migliora la circolazione sanguigna ed elimina le tossine

Spazzolando la pelle, favorisce anche l'aumento della circolazione del sangue nella zona trattata, che aiuta a guidare il processo di eliminazione delle tossine, per ossigenare i tessuti e nutrire ogni cellula.

Un migliore apporto di sangue facilita il drenaggio linfatico del corpo e aiuta a prevenire condizioni quali infiammazione, vene varicose, ritenzione di liquidi, formazione di coaguli di sangue e aumento dei livelli di colesterolo cattivo.

Combatti la cellulite

Un altro vantaggio di spazzolare a secco la pelle più apprezzata è la sua azione anticellulite. I movimenti circolari e le pressioni che vengono utilizzate durante il trattamento permettono, come abbiamo già sottolineato, di migliorare la circolazione sanguigna dell'area e, a sua volta, di abbattere quei depositi di grasso situati sotto i tessuti dell'epidermide, che sono responsabili di la pelle si raggrinzisce e presenta cellulite.

In questo modo, se ti lavi regolarmente la pelle e sei coerente, puoi eliminare la cellulite più rapidamente e allo stesso tempo ottenere una pelle molto più liscia e soda. È anche una tecnica che agisce favorevolmente contro le smagliature più visibili.

Se questo è uno dei maggiori problemi della tua figura, ti invitiamo a leggere il nostro articolo Trucchi per rimuovere la cellulite.

Riduce la tensione e lo stress muscolare

Il body brushing offre un massaggio che può facilitare la segregazione di alcune delle sostanze responsabili della riduzione dei livelli di stress. Pertanto, è anche considerato un buon trattamento per ridurre irritabilità, nervosismo e ansia.

Oltre a questo, ti aiuterà ad alleviare tutta la tensione muscolare che accumuli durante il giorno e a liberare la mente dalle preoccupazioni.

Migliora la digestione e le funzioni dei reni

A livello di salute interna, spazzolare il corpo secco è anche eccellente per migliorare il processo di digestione e stimolare le funzioni renali.

Questo è possibile perché, massaggiando i linfonodi, viene favorita l'eliminazione delle tossine e dell'acqua in eccesso dal corpo, che oltre a fornire una pelle con un buon aspetto, si traduce anche in una migliore digestione e un migliore funzionamento dei reni.

Come asciugare spazzolare la pelle

Al fine di ottenere tutti questi benefici, è essenziale sapere come eseguire il lavaggio a secco della pelle passo dopo passo correttamente. Prendi nota di tutte le istruzioni che devi seguire e migliora allo stesso tempo la salute della tua pelle e del tuo corpo.

Usa la spazzola per il corpo giusta

È molto importante selezionare il pennello giusto. È meglio avere setole morbide, vegetali e naturali (non sintetiche) e avere una maniglia abbastanza lunga in modo da poter raggiungere tutte le zone del corpo, anche le più difficili come ad esempio la schiena.

Prima della doccia

Per ottenere buoni risultati, si consiglia di lavare il corpo a secco 1 volta al giorno e il momento migliore è prima di fare la doccia. Tieni presente che eliminerai tutte le cellule morte della pelle e se fai appena prima di fare il bagno, allora puoi lasciare la tua pelle completamente pulita. Sarà sufficiente farlo tra 2 e 5 minuti.

Passi da seguire

  1. Inizia a spazzolare la pelle del tuo corpo dal basso verso l'alto, cioè prendi i piedi come punto di partenza e sali le gambe, la regione addominale per raggiungere le braccia.
  2. I movimenti dovrebbero essere sempre circolari nella direzione del cuore e si dovrebbe applicare una leggera pressione ma senza eccedere in modo che la pelle non si irriti.
  3. Quando si raggiunge l'area addominale, spazzolare la pelle facendo movimenti circolari in senso antiorario.
  4. Quando si lava il seno, prestare molta attenzione ed evitare di passare il pennello attraverso i capezzoli, poiché sono molto sensibili e potrebbero danneggiarli.
  5. Prestare particolare attenzione alle aree con cellulite e applicare un po 'più di pressione su di loro per sbarazzarsi di depositi adiposi localizzati.
  6. Quando finisci, fai la doccia e rimuovi tutte le cellule morte con sapone e abbondante acqua calda.
  7. Infine, quando lasci la doccia, applica la tua consueta crema per il corpo o un po 'di olio idratante naturale e il gioco è fatto!

precauzioni

  • Evitare di spazzolare la pelle del viso, in quanto è molto più sensibile e delicato.
  • Non eseguire spazzolature su eruzioni cutanee, ustioni, tagli, ferite, ecc.
  • Interrompere il trattamento se la pelle diventa molto irritata e ha un arrossamento eccessivo.

Inoltre, è essenziale mantenere pulito il pennello del corpo per evitare infezioni. Si consiglia di pulirlo con acqua e sapone almeno una volta alla settimana e di assicurarsi che le setole siano asciutte prima di ricominciare a utilizzarlo.

 

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