La prostata infiammata o prostatite è una condizione molto comune negli uomini oltre 40 anni, questa condizione che genera sintomi fastidiosi deve essere diagnosticata e curata da un urologo, che determinerà se si tratta di una prostatite batterica o cronica. I cambiamenti nella dieta, alcuni cambiamenti nelle abitudini quotidiane e l'assunzione di alcuni rimedi casalinghi, possono aiutare a ridurre l'infiammazione della prostata e migliorare la qualità della vita del paziente.
Nel seguente articolo spiegheremo come ridurre l'infiammazione della prostata, sia attraverso cambiamenti nel vostro stile alimentare o con diverse attività che possono aiutare a ridurre e alleviare i sintomi della prostata infiammata.
Dieta per ridurre l'infiammazione della prostata
La prostata infiammata è una condizione che deve essere diagnosticata e trattata da un urologo, perché la causa di questa condizione deve essere determinata per trovare il trattamento ideale. Oltre alle raccomandazioni mediche che dovrebbero essere seguite alla lettera, ci sono alcuni cambiamenti nelle abitudini quotidiane che è importante svolgere per promuovere la riduzione della prostatite.
Il primo passo è quello di assumere una dieta ricca di fibre alimentari al fine di migliorare il transito intestinale ed evitare la stitichezza, una condizione che può aumentare i sintomi e il disagio dei pazienti con prostata infiammata. Frutta, verdura e cereali sono essenziali per raggiungere questo obiettivo e dovrebbero essere consumati quotidianamente, evitando al contempo ingredienti ricchi di grassi che possono ostacolare la digestione.
Alimenti vietati per la prostata
Per sgonfiare la prostata o migliorare i sintomi di questa condizione, è molto importante evitare tutti quegli alimenti che irritano la vescica e aumentano il disagio. Questo è il motivo per cui si consiglia di ingerire con moderazione:
- Agrumi
- Il piccante
- Le spezie
- L'alcool
- Bevande stimolanti come caffè o tè
Abusare di questi ingredienti può aumentare il disagio nel paziente con la prostatite.
L'importanza dell'acqua potabile per la prostata
Consumare almeno due litri di acqua al giorno è importante per aumentare la frequenza della minzione e prevenire l'accumulo di batteri nella vescica, tuttavia è necessario farlo poco a poco e durante il giorno, poiché ingeriscono grandi quantità di liquido in un solo momento può anche essere fastidioso.
Allo stesso modo è anche importante il modo in cui beviamo, oltre a non bere tutto in una volta è anche importante farlo in un drink e non a sorsi. Cioè, ciò che dovrebbe essere fatto è bere un intero bacino d'acqua ogni tanto. A sua volta, dovresti urinare ogni volta che senti desideri e non mantenere il desiderio, poiché ciò potrebbe aumentare i sintomi di questa condizione poiché aumenterebbe l'attività batterica nella vescica oltre a facilitare l'infiammazione della prostata.
Bagni d'acqua per la prostata infiammata
Una soluzione semplice e molto efficace per ridurre l'infiammazione della prostata è quella di godere di un bagno caldo di 20 minuti al giorno, se possibile anche tre volte al giorno. Se non si dispone di una vasca da bagno a casa è possibile fare la doccia e applicare calore nell'area testicolare, perché la temperatura calda aiuterà a ridurre l'infiammazione nella zona e ridurre il disagio durante la minzione.
Rimedi naturali per la grande prostata
Ci sono due sostanze nutritive che è importante aggiungere alla vostra dieta per ridurre l'infiammazione della prostata e migliorare i sintomi. Il primo di questi è lo zinco che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e combattere infezioni e batteri, questo minerale è presente in vari alimenti come molluschi, semi di zucca o carne rossa, che dovresti consumare preferibilmente magra.
È anche conveniente aggiungere alla vostra dieta alimenti ricchi di beta-carotene, quella sostanza che fornisce un colo intenso a ingredienti come carote o zucca. Grazie al suo contenuto di vitamina A, questi alimenti rafforzano il sistema immunitario migliorando la nostra salute.
Aglio per la prostata
L'aglio è un vero rimedio naturale, un ottimo battericida e un alimento che agisce come un antibiotico . Tutto ciò lo rende un ottimo rimedio domestico per la prostata quando è causa di crescita batterica o infezioni. A tutto ciò, dobbiamo aggiungere il fatto che si tratta di un prodotto diuretico, quindi aiuterà l'evacuazione dei liquidi, che impedirà la sensazione che la vescica non sia stata completamente svuotata.
Per ottenere tutti i benefici dell'aglio, si consiglia di mangiare un digiuno a denti crudi accompagnato da un bicchiere di acqua fredda. In questo modo puoi anche beneficiare di tutti i benefici del digiuno crudo all'aglio.
D'altra parte dovresti sapere che il consumo di aglio può causare alcuni disturbi di stomaco e fastidio in persone con problemi di digestione. Ecco perché se noti uno di questi sintomi dovresti interrompere il trattamento e cercare altre alternative.
Seguire queste raccomandazioni è molto importante per ridurre l'infiammazione della prostata, ma ci sono anche alcuni rimedi naturali che possono aiutarti a migliorare le cure mediche e ad ottenere salute. Per conoscerli, vi invitiamo a consultare il nostro articolo rimedi casalinghi per la prostata infiammata.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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