Suggerimenti per un bagno di vapore

Il bagno di vapore è un'applicazione molto importante per prevenire le malattie. Ma quando una persona soffre di malattie cardiache dovresti consultare il medico se puoi o non puoi fare bagni di vapore. I bagni di vapore sono particolarmente indicati per le malattie croniche, che richiedono un trattamento prolungato. In questi casi devono dare tra 2 e 3 bagni a settimana. Ecco alcuni suggerimenti su come devi darti un bagno di vapore .

Avrai bisogno di:
  • Contenitore o vaso
  • Coperta o fogli.
  • Acqua.
  • Fuoco.
  • Forcelle o spille da balia.
  • Panno di cotone
  • Bagno o doccia.
Potresti anche essere interessato a: Come usare un bagno turco o un hammam Passaggi da seguire: 1

Per fare un bagno di vapore devi versare l'acqua in una pentola o contenitore adatto e portarlo a ebollizione.

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Quando l'acqua bolle, devi spegnere il fuoco e sederti davanti al contenitore. In questa posizione devi coprirti con un lenzuolo o un asciugamano e respirare.

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La temperatura del bagno deve essere regolata tramite la valvola che consente di uscire dal vapore o spegnendo il bollitore o il bollitore utilizzato per il bagno locale o sollevando il coperchio su cui viene raccolto il vapore. Questa copertura è solitamente un foglio o un asciugamano o qualcosa di simile.

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È necessario chiudere bene il coperchio mediante spille di sicurezza o forchette in modo che il vapore non scappi.

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Il bagno di vapore può essere locale, in questo caso solo la parte inferiore del corpo sarà coperta per ricevere il vapore. Oppure può essere anche di petto e testa, in cui il vapore sarà preso solo dalla parte superiore del corpo e quindi sarà l'area da coprire. Ma puoi anche fare un bagno di vapore solo gambe e piedi o dalle spalle ai piedi. Entrambi sono bagni vitalizzanti del sangue.

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Il bagno di vapore deve durare finché il paziente non è infastidito. Inoltre, è necessario evitare che il sangue salga alla testa o al petto, se questo accade è necessario interrompere il bagno al momento.

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Durante il bagno di vapore è necessario raffreddare il viso e la testa con acqua fredda. Puoi rinfrescarti prendendo l'acqua con le mani o usando un panno di cotone, in questo modo puoi calmare l'agitazione e prevenire congestioni della testa.

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È necessario che alla fine del bagno di vapore il paziente abbia un bagno di acqua tiepida o un massaggio generale con acqua tiepida.In genere è più efficiente somministrare il bagno di acqua calda ai bambini e sfregare gli adulti.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti
  • Mentre stai facendo il bagno di vapore, devi bere acqua fresca.
 

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